蒜末:适量
配料 茄汁炒藕带的做法步骤1:将藕带用清水洗净
2:然后斜切成小段
4:然后加入水淀粉里面,搅拌均匀作为料汁备用
5:锅里加适量的油烧热后,加入蒜末炒香
6:然后加入青红椒煸炒
7:马上倒入藕带里面翻炒
8:倒入之前调好的料汁,翻炒均匀就可以出锅了
小窍门藕带很嫩,所以炒的时间不宜太久了,所以提前调好料汁,这样更方便!
金牌五味虾 主料 辅料干辣椒:2个 花椒:2克 大蒜:3瓣 生抽:2勺 老抽:1勺 糖:适量 料酒:2勺 油:适量
香菜碎 适量
金牌五味虾的做法步骤1:明虾买回来后去掉虾头和虾线,放入油锅中炸一下。
2:100克花生米用清水洗后吸干水分,凉油凉锅把花生米炸酥脆。
4:藕带用钢丝球擦去外面的黄衣,洗净后切成小段。
5:锅中倒入适量油,放入蒜末,花椒和干红椒爆出香味。
6:放入切成小段的藕带和1/4个柠檬。
8:炒匀后煮开汤汁,放入炸好的明虾翻炒均匀。
9:煮至汤汁浓稠,再放入炸好的花生米,拌匀。
10:最后撒入香菜碎,熄火。
11:酸甜麻辣咸一应俱全,虾肉Q弹入味的五味虾。
小窍门花生米炸至发出声音就可熄火捞出,不然会糊锅。
酸辣藕带 主料藕带:500克
辅料青椒:2只 大蒜:1个 剁椒:2勺 盐:适量 胡椒:适量 陈醋:2勺 油:4勺
酸辣藕带的做法步骤1:藕带清洗干净,用刀斜着切,(我为了节约时间,没切)放清水里泡着,这样它不会变黑。
2:青椒切丝后,油锅烧开,和大蒜颗粒一起放进去,爆炒直到变色。
3:放进藕带继续爆炒,直到藕带稍许变色,放进陈醋,盐,胡椒,剁椒,继续大火爆炒,我还颠了锅,可惜没拍下来。
4:颠锅直到味道出来,颜色好看了,就可以盛盘了。
荷塘三宝 主料 辅料盐:适量 油:适量 水淀粉:适量
荷塘三宝的做法步骤1:准备好材料,莲蓬,藕带,菱角
2:将莲蓬剥出莲子米,菱角剥出对切一刀,藕带切小段
3:锅里加少量的油烧热
4:倒入莲子米和菱角一起翻炒
5:倒入莲子米和菱角一起翻炒
6:接着倒入藕带段里面
7:小碗里准备好水淀粉水,里面加入盐,拌匀
8:倒入锅里面,勾一层芡
9:炒匀了,就可以出锅装盘了。
小窍门1.为了凸显原味,所以只加了少许的盐。2.这些东西生的就可以吃,所以炒的时间不要太久,保持脆脆的口感更好!3.用的是藕带,也就是还未长大的莲藕!
泡椒藕带 主料藕带:120g 辣椒:2个
辅料泡椒:250g
泡椒藕带的做法步骤1:藕带洗干净切长约2cm的小段,烧一锅水汆烫藕带1-2分钟后立刻捞起冲冷水
2:小米泡椒待用
3:辣椒洗干净,切成菱形片
4:拿一个加盖的大碗,放入藕带和彩椒,加入泡椒调味料,液体要没过藕带。放入冰箱过夜,冰镇后更入味好吃
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藕带是什么藕带在生活中应用比较广泛,可以制作非常好的菜肴,同时对一些心脑血管疾病也有不错的预防效果。藕带,古时称藕鞭、藕丝菜、银苗菜。又称藕心菜、藕梢、藕带、藕苗,藕带是莲的幼嫩根状茎,由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官,条件适宜时,藕带膨大后就成为了藕(所以,准确地讲,藕是膨大
如何挑选藕带食用莲藕,要挑选外皮呈黄褐色,肉肥厚而白的,如果发黑,有异味,则不宜食用。藕带的保存方法7天,没切过的藕带可在室温中放置一周的时间,但因莲藕容易变黑,切面孔的部分容易腐烂,所以切过的藕带要在切口处覆以保鲜膜,冷
藕带虽属莲藕的一种,是近段时间来,出现在人们视线中的一种食材,平时买来可以与其它食材一起烹饪成美味的菜谱,藕带与莲藕不同的是,藕带十分的幼嫩。吃起鲜脆,那么对于人们不常见到的藕带。对人体有哪方面的保健效果,怎么煮才更好吃呢。藕带是什么藕带是
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