帮产后血虚新妈补血的食物
产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。牛奶养生名著《寿亲养老新书》说:“牛奶最宜人,平补血脉,益心,长肌肉,令人身体健康,面目光锐,志不急,故为子者常须供之,以为常食。”中医养生学认为,牛奶能补虚损,益五脏,凡病后体弱,虚劳瘦,食少,噎
产后虚弱怎么补专家介绍产后补血食谱
豆芽炒猪肝【主料】黄豆芽400g,猪肝100g。【辅料】淀粉10g,花生油、盐、酱油、醋、料酒、味精各适量。【烹饪与服法】①黄豆芽择洗干净,放入沸水中烫一下,捞出,控净水;②猪肝洗净,切成薄片;淀粉加水适量,调成糊状,放入切好的肝片拌匀;③
产后血虚可食用以下食物补血
产后血虚可以食用以下几种食物进行补血。牛奶养生名著《寿亲养老新书》说:牛奶最宜人,平补血脉,益心,长肌肉,令人身体健康,面目光锐,志不急,故为子者常须供之,以为常食。&rdquo
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