秋季滋阴补阳的四款粥品
BY：Psyche 2024-07-17 07:27:32 898 ℃
秋季天气变凉爽了，人们也感觉到了舒适，突然觉得自己想吃些营养的食物，这是因为天气变化的原因，秋季要注意滋阴补阳，吃一些养生的食物，下面的这些养生的粥品具有滋阴润燥的作用和效果呢。
生姜大枣粥：
鲜生姜或干姜6—9克，粳米或糯米100—150克，大枣2—4枚。将生姜洗净切碎，与米、枣同煮成粥。它有温胃散寒、温肺化痰的作用，但阴虚者或孕妇慎食。
胡萝卜粥：
新鲜胡萝卜50克，粳米200克。胡萝卜切成小片，与粳米同煮。先用武火煮开，再用文火慢慢熬。它有健胃补脾、助消化作用。
鸡肉皮蛋粥：
鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200—300克，姜、葱、盐等调味品适量。先将鸡肉切成小块，加水煲成浓汁，用浓汁与粳米同煮。待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，加适量的调味品。它有补益气血、滋养五脏、开胃生津的作用，适用于气血亏损的人。
桂圆粟米粥：
桂圆肉15克，粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
关于秋季能够滋阴补阳的一些养生的粥品，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是秋季的养生粥品具有滋补气血安神养心的作用，是很适合这个季节的哦、
滋阴补肾壮阳_滋阴补肾的中药方子管用吗
功效与主治：滋肾壮阳，补肾固精，强骨抗衰。成年男子常食泥鳅可滋补强身。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
龟羊汤：滋阴补血，补肾壮阳
做法将龟肉100克用沸水烫一下，刮去表面黑膜，剔去脚爪，洗净；羊肉100克刮洗干净；再将龟肉、羊肉随冷水下锅，煮开2分钟，去掉腥味，捞出，再用清水洗净，然后均切成方块。食用方法：佐餐食、每日2次。功效滋阴补血，补肾壮阳。适用于腰膝酸软，面色无光、须发早白、畏寒、尿清长以及心烦口渴等阴阳俱虚者。健康人食用更能防病强身，精力充沛。
滋阴壮阳补肾药酒药方男人补肾壮阳的食物是什么
一、中医补肾壮阳药酒都有哪些一、枸杞人参酒配方：人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。功效：大补元气，补脾益沛，生津固脱，安神益智。适用于腰膝酸痛、劳伤虚损、少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等症。二、中医补肾壮阳药配方：当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒
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