多吃黑色食物有助预防大脑老化
中医认为,黑色食物多入肾,如黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣等,有延缓老化、增强记忆的作用。主要是黑色食物被消化吸收后,比较容易被肾气所用,修补因肾气损伤造成的机能失调,对活化脑力抗衰老很有帮助。因此,要预防大脑老化或记忆力早衰,应从营养充足、气
在冬季多吃红色食物有助于预防老人感冒
冬季万物收藏,老人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,易患感冒,吃红色食品可扶正祛邪,增强免疫力,预防得病。蔬菜中的红萝卜、红辣椒、番茄、红薯、红枣、红苋菜等红色食品中,富含-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维
多吃黑色食物可有效预防白癜风
专家指出:白癫风主要是由于人体代谢中的黑色素代谢异常,导致人体细胞缺少黑色素,而引发白癜风的发生。因此很多人就想是不是多吃一些黑色的食物就会补充白癫风患者体内缺少的黑色素呢?研究表明:多吃一些黑色食物可以有效补充人体代谢所需的黑色素,下面为您介绍有利于白癫风治疗的食物?以下就介绍有利于白癫风治疗的食
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