怀孕以后适合吃什么零食

怀孕初期饮食的禁忌,孕妇初期吃什么零食好

一、怀孕初期饮食的禁忌有哪些啊孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。1、热性水果，食用后容易导致孕妈上火;2、寒性食物，容易导致滑胎。肉类：螃蟹、乌鱼、章鱼蔬菜：芦荟、马齿苋、芦

怀孕期间适合孕妇的健康零食

怀孕时，孕妇时常会觉得心悸气闷，还会恶心孕吐，于是便常吃些零食。但是，若吃太多巧克力、糖果、果仁等零食，无论对胎儿或孕妇，都没有多大益处。若想进食零食，孕妇不妨考虑以下一些既可口又能减轻怀孕期不适的零食。在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围是10～12千克。一般而言，孕妈妈在怀孕初期是不需要额外增加

怀孕后还能吃零食吗营养饮食

很多准妈妈问怀孕后还能不能吃零食，其实，怀孕还是可以吃零食的，只是一定要吃卫生、营养的零食。有的孕妇在怀孕前有吃零食的习惯，但是怀孕后还能不能吃零食呢?其实，你不必因为怀孕而牺牲掉自己所有的小零食，只是在零食的选择上应慎重。首先要注意小零食的卫生，街头露天出售食品就最好不要吃。另外有些零食有可能对你

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