地皮菜的营养价值大盘点
BY：Orenda 2024-11-05 06:20:52 451 ℃
地皮菜属于蓝藻类的食材，是可以吃的哦具有丰富的胶质成分，可以有降压降脂的作用，而且还可以有预防疾病的效果哦。你知道吃地皮菜的好处吗，有哪些营养成分呢，来看看关于地皮菜营养功效吧。
地皮菜属蓝藻，蓝藻是最古老、最简单、最原始的植物类群，富含蛋白质多种维生素矿物质的美味食材，外覆丰富胶质，清热凉血，降压降脂，明目敛气，补虚滋肝肾。地皮菜可以有补充胶质的作用，可以清热凉血，具有降血压降脂的作用，适合的人群有很多。
以色列科学家发现，地皮菜所含成分可抑制人大脑中的乙酰胆碱酯酶活性，对老年痴呆症有疗效，主治目赤红肿、夜盲烫伤、疮疡肿毒等症。地皮菜可以有治疗老年痴呆的作用，而且还可以有排毒的作用。
每100克鲜品中，含水分96.4克，蛋白质l.5克，粗纤维1.8克，灰分1克，胡萝卜素220微克，硫胺素0.02毫克，核黄素0.28毫克，尼克酸0.5毫克，维生素E2.24毫克，钾102毫克，钠10.7毫克，钙14毫克，镁275毫克，铁21.1毫克，锰7.74毫克，锌5.0毫克，铜1.13毫克，磷53毫克，硒9。微克。此外，还含有肌红蛋白，B胡萝卜素(B-caroteme)，海胆烯酮(echineno)，鸡油菌黄质，磷质，淄醇以及葡萄糖甙，香树脂醇类，维生素C等。
地皮菜的营养成分的介绍以及它的养生功效，你都知道吧，地皮菜可以补钙，补充维生素和矿物质，对于调理体质有好处，适合老年人食用，可以预防老年痴呆，还有降压降脂的作用，同时也可以有排毒的作用，对健康有好处。
地皮菜的营养价值_地皮菜
地皮菜1.藻体丝状,有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状.常生于钙质丰富的环境中.丝状体上产生异形胞和厚壁孢子进行营养繁殖.（同属植物还有葛仙米,发菜等）均可食用.(蓝藻是最古老,最简单,最原始的植物类群.)2.【别名】葛仙米、地踏菇、念珠藻、地木耳、地衣、地皮菜、地瓜皮等.3.不能称为地衣，地皮
地皮菜的营养价值-地皮菜的功效与作
地皮菜是一种藻状物，如其名是生存在地皮表面的。地皮菜的营养价值的营养价值很高，含有多种我们人体所需的物质，如：蛋白质、氨基酸等。地皮菜的营养价值-地皮菜的功效与作1、藻体丝状，有时若干条包被在胶质鞘中成片状团块状、常生于钙质丰富的环境中、丝状体上产生异形胞和厚壁孢子进行营养繁殖、均可食用、(蓝藻是最古老，最简单，最原始的植物类群。
地皮菜的功效与作用_地皮菜的营养价值
地皮菜的功效与作用1．降脂明目地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。2．清热降火地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。3．补充营
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