流产后吃什么水果好,人流后不能吃哪些

一、流产后吃哪些水果好

1、流产后吃红枣好

女性都知道吃红枣是补血的，因此非常适合流产的女性食用。

红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

2、流产后吃橘子好

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

3、流产后吃山楂好

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

4、流产后吃桂圆好

桂圆补气补血，适合体质虚弱的女性食用，因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

5、流产后吃香蕉好

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

二、流产后禁吃这些

人流非常的伤身体，因此流产之后的女性在饮食上一定要多加注意，女性流产后，有哪些是不能吃的吗?

1、忌食刺激性食品

人流后尤其需要补血。而刺激性食物会影响到人体器官充血。所以人流后是不能吃刺激性食物的。刺激性食品对流产后的女性的伤害是非常大的!比如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。

2、忌吃寒性食物

何为寒性食物?螃蟹、田螺、蚌这一类食物。因人工流产后 食物均以温补为上，寒性食物对于人流的恢复有影响，建议人流后多吃温补类的食物。

3、忌吃高脂肪、油腻的食物

因为在人流后胃张力及肠蠕动较弱，患者如果过多吃这些食物容易引起消化不良，甚至降低食欲。这一类食物的典型代表是肥肉。当然还包括另外的动物油脂类的食物。

4、忌吃生冷的食物

生冷的食物对人流后的影响十分不利，特别是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

三、人流手术可能存在的各种风险

1、人流并发症。在无痛人流过程中，有可能会因俄日阴道或者宫颈中细菌进入子宫造成宫内感化，如果医生经验不足或者操作失误，有可能造成大出血或者子宫穿孔，对生命安全造成极大的威胁。

2、术中感染和术后感染。在无痛人流中，如果医疗器械消毒不严格或者手术室的无菌标准不严格，有可能导致女性术中感染，或者在人流后不注意个人卫生或者在短时间内进行性生活，都可能造成术后感染，引起盆腔炎、宫颈糜烂等妇科炎症。

3、月经不调。在无痛人流手术后，排卵或是黄体功能可能会受到影响，因而会引起女性月经不调，另外，在人流后心情如果不愉快，也会对正常的月经造成影响，会有月经周期紊乱，月经量少或是月经淋漓不尽等表现。

4、不孕症。如果多次做无痛人流，子宫内膜会后一定的损伤，如果子宫内膜太薄了，极有可能发生习惯性流产或是不孕，而且，人流作为一种手术，可能造成感染或是引发各种各样的妇科炎症，会对正常的受孕造成干扰，导致女性不能正常受孕。

5、麻醉意外。这是无痛人流区别于普通人流的一个严重的并发症。理想的无痛人流要求má醉药物起效快、代谢快、不良反应小等。目前各种麻醉剂虽然基本符合要求，但还没有一种能达到最理想的麻醉剂，种种原因仍可能导致呼吸抑制、循环抑制、药物过敏等不良反应。

四、人流后怎么护理

女性在进行了无痛人流手术后，由于手术过程中子宫受到损伤而变得非常虚弱，这时候，子宫很容易受到病菌的入侵而产生病变，进行无痛人流后应该注意些什么来确保自己的身体正常恢复到健康状态呢?

1、人工流产手术后不要马上起床，应该在医院卧床休息2小时，观察阴道出血状况，如有异常，� ��时请医生检查。

2、人工流产后人体抵抗力下降，子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，更容易发生细菌感染。因此，一定要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部。半个月内禁止盆浴。

3、注意加强避孕措施。在医生指导下，采用合适的避孕方法或者绝育措施，以防再次意外怀孕。频繁的人工流产，会增加罹患妇科病的机会，甚至可能导致不孕，严重危害身体健康。

4、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲著作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素的食物，同时多吃些蔬菜和水果，促进身体康复。