杨桃是很常见的水果,属于南方水果,一般在北方都是冷冻果,而且不太好吃,没有当地的好,其实一般在应季的时候买杨桃是最好的了,而且还有很多的食用方法,价格也不贵,来看看这道杨桃桂圆甜汤的做法吧,可以有养心安神的作用,适合多种人群。
营养价值:
蛋白质、糖类、多种维生素、钙、铁、钾、镁
适宜人群:
一般人群皆可食用
禁忌人群:
消化道溃疡者不宜多食;肾病患者不宜食用杨桃
所需材料
杨桃1个、桂圆6个、麦冬15克、天冬10克、冰糖适量、紫苏梅汁适量、盐适量
杨桃桂圆甜汤的做法
1、将麦冬、天冬放入棉布袋;杨桃表皮以少量的盐搓洗,切除头尾,再切成片状;桂圆去壳,取肉洗净。
2、药材与全部材料放入锅中,以小火煮沸,加入冰糖搅拌至溶化。
3、取出药材,加入桂圆、紫苏梅汁拌匀,待降温后即可食用。
杨桃桂圆甜汤的功效与作用
杨桃具有清热生津、止咳、利水消肿、解酒等功效。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、增强记忆、消除疲劳、养肌肉、美容、延年益寿的功效。麦冬具有养阴生津、润肺清心和益胃生津的功效。天冬具有养阴清热,润肺滋肾的功效。用于治阴虚发热、肺痈、消渴等病症。杨桃桂圆甜汤此汤具有清热利水、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、养阴生津的功效。杨桃桂圆一起吃的话可以起到补气血的作用,对于抗衰是有好处的,同时也可以有提高记忆力和预防疲劳的作用,同时也可以增强人体的免疫力哦,这样食谱适合很多人去。
杨桃桂圆甜汤的制作方法不防试试,这样的一道甜品可以有促进食欲的作用哦,而且也可以起到养心安神的效果呢,对于润肺止咳效果不错,同时也可以有
抗疲劳的功效,这样的食疗甜品不妨试试,口感好,而且很健康的哦。
杨桃桂圆汤——清热利水养心安神
桂圆大家都爱吃,小编也很喜欢吃,经常吃点桂圆对于气血不足的情况有改善的作用,还具有安神的功效,桂圆和杨桃可以一起吃,可以有清热解毒利尿消肿的作用,来看看杨桃桂圆汤的制作,可以有养心安神的效果,可以试试。杨桃桂圆汤的功效与作用杨桃具有清热生津、止咳、利水消肿、解酒等功效。杨桃桂圆汤这道养生汤品可以有缓解心神不宁的作用,对于养心安神来说有一定的好处和功效,而且也可以有润肺止咳的作用,对于清热解毒解救有好处,还可以有缓解疲劳的功效。
杨桃桂圆甜汤——清热利水养心安神
杨桃是很常见的水果,属于南方水果,一般在北方都是冷冻果,而且不太好吃,没有当地的好,其实一般在应季的时候买杨桃是最好的了,而且还有很多的食用方法,价格也不贵,来看看这道杨桃桂圆甜汤的做法吧,可以有养心安神的作用,适合多种人群。杨桃桂圆甜汤此汤具有清热利水、养心安神、润肺止咳、健脾益胃、养阴生津的功效。杨桃桂圆甜汤的制作方法不防试试,这样的一道甜品可以有促进食欲的作用哦,而且也可以起到养心安神的效果呢,对于润肺止咳效果不错,同时也可以有抗疲劳的功效,这样的食疗甜品不妨试试,口感好,而且很健康的哦。
黄柏粳米粥--清热利湿养心安神
黄柏可以煮粥吃,具有安神的作用,适合经常失眠烦躁的人群食用,今天介绍黄柏粳米粥的制作方法,这样的食谱具有清热去火的滋阴食谱,来看看它的做法。黄柏粳米粥的功效与作用中药材对于人体来说有很重要意义,要懂得去利用,比如说的黄柏具有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效。此粥具有清热利湿、养心安神,具有解毒的功效,还能预防痔疮。
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