山楂不能和什么一起吃 饮食禁忌
BY：Kirima 2024-08-16 23:39:14 43 ℃
山楂大家都吃过的吧，是一种可以健脾养胃的食物类型哦，它的营养物质是比较多的呢，可以有促进食欲的效果，山楂在食用的时候要注意一些搭配的方式和方法哦，那么如何搭配的呢，下面的这些饮食禁忌是不错的选择，可以更多的去了解一些养生的方法。
1、猪肝
山楂不能和猪肝一起吃，会破坏体内维生素C。因山楂富含维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值，故食猪肝后，不宜食山楂。
2、海鲜
鱼、虾、蟹、蚬、章鱼、蛤蜊、牡蛎等海鲜类食物含有丰富的蛋白质和钙等，如果与山楂等含有较多鞣酸的水果同吃，不但会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海物中的铁质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化、不易被人体吸收的沉淀物，引起人体不适，出现恶心、呕吐、头晕、腹痛和腹泻等症状。专家告诫，吃了海鲜后一定不要马上吃山楂，想吃的话应该间隔两个小时再吃。山楂不好和海鲜的食物一起吃，以免出现消化不良啊或者是出现恶心啊呕吐等等的一些肠胃疾病，所以在食用的时候一定要注意搭配的方法，这样的话可以减少一些疾病的发生。
3、鸭肉
鸭肉与山楂相克，二者均属寒凉之物，不宜同食。
4、蕺菜
蕺菜(鱼腥草)与山楂相克，蕺菜、山楂均为寒凉之品，同食易伤脾胃。
关于山楂的一些饮食禁忌，大家都知道了吧，可以看出的是这些食物不适合和山楂一起吃，以免造成一些肠胃疾病的发生哦，对于身体健康是不利的呢，所以在食用的时候要注意合理的搭配，这是很重要的一个方面哦，日常生活中要注意这些问题。
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