木瓜+
红枣+
莲子木瓜是我国民间的传统
丰胸食品,
维生素A含量极其丰富,而缺乏
维生素A会妨碍
雌激素合成。木瓜可配
牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红
枣是调节
内分泌、补
血养颜的传统食品;
红枣配上
莲子,还有
调经益气、滋补身体的作用。
做法:1、红枣、莲子加适量
冰糖,煮熟待用。
2、将木瓜剖开去籽,放入红枣、莲子、
蜂蜜,上笼蒸透即可。
樱桃每百克樱
桃中含
铁量多达59毫克,居于
水果首位;
维生素A含量比
葡萄、
苹果、
橘子多4~5倍。此外,
樱桃中还含有维生素B、C及
钙、
磷等
矿物元素。自然,多吃樱桃也是有利于胸部
发育的。
常食樱桃可补充体内所需元素,促进
血红蛋白再生,既可防治
缺铁性贫血又可养颜驻容、丰满胸部、除皱消斑,使皮肤嫩白中透着红润,同时具有增强
体质,
健脑益智的功效。
很多女人都希望拥有完美的胸线,并为此不惜花重金保养和丰胸。其实,只要日常食物吃得对,也是能帮你美胸的。
有利于胸部发育的食物,一般有以下特征:
富含维他命A:如花椰菜、
甘蓝菜、
葵花子油等,有利于
激素分泌,帮助
乳房发育。
富含维他命B群:粗粮、豆类、
牛奶、
猪肝、
牛肉等,有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如
海参、
猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
今天我们专门挑出
水果类,来教你多吃哪些水果有利于丰胸美胸:
木瓜:
木瓜味道香甜多汁,而且含有多种营养素,包括维生素A、B、B1、B2、C及
蛋白质、铁、钙、
木瓜酵素、有机酸及高纤维等。
中医认为木瓜味甘性平,能
消食健胃、滋补
催乳,对
消化不良者也具有
食疗作用。
丰胸最佳搭配:
木瓜+牛奶:
木瓜、牛奶都有助于胸部发育,木瓜
牛奶,丰胸效果更加倍。另外,
青木瓜、
地瓜叶和各种
莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。
做法:直接用
牛奶炖木瓜,可以加适量
冰糖或者
蜂蜜调味。
女人必知的水果丰胸法,7大水果吃出大胸部
胸部可以“吃”大吗?1、香蕉热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,有助于排出体内毒素,收缩腰腹,焕发由内而外的健康美丽。另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
水果也丰胸,轻松吃出傲人胸部
4.西柚西柚含有很多抗氧化元素,同时富含维生素C,能让你的胸部更美丽,形状更漂亮。而且西柚热量低,是减肥不减胸的水果最佳选择。丰胸吃法:西柚苹果汁。苹果一个,西柚半个,将西柚切成小块榨汁,苹果洗净切块,然后将西柚汁和苹果放入榨汁机再加入白糖两匙,冰水130ml,冰块几块,打成汁液即可饮用。5.番茄番
如何丰胸,给你的胸部加水果料
6.西柚是西柚的热量十分低,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。7.枇杷枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签
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