更新时间:2024-08-17 16:11:02

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养生及保健方法

BY:Flavia 2024-08-17 16:11:02 512 ℃

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养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎,与绿茶共放入茶杯中,开水冲泡代茶饮。

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