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新加坡、
香港的
孕妇在
怀孕前两三个月就开始食用
燕窝,不仅能使
母亲身体强健,而且能使未来的新生
婴儿更强壮、更白皙、更漂亮、更不易生病。去年喜得千金的香港
名模琦琦怀孕后每天
燕窝补身,
王静莹、
贾静雯怀孕后吃燕窝不手软,每月要花上百万新台币。燕窝对孕妇的作用一、妊娠头三个月(即0—12周)称妊娠早期。此阶段正是
胎儿剧烈分化的重要时期,也可以说是胎儿“分化组装成形”的时期。妊娠早期会有
妊娠反应,感觉
头晕乏力、倦怠
嗜睡,并且
食欲减退。有些人还可能有
食欲异常、挑食、喜酸味和厌油腻。此时的营养补充至关重要。您可以单独进食燕窝试一下,食用期间忌辛辣和
油腻食物,少时多餐,定期进食。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔
天一次食用。由于食量较少一般不会
呕吐。早晚空腹食用均可。如个别严重的待
妊娠反应期过后再食用,反应期过后需要白天多进行户外和集体活动,分散注意力,这有助于减轻妊娠反应的程度和舒缓
心理压力。二、妊娠13—27周为中期妊娠。是母亲和胎儿都已
安定的时期。
早孕反应消失,
心情变得愉快起来,
肚子还不算大,动作也还方便。此期间
胎儿发育较快。此时可用燕窝配合各种
食谱美食,既自己享受
美味,又做好
宝宝的营养的快速后勤补给,一人吃两人补。建议每次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。三、妊娠28周以后为晚期妊娠。这个时期要避免过度
疲劳,此时进食燕窝时注意不要摄
盐过多,建议早上食用燕窝,以免晚上等待空腹时间过长引起
疲劳。建议每次干燕窝每次3-5克,每天或隔天一次食用。住院后建议选用即食燕窝,每次20至30克,免去家人浸炖时间。四、产后的
妇女,要缓解哺育孩子的劳累,要恢复生产前窈窕的身姿,燕窝是最佳的天然滋补食品,如
林青霞产后就吃燕窝
田鸡饭补身,名主持
吴小莉此时听月婆(香港有专门
科学指导女性
坐月子的老妈妈)指导补
鲫鱼燕窝。这个周期对自己更为重要,此时调理得好可以去除一些顽症痼疾,为今后的身体打下一个扎实的
健康基础。建议每
次干燕窝每次3-5克,每天一次食用。早晚空腹食用均可。
孕期食用燕窝最简单的食法是将3-5克浸发炖制好的巢工厂印尼燕窝或20-30克巢工厂即食燕窝放入
牛奶、
豆浆、粥、
蜂蜜、
藕粉中食用。从怀孕前3个月起食用,每天或隔天一次。推荐几种孕妇燕窝食谱:一、
牛奶燕窝粥。此粥含
钙丰富,是孕妇补充钙质的良好来源。选用的巢工厂
燕盏只挑选头生燕盏,完整饱满,
纹理密实,色泽晶莹,是孕前优质生活
艺术新开始的极致享受。原料:
大米100克,牛奶500克,
水300克,巢工厂特等
白燕一盏。制作:1、
大米拣去杂物,淘洗干净。巢工厂特等白燕浸4-8小时。2、锅置火上,放入米和水,旺
火烧开,改用小火熬煮30分钟左右,至米粒涨开时,倒入牛奶搅匀,放入巢工厂特等白燕,继续用小火熬煮20-30分钟,至米粒粘稠,溢出奶香味时即成。3、食用时既可以直接食用,也可以加糖或盐,成为不同口味的奶粥。二、燕窝养
血安胎汤。此汤具有
养血安胎的作用。孕妇若有
习惯性流产,怀孕后
食欲不振、
腰痛或
下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。选用的巢工厂燕网是燕窝中间“安燕”部份,是支撑蛋只及小燕的纤细网状物,口感细腻润滑,最容易消化吸收。原料:鸡1只,姜2片,石
莲子、川
续断各12克,
菟丝子、
阿胶各18克,巢工厂白燕网一盒,盐适量。制作:1、鸡洗净,放入滚水中煮3分钟,取出放入炖盅内待用。巢工厂白燕网浸2-4小时待用。2、石
莲子、
川续断、
菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,煎30分钟。3、将煎汁加入炖盅内,再放入姜片及
阿胶,加盅盖
隔水炖两个半小时,再放入巢工厂白燕网炖半小时,下盐调味,即可趁热食用。三、奶白燕窝
鲫鱼汤。此汤历来滋补催奶,香港
凤凰卫视名主持吴小莉怀孕后就由月婆(香港有专门科学指导女性
坐月子的老妈妈)指导补
鲫鱼燕窝。选用的巢工厂燕角是
金丝燕用来固定燕窝两端部份,是燕窝的“承重梁”,浓厚爽口有嚼头,所需炖煮时间较长,是燕窝营养最丰富的部份。适合产后营养的补充和吸收。原料::鲫鱼一条、姜3片、巢工厂白燕角一盒(先浸8-12小时)、
小葱一棵(切碎)、油、盐。制作:锅里放
猪油,烧热后,用铲推开,放鲫
