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茶叶去皱
茶叶含有400多种丰富的
化学成份,其中主要有茶酚类、芳
香油化合物、
碳水化合物、
蛋白质、多种
氨基酸、
维生素,
矿物质及
果胶等,是天然的
健美饮料,除增进
健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部
皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种
皮肤病,但要注重不宜饮
浓茶。
咀嚼去皱
天天咀嚼
口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减少,面色红润。这是因为咀嚼能
运动面部
肌肉,改变面部
血液循环,增强面部细胞的代谢功能。
选食
软骨素硫酸食物
软骨素硫酸物质,主要存在于
鸡皮、
鱼皮、
鱼翅、鲑
鱼头部以及鸡与
鲨鱼等的软骨内。有人在吃鸡、鱼时不爱吃皮或其软骨,实是弃之可惜。殊不知,软骨素硫酸是构成皮肤
真皮弹性纤维最重要的物质,人的
饮食中假如缺乏软骨素物质,皮肤就会失去
弹性,出现皱纹。
另外,多吃
肉皮,也可补充合成
胶原蛋白,从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹,保持光滑润泽有弹性,并延缓皮肤的衰老。
常饮酸
牛奶酸奶中含有的
乳酸及其它一些有机酸如
柠檬酸、葡配合酸等,其稀释液还具有明显的杀菌和防腐作用,被誉为粘膜组织的“清洗剂”,它有助于软化皮肤的粘性表层,去掉死去的旧细胞,在此过程中,皱纹也随之消除了。
酸奶中所富含的
维生素A、B、E和
胡萝卜素等能阻止
人体细胞内
不饱和脂肪酸的氧化和分解,维持
上皮细胞的完整,有利于防止皮肤角化和干燥,使皮肤白嫩且富有弹性与光泽,避免皱纹的产生。
啤酒酒精含量少,所含
鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及
清热的作用。啤酒中还含有大量的
维生素B、糖类和
蛋白质。适量引用啤酒、可增强
体质,减少面部皱纹。
多吃核酸食物
核酸,是一种生命信息物质,有人称它为“葆春物质”。它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用,而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。日本专家经过检验,女性天天食用核酸约800毫克,维生素2克,
面后脸面皱纹会大部分消失,粗皱皮肤变得光滑细嫩,
老年斑、
雀斑等也会部分消失或变淡。
所以,经常适量摄入核酸,既能
延缓衰老,又能除皱健肤。随着人的
年龄增长,人体合成核酸的能力会逐渐降低,所以人体只能依靠从食物中摄取核酸,以补充对核酸的需要。富含核酸的食物很多,主要是鱼类、
虾与
虾皮、
动物肝脏、酵母、
黑木耳、
蘑菇、花与花粉、
人参、
蜂蜜等。多吃上述食物,则可达到强身
健体,驻颜去皱之目的。
天
性爱美的女士们最不愿意看到的,那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部,它确是令人大伤脑筋的事情。通过对
饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜!
猪蹄去皱
用老母
猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、
钙、
铁、
磷等,对皮肤有最自然的滋润、去皱效果,可制成
面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹伸展。
米饭团去皱
当家中香喷喷的
米饭做好之后,挑些比较软的、
温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的
油脂,污物吸出,直到米
饭团变得油腻污黑,然后用清
水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的
硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。
大揭秘:9大防皱良方!
茶叶去皱茶叶含有400多种丰富的化学成份,其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素,矿物质及果胶等,是天然的健美饮料,除增进健康外,还能保持皮肤光洁,延缓面部皱纹的出现及减少皱纹,还可防止多种皮肤病,但要注重不宜饮浓茶。咀嚼去皱天天咀嚼口香糖5~20分钟,可使面部皱纹减
揭秘9大防皱饮食良方
天性爱美的女士们最不愿意看到的,那恼人的小皱纹不知何时已静静爬上了自己的脸部,它确是令人大伤脑筋的事情。通过对饮食结构的调整可以逐渐消除皱纹。你不妨一试,坚持一段时间后,也许会给你一个惊喜。用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会
揭秘9大饮食防皱良方
鸡骨去皱皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成,皮肤缺少了它就失去了弹性,皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤
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