宝宝感冒 顺利解决宝宝感冒的妙招

现在正值乍暖还寒的早春时节，宝宝的抵抗力不如大人，很容易感冒发烧。那么宝宝感冒怎么办呢？宝宝感冒了吃什么好呢？今天我们就从宝宝健康的角度出发，来了解一下宝宝感冒时该如何护理吧。

给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。

总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。

发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。

物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。

局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。

多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。

房间保持安静，保证患儿的睡眠。可以适当地轻声讲故事或听音乐，让患儿放松心情。

保持房间空气流通，有助于出汗及降温。但是应避免直接对着患儿吹风。

患儿应穿宽松衣裤，以利有效出汗和散热。过后衣服和盖过厚被褥，反而容易诱发高热惊厥。服用退热药后，及时更换有汗的衣服。

注意发热患儿的惊厥先兆，防止其发生。对于有高热惊厥的患儿，预防高热惊厥再度发生。

1、无论是哪一型的感冒，均有一定的传染性。在流行季节，体质较弱的孩子须尽早预防。

2、经常患感冒的儿童，应坚持按摩迎香穴，并坚持体育锻炼增强体质。

3、尽量少带孩子去公共场所等人流密集处，感冒高发季节戴口罩，减少传染流感的机会。

4、定时开窗通风，讲究个人卫生，勤洗手、口、鼻。

5、室内用食醋熏蒸，每立方米空间用醋10毫升，加水40毫升，加热熏蒸两小时。

6、平时指导孩子不挑食、不偏食，多吃富含锌和维生素C的食物，提高机体。

红萝卜150克，马蹄(荸荠)250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。

可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。马蹄味甘，性寒。功能清热，生津、化痰、利水。

红薯250克，芥菜150克。红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。可解表，发汗、清热，适用于风热感冒。

芥菜含维生素C较多，维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒症状和缩短病程。红薯含维生素C及β-胡萝卜素，保护上皮组织和呼吸道黏膜。

葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。

小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。

结语：