鱼略煎一下,煎到
鱼肉变色后,倒入2碗水。碗就是盛鱼汤的碗。放入姜。盖锅盖,放2碗水,大火煮沸后改小火炖1小时1刻钟,放入巢工厂白燕角再炖45分钟,调入适量盐,再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上
葱花。网友大讨论:毛毛的小窝:不知道啊,还没吃过呐,好贵啊。不过看小S写的,说多吃宝宝皮肤白,其他也没什么。偶想皮肤不是
遗传的嘛,怎么吃多就会白哩,还好偶和老公都不是黑皮。亲亲我的CUTE宝贝:真的很贵呢,一天早晚一汤勺,一般的即食燕窝一个星期下来就是要RMB300-400,就是说的倒是挺好的,孕妇长期食用产后不会
腰酸骨痛,胎儿肺部也较强健,皮肤更白皙,也可以平衡
内分泌功能,产后复原及保持青春方面均有显著效果。piccer:那么贵,
有钱人才吃的啦,我妈生我那个70年代什么营养都没有,我的皮肤照样白里透红的,这主要靠遗传。
卡卡糖不甩:怀孕后我PP就买了两千块燕窝,每个月都给我炖一次,我身边的朋友
怀孕了都吃燕窝,宝宝皮肤都很好,下个月初就要生了,不知道我的宝宝皮肤如何。亲亲我的CUTE宝贝:自己炖的燕窝无论再怎么洗都还有燕子毛呢,而且炖起来还有些“腥”味的!即食的也分好多品牌,余仁生的有些有防腐剂的味道,好像味道不是很好。人家说燕窝要早晚一汤匙就可以了,坚持一段时间吃,听说很有用,就是很贵!小柔柔的妈咪:我是怀孕4个月开始天天吃,不过只早上空腹吃半碗,晚上不吃,宝宝皮肤比我跟我老公都白,还有我感觉吃了燕窝以后自已的皮肤比怀孕前还好呢,原来的豆豆都没了!我两个嫂子怀孕的时候也是吃燕窝呢,是我妈买的!!真幸福呢!宝宝:对妈妈和宝宝的皮肤好,而且
中医说燕窝性平
是安胎的。我当时和我妈说要吃,我妈说我老人家了还没吃过呢。没吃成。fanny0451:我妈给我了一大盒燕窝让我跟
红枣和冰糠一起钝着吃.但我以为太补了,没敢天天吃,只有一个星期吃一次,现在看大家的留言就放心了,既然有好处,那得多吃点。索蕾妲:我从怀孕2个月开始吃,吃到3个月后期,大概一个半月吧,每天早上一瓶,买的
白兰氏
冰糖燕窝现在30w+5d,脸上没有斑点,据说孩子皮肤好,等生出来汇报下好了呵呵。风泡泡:你说的腥味是真正燕窝的味道,也就是有点像
鸡蛋清的味道,没有这种味道的就是有掺假的燕窝。怀孕期间最好每星期坚持至少吃三次燕窝,对宝宝和妈妈都很好。不过最好买了自己炖,即食的所用的燕窝都不是很好,而且太甜,没什么功效。我的文集里有教燕窝的炖法,大家可以参考一下。卡卡糖不甩:燕窝能放,属于干货,但是要保存好,不能潮湿。一次买多少就看你食用量了,我一个月一次,一次炖两盏,一共买了十盏,刚吃完了。即食的还是少吃,里面燕窝的成分少,燕窝质量不是很好,而且糖分高,有防腐剂。天天宝贝乖:我一直在吃啊,在香港买干货自己炖。准备怀孕就开始吃。准备怀孕和怀孕期间,两天一盏。现在宝宝32天了,产后吃的量大了
,每天一盏,大概是15克到20克左右的,妈妈给我熬燕窝粥。放了红
枣和
乌鸡蛋一起熬,好好吃哦。宝宝皮肤确实很好,不过不知道和这个有关系没。我的奶也特别好,
月嫂说足够喂两个宝宝了.还有,产后身体恢复比较快,觉得几天就有力气了。燕窝要坚持吃,一个月的量最少也要100克左右吧,吃太少或间隔时间太长,用处不大了就。我和
三宝一起成长:一直想买燕窝吃,听说对自己和孩子皮肤都好,但是只因为这个吃又觉得不值当。既然还对身体恢复有帮助,我还是准备吃了。就最后这两个月和月子期间吃好了,吃三个月,应该会看到效果吧。
一、孕妇可不可以吃燕窝孕妇能吃燕窝吗?答案是肯定的,其实只要保证绝对是无任何添加、纯正天然的燕窝都适合孕妇吃。燕窝是滋阴润燥的佳品,孕妇吃燕窝具有补肺养阴的功效,并有助于胎儿的发育。产后的妇女吃燕窝,对缓解哺育孩子的劳累,恢复生产前窈窕的身姿,燕窝更是最佳的天然滋补食品。孕妇吃燕窝的好处:1、提供和
众所周知,燕窝对人体的好处多多,滋阴补肺、和中开胃,壮阳益气,此外,燕窝还是养颜圣品,具有美容功效。但是处于特殊时期的孕妇可以吃燕窝吗?很多朋友对此非常关心,今天小编就为您分析一下孕妇吃燕窝好吗。许多人对孕妇可以吃燕窝吗提出疑问,主要是因为
而在香港和新加坡等东南亚地区,孕妇食补燕窝已经成为了风俗。孕妇吃燕窝的好处三:使孕妇的肤质有弹性。孕妇吃燕窝的注意事项妊娠头三个月称妊娠早期。另外,孕期的后三个月,胎儿也容易出现健康问题,建议保胎的孕妇在孕期的后三个月也食用燕窝。如果孕妇想在孕期达到滋补养颜的功效,建议孕期全程吃燕窝。孕妇吃燕窝有哪些功效燕窝的功效1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。