什么食物可以暖宫 9种暖宫好食物推荐
BY：Querida 2024-06-29 06:14:59 376 ℃
什么食物可以暖宫？
说不严重，但也有人因为宫寒..每次来月经都痛得要命，试试这7大暖宫食材吧!虽然简单，效果却非常显著，平常没事多吃吃，痛经、生育什么的，完全都不用担心不舒服~
薏仁红豆莲子汤
食材：
红豆200g、莲子200g、薏米100g、水适量、枸杞适量做法：
1)准备好薏米、红豆、莲子
2)三种食材洗净
4)煮好开盖好放适量的枸杞煮几分钟即可
当归羊肉生姜汤
食材：
羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量做法：
1)准备所需材料。
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。
3)羊肉分别放入炖盅内。
4)加入生姜和当归片。
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6)然后加上盖子，坐电炖盅内。
7)炖两小时即可。
8)炖好后取出加入少许盐调味。(也可不放)
9)把它拌匀即可食用。
益母草荷包蛋汤
食材：
益母草20g、鸡蛋1个、大枣20g、红糖适量做法：
1)准备食材
2)大枣洗净泡10分钟，清洗干净
3)锅内放水，加入益母草
4)放入大枣
5)煮沸后转小火熬煮，最后转大火略微收汁，一共煮15分钟左右
6)煮好的汤汁用漏网过滤，把大枣用筷子捡出来，再次过滤一次
7)过滤好的汤汁和大枣烧开
红豆汤
食材：
红豆100g、清水800ml、白砂糖适量做法：
1)备好红豆100克。
2)将红豆清洗干净，加水800毫升。
3)启动电高压锅相应档位。
4)解压后，开盖加糖。
5)搅拌均匀。
6)盛到碗中享用。
杞米豆浆
食材：
黄豆40g、小米20g、枸杞10g、冰糖适量做法：
1)准备所需材料，黄豆提前泡软。
2)将泡软的黄豆洗净，倒入豆浆机内。
3)小米洗净加入豆浆机内。
4)加入枸杞。
5)再添加适量的清水。
6)启 动豆浆机的豆浆功能。
7)将打好的豆浆倒出滤渣。
8)最后加入适量的冰糖调至溶化即可饮用。
红糖黑枣姜茶食材：
姜10g、黑枣5粒、红糖8g、水350ml做法：
1)姜切片，黑枣冲冼
2)准备红糖
3)锅中煮沸水放入姜片、黑枣，小火煮20分钟;
4)放入适合自己甜味的红糖搅均。
桂圆红枣养血茶
食材：
红枣3个、桂圆4个、开水适量做法：
1)准备所需材料。
2)将红枣洗净去核，桂圆去壳去核。
3)将红枣、桂圆放入壶内。
4)加入开水。
5)然后盖上盖子闷15-20分钟。
6)泡至出味即可饮用。
黄芪红枣枸杞茶
食材：
黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量做法：
1)准备食材
2)泡泡洗净
3)砂锅加水，加黄芪、红枣、枸杞
4)大火烧开
5)转小火熬煮1小时即可
6)用滤网滤出茶汁，加蜂蜜拌均匀即可饮用
醋泡黑豆
食材：
黑豆100g、陈醋150g、蜂蜜1汤匙做法：
1)黑豆先挑选出不好的颗粒。
2)清洗干净。
3)炒锅烧热，放入黑豆。
4)小火炒至黑豆豆皮开裂，散发出豆香。
5)炒好的黑豆盛出，晾凉。
6)把晾凉的黑豆放入杯中。
7)倒入陈醋。
9)取出浸泡好的黑豆。
10)放入蜂蜜拌匀，再封好如冰箱冷藏1天即可食用
暖宫贴_暖宫贴的作用、副作用
暖宫贴的作用一到冬天，各种品牌的暖宫贴就开始大卖，成为很多女性冬季随身必备之物。暖宫贴的副作用暖宫贴是没有副作用的。暖宫贴的反应原理为利用原电池加快氧化反应速度，将化学能转变为热能。该品牌的暖宫贴、输液加温器、理疗贴等已经取得了食品药品监督管理局颁发的械字号认证。
宫寒贴暖宫贴有用吗 暖宫贴可产热护子宫
暖宫贴的宜忌人群适宜人群1、产妇暖宫，阻止体外寒邪之气对产妇的侵害，加快恶露排出，保护产妇安全度过月子期；2、流产暖宫，促使产后子宫及血管尽快恢复正常的收缩规律，促进子宫复旧；3、女性月经周期疼痛的治疗。
暖宫贴真的“暖宫”吗
寒冷预警接连杀到，也带旺了网上各种品牌暖宫贴的热销。暖宫贴真的“暖宫”吗1、宫寒就是子宫温度低吗？不过在临床上，医生也会用暖宫贴作为有小腹冷痛病人的辅助治疗手段。但不管怎么说，暖宫贴会发热，对改善盆腔的血液循环是有积极的作用的。暖宫贴真的“暖宫”吗当归远志酒当归、远志各150g，甜酒1500g。
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