小孩睡觉出汗吃什么好 多款食疗法帮你解决

小孩睡觉出汗吃什么好之药物

1.可以服用伊可新维生素AD滴剂，和丐立得复方碳酸钙颗粒，补钙效果比较好的。

补钙和补维生素D必须同时补，维生素D是钙离子被人体吸收的载体，没有维生素D再多的钙也不吸收，钙之缘片内含维生素D，使人体对钙离子吸收能成倍增加。

2.可在医生嘱咐下服用六味地黄丸或者是虚汗停颗粒。

药物虽然见效快，但是副作用大，不适合孩子，尽量少用。

小孩睡觉出汗吃什么好之食疗

1.适宜于阴虚盗汗者的食疗法

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百合莲子汤

材料

：百合20克，莲子30克，冰糖30克。

做法

：

1.先将百合、莲子洗净，放锅内加适量水；

2.用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟，加入冰糖溶化后，即可食百合、莲子，喝汤。

用法

：每天一次，连服数天。

银耳红枣汤

材料

：银耳30克，红枣20克，冰糖适量。

做法

：

1.先将银耳用温水泡发，除去蒂头，洗净后撕成小块，红枣洗净撕开；

2.二味药共入锅内加水适量，用小火慢煮，煮至银耳、红枣烂熟；

3.放入冰糖溶化调匀，即可出锅食用。

用法

：每天一剂分2次食完。

莲米红枣汤

材料

：黑豆50克，浮小麦30克，莲米15克，红枣10枚，冰糖30克。

做法

：

1.先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净，共放锅内加水适量；

2.用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣，煮至莲米烂熟时；

3.放入冰糖，溶化起锅后即可吃莲米、红枣，喝汤。

用法

：每天一剂，分2次吃完。

乌梅熟地饮

材料

：熟地30克，乌梅20克，蜂蜜30克。

做法

：

1.先将乌梅打碎，与熟地共放锅内，加水500毫升；

2.慢火煎至250毫升，捞去药渣，加入蜂蜜溶化后饮用。

用法

：分2次饮用，每天一剂。

2.适宜于气虚盗汗者的食疗法

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龙眼人参汤

材料

：龙眼肉30克，人参6克，冰糖30克。

做法

：

1.先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后与冰糖共放碗内，加水适量；

2.置蒸锅内蒸一小时左右，取出后待凉即可食用。

用法

：一天内分2次食完，每天一剂。

人参茯苓粥

材料

：人参10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食盐、味精少许。

做法

：

1.先将人参、白茯苓、生姜加适量水煎熬后，去渣取汁待用；

2.然后将粳米淘洗干净，下入药汁内用小火慢慢熬粥，熬至米烂粥熟时加入食盐、味精调匀。

用法

：空腹分2次食用，每天一剂。

黄芪冰糖饮

材料

：炙黄芪30克，白术20克，红枣30克，冰糖30克。

做法

：

1.上三味药放锅内加水适量，文火煎煮一小时左右；

2.加入冰糖溶化后即可吃红枣，喝汤。

用法

：每天一剂，分 2次食完。

黄芪蜂蜜饮

材料

：黄芪30克，糯稻根30克，麻黄根15克，蜂蜜30克。

做法

：

1.先将三味药同放锅内，加水适量煎熬后捞去药渣；

2.加入蜂蜜溶化后饮用。

用法

：分2次饮用，每天一剂。

党参冰糖饮

材料

：潞党参30克，桂圆肉20克，冰糖适量。

做法

：

1.先将潞党参、桂圆肉淘洗干净，放砂锅内加水适量；

2.用慢火煲一小时左右，加入冰糖溶化后即可食桂圆肉，喝汤。

用法

：一天内分2次服完。

3.泥鳅汤

材料

：取泥鳅3～4条。

做法

：洗净后放入油锅内炸成微黄色，再加水和少量的葱、盐。

用法

：孩子可以一周吃2～3次。

功效

：泥鳅补气虚、暖脾胃、止虚汗，适合因身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良而盗汗的小儿食用。

4.山药

家长可以给孩子做山药粥、山药汤或蒸山药吃，山药能健脾补虚，滋肾养胃，适宜虚汗多的孩子食用。

5.固元膏

吃专门给孩子制作的固元膏，每天1～2次，一次小半勺，也能止虚汗。

温馨提示：家长发现宝宝多汗时可以给宝宝化验个微量元素看看，多让宝宝吃含钙比较高的食物，牛奶、蛋黄、骨头汤、海苔、鱼虾、虾皮、坚果、豆浆、芝麻酱等的都行。