孕妇养血安神吃当归猪心汤
BY：Natalia 2024-07-16 22:08:01 743 ℃
工艺：原炖
口味：甜味
类别：特色菜失眠调理神经衰弱调理心悸调理孕妇食谱气血双补调理
主料：猪心500克
制作工艺
2、锅内注入清水，放入当归、枸杞、红枣和料酒，下猪心煮开后，去除浮沫，小火炖1小时，加少许盐即可。
菜品口感
猪心软烂，味略甜。
食用方法
相关人群
本菜适宜怀孕末期食用。
健康提示
猪心含丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等。当归补气活血，润肠滑肠，枸杞补肝肾，是理想的滋补佳品，可防止孕妇贫血，并可镇静安神。
食谱营养
猪心：猪心富含多种营养成份，对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用，适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高，高胆固醇血症者应忌食。
枣(干)：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有 很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
食谱相克
猪心：猪心不与吴茱萸合食。
猪心大枣汤：补血，养心，安神
材料新鲜猪心1只，大枣20克，调味品适量。做法先将猪心除去附着物，洗净切片，大枣去核，与调味品共放于锅中，加水适量，炖煮烧汤，约30分钟即可。服法食猪心及大枣，饮汤，可分2次食用。性味归经猪心性平，味甘、咸，无毒，归心经。食性配伍《本草图经》：猪心"不与吴茱萸合食”。养生堂提示此汤能补血、养心、安神。适用于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色无华及各种心脏病的补养调治。
桂圆猪心汤——养心安神益气补血
你知道猪心怎么吃比较好吗，来看看桂圆猪心汤的做法吧，可以有补气血的作用。桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。太子参桂圆猪心汤此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。桂圆猪心汤的制作方法你学会了吗，方法很简单，而且营养物质多，它可以有补心养心的作用，对于提高人体的免疫力有好处，而且也可以补虚劳，是不错的养生保健的食谱类型，生活中大家可以试试这样的养生保健的食谱。
桂圆猪心汤——益气补血养心安神
桂圆具有补心脾、益气血、健脾胃、养肌肉的功效。此汤具有益气补血、养心安神、生津润肺、健脾补虚的功效。桂圆猪心汤的做法大家都学会了吧，家庭主妇们，赶紧行动起来吧，让这样的美食留在你的餐桌上面，适合各类的人群食用，不仅可以起到补充丰富营养素的作用，，而且还可以让你的身体更加的强壮哦，益气补血养心安神效果好，赶紧试试吧。
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