儿童乳牙脱离的时间,儿童换牙期保健

一、儿童乳牙脱落的时间顺序

儿童换牙开始时间一般在6岁左右。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。

人的一生中都要长两次牙齿，即乳牙和恒牙。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，按照“左右对称，先下后上”的原则，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。

一般情况下，儿童换牙是按照牙齿上下排左右对称，先下后上的原则。儿童换牙顺序为：

(1)

(2)

(3)

(4)

　(5)

(6)

二、儿童换乳牙期间家长们需要留意的事项

儿童换牙期是指乳牙脱落，恒牙萌生的周期。每个小孩换牙时间，以及牙齿生长速度都不尽相同。一般出牙的时间在6-12岁，14岁以内应该完成换牙。在此期间，如果恒牙已经萌出而乳牙未掉，要及时将乳牙拔掉，以免影响恒牙生长，乳牙未换完前没办法矫治。家长在此期间，应该多观察小孩牙齿情况，例如：乳牙松动，恒牙萌生等。

乳牙替换的顺序一般为：下颌中切牙——下颌侧切牙——上颌中切牙——上颌侧切牙——下颌尖牙——上颌第一乳磨牙——下颌第一乳磨牙——上颌第二乳磨牙——下颌第二乳磨牙——上颌尖牙。

第一：恒牙迟迟未萌出

造成恒牙迟迟未萌出的原因，恒牙的颌骨内位置位置常，阴碍恒牙生长，也可能与儿童身体健康和营养饮食以及遗传等因素有关。遇到这种情况家长应带孩子到医院做全面检查，对症治疗，切不可用吃补药、激素等方法促进牙齿长出，否则会带来不良后果。

第二：龋齿的出现

很多孩子都比较喜欢吃零食，所以在孩子换牙的过程中，一般孩子的牙齿都会出现龋齿，也就是我们通常说的蛀牙。很多家长认为，乳牙被蛀了没有关系，没有必要治疗。这是错误的一种想法。乳牙蛀了，如果不及时治疗，就会伤及到牙髓，所以一定要及时治疗，这样才不会影响孩子牙齿后期的生长。

第三：小孩的不良习惯对牙齿生长的影响

孩子开始换牙后，家长要经常观察孩子新牙的生长情况。有些儿童在出牙和换牙时出现吐舌、、吮指、舔牙、咬铅笔、咬嘴唇等不良习惯，家长应及时纠正，否则会造成牙齿的畸形，影响孩子牙齿咬合的能力。

三、儿童换牙期注意营养

6岁时前牙替换的同时在每侧最后的乳磨牙后面还要长出1颗第一恒磨牙，上下左右共4颗，这就是“六龄齿”，是最先长出的恒牙。由于“六龄齿”长在牙列的末端，家长误认为是乳牙，以后还要脱落，忽视了对他的保护，因此“六龄齿”是龋坏率最高的牙齿。

“六龄齿”不仅在乳牙换牙期间承担后牙咀嚼功能，还是恒牙建立正常咬合关系的最重要的基准牙。

其它恒牙以它为基准排列，以它的咬合关系定位，定高，就像一间屋子的4根顶梁柱一样起到非常重要的作用，因此，一定要保护好“六龄齿”，在完全萌出后进行窝沟封闭术，预防龋齿。

换牙时乳牙会松动，孩子咬东西时可能有不适，疼痛。家长应鼓励孩子不要害怕，应该为他们提供合理均衡的饮食，如准备一些容易咀嚼又富含营养素的蔬菜，豆腐，肉泥，鸡蛋羹等，要多喝牛奶，多吃奶制品，以利于钙、磷的吸收，还要多吃富含纤维素的食物，增加咀嚼功能。

在换牙期间还要鼓励孩子按时刷牙，使恒牙萌出在一个干净健康的口腔环境中，也可以避免牙龈炎症的发生。在乳恒牙替换期间家长还要密切注意换牙情况，定期带孩子到医院检查。

四、宝宝换牙期饮食指南

大多数孩子五六岁开始换牙，个别孩子推迟到七岁才掉第一颗乳牙。孩子进入换牙期，乳牙开始脱落，继承恒牙在相应的位置上萌出，一般都是下门牙先替换。替牙是一个比较复杂、奇妙的过程，爸爸妈妈要正确认识和对待，因为它直接关系到孩子今后的牙齿是否整齐，面容是否美观。想让孩子拥有一口健康漂亮的牙齿，爸爸妈妈一定要注意孩子换牙期的饮食。在饮食均衡的前提下，要注意以下几点：

芹菜

1.适当多吃硬食

不少家长认为，孩子换牙时吃精、细、软的食物可以保护新萌出的恒牙。殊不知，如果光吃软食，反而会影响颌骨的发育。

孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系，所以孩子在换牙之前，就应该经常咬一些硬的食物，保持对乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按时脱落。

宝宝换牙时，乳牙松动，此时应该多吃一些硬食硌掉乳牙，避免引起乳牙滞留、迟脱，甚至产生“双层牙”。

新牙齿萌发出后，多咀嚼硬食能够充分锻炼口腔肌肉功能，帮助宝宝长出一口好牙。

在食物的硬度上，专家认为芹菜、瓜类、苹果等食物的硬度适宜儿童咀嚼，而强行咀嚼骨头等比牙齿还硬的东西才会导致牙齿爆裂，况且生物进化决定了人的牙齿咬不� �的东西即使吞进肚子也难以消化，因此硬骨头顶多吮一下就要吐掉。甘蔗的中段是很好的咀嚼食品，能够锻炼牙齿，但结节处就太硬了。

此外，海蜇、花生、玉米、排骨、坚果、牛肉干、烧饼、锅巴、馒头干等也是耐咀嚼的食物。妈妈在烹饪菜肴时，注意不要煮得太烂。

哈密瓜中含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。

口感清脆的蔬菜可以作为孩子的“咀嚼食物”，因为它们可以清洁牙齿和牙龈，在咀嚼的同时，将牙缝里藏着的残余食物轻松去除掉。妈咪应该告诉孩子，咀嚼的速度要放慢，而且要让每颗牙齿都能参与进来。

坚果中含有天然的脂肪，这种物质可以起到保护牙齿和抵抗细菌的作用，同时，它还能够强健牙釉质，让这种人体最坚硬的物质更加坚固。除此之外，坚果中大多含有钙质，这也可以预防蛀牙。

虾皮

2.注意补充含钙食物

儿童时期骨骼生长发育快，如果钙缺乏会造成严重的后果。孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足，就会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等。一般情况下还是提倡食补，比如虾皮、海带、鱼类、乳类、豆类、肉类、禽蛋等都是很不错的补钙食品。蔬菜中，芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等含有钙质。水果和干果中，柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等含有钙质。

当然，必要的时候也可以给孩子补充一些钙剂。