专家指出宝宝内热中医来“败火”

　　可清内热的中成药

　　保和丸 对于食积有内热，大便偏干，容易嗓子发炎的宝宝，主张吃保和丸调理。保和丸中除山楂、神曲、麦芽，还有清热的连翘，通便治腹胀的莱菔子。中医认为，“胃以通为和”，大便通畅了，消化道疏通了，人就舒服了。

　　山楂丸 消食理气止痛，味道酸甜。对于经常腹部隐痛、腹胀、消化功能不好的宝宝有效，也可与保和丸搭配在一起食用。

　　小儿化食丸 由六神曲(炒焦)、山楂(炒焦)、麦芽(炒焦)、槟榔(炒焦)、莪术等组成，可消食化滞，泻火通便。用于宝宝胃热停食，肚腹胀满，恶心呕吐，烦躁口渴，大便干燥。适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的宝宝。对小儿食积内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少也有效。

　　食疗助宝宝清“四火” 心火 表现：心虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;心实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易哭闹等。多见于口疮、热病后期。

　　食疗：取莲子(不去心)30克、山栀12克、冰糖12克。将山栀加水煮20分钟，去渣留汁。将莲子加入汁中煮熟再加冰糖煮3分钟食用。有清心火的功能。 适用：有心实火1岁以上宝宝。

　　取猕猴桃，每日吃2个。有清内热、除心烦的作用。 适用：有心虚火8个月以上宝宝。 l 取生梨一个、豆腐125克、鸡蛋一个、盐少许。将生梨去皮及心，切成小块。豆腐切小块，鸡蛋打散成蛋液。将生梨加水煮开10分钟，加入蛋液待滚后食用。有预防心火上升的作用。 适用：有心虚火1岁以上宝宝。

　　取竹叶10克、灯心草5克、麦冬10克、生地10克。以上加水煮20分钟饮用。有养阴清心的功能。 适用：有心实火6个月以上宝宝。 肺火 表现：肺实火表现为久咳、干咳无痰或痰少而粘、五心烦热、盗汗、夜寐不安、舌质红。肺虚火表现为咳嗽气喘，咽喉干燥，舌红少苔，脉浮细数等。以上多见于宝宝肺炎、气管炎。

　　食疗：

　　取猪肺一对、银花30克、酒及盐少许。将猪肺洗净切块，银花用纱布包好，一同加水煮将熟时加盐及酒，煮熟后食用。有清热补肺的作用。 适用：1岁以上肺虚火宝宝。

　　取银耳20克、火龙果一个、梨一个、冰糖12克。用开水将银耳泡开，摘洗干净，火龙果取果肉，梨去皮及核切块。将以上及冰糖加水用文火煮一小时食用。有润肺、清热、化痰的功用。适用：8个月以上肺实火宝宝。 肝火 表现：头晕、耳鸣、爱发脾气、眼干、口臭、舌红。多见于宝宝感染性疾病。 食疗： l 取猪肝125克、菊花30克、酒及盐少许。将猪肝洗净切块，菊花用纱布包好，加水煮开后加酒及盐煮至肝熟食用。有清肝火、补肝的功效。 适用：1岁以上宝宝。 取梨一个、枸杞子15克。将梨去皮及核切块，枸杞子洗净，加水煮30分钟食用。有清肝火，补肝肾的作用。 适用：1岁以上宝宝。

　　食疗：取石膏粉30克、绿豆15克、粳米50克。将石膏加水煮30分钟，去渣留汁。将粳米及绿豆加入汁中煮熟食用。有养胃、清胃火的作用。 适用：1岁以上宝宝。

　　取芦根50克、生甘草5克。将以上加水煮20分钟，饮用。有清胃火的作用。适用：6个月以上宝宝。 肾火 表现：腰酸、耳鸣、烦躁易怒、手脚心热、盗汗、大便干燥、舌红苔剥。多见于宝宝性早熟、肾病用大量皮质激素时。食疗： 取猪腰一对、玄参12克、生地20克、酒及盐少许。将猪腰洗净切片。玄参、生地加水煮30分钟，去渣留汁。将猪腰加入汁中煮熟食用。有补肾、滋阴泻火的作用。 适用：1岁半以上宝宝。

　　取枸杞子30克、黄柏10克、山萸肉10克。将以上加水煮30分钟，饮汁。有补肾清火的作用。 适用：8个月以上宝宝。 Tips：“内热上火”宝宝宜吃的食物

　　白菜：性微寒，有清热除烦，有利二便的作用。 芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。 茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。

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　　(编辑：荀满满)