对于现在的很多人来说,由于生活节奏的加快,再加上工作也是非常繁忙的了,因此就让很多人都出现了没胃口的情况,这时候往往会导致很多人都出现心情烦躁的情况了,那么我们应该怎么解决呢,下面就让我们看看吃什么比较好吧。
很多人都知道纳豆的营养价值很高,但面对这颜色金黄、口感滑软的纳豆,很多中国人还是不太习惯,因为它不仅口味浓重,用筷子挑还有很长的拉丝样黏液物。那怎么吃才能改善纳豆特有的臭味及黏丝口感,并保证其营养呢?其实讨厌纳豆臭味的人可以拌在米饭中吃,也可以把它当做调料拌在蔬菜和水果中吃。此外,还可以用一些香味大的食品如:大葱、洋葱、虾皮等。不喜欢黏丝的人,可以把纳豆加水稀释1至2倍后,再加入调料一起吃。
做法:先在纳豆中加入1大勺酱油,让它带上咸味;可再加少许青芥或芥末,增加清新感;加入1大勺香醋搅匀,让它的黏液变得柔软,不再拉丝,而是成为泡沫状,便于用勺舀出;加入1勺香葱,让它在泡沫中搅匀;再加香油半勺;豆芽轻轻焯过,使其保持脆嫩状态;冬笋切细丝焯水;把纳豆拌香葱摊在薄饼或春饼上,加入豆芽和笋丝,卷起蘸甜面酱食用。
我们在做凉菜的时候,很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出,生菜是最合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分,其纤维和维生素C比白菜多。中医认为,生菜性温,有甘凉的特性,归胃、大肠经。能够帮助利尿、通乳、畅通呼吸道。此外,因生菜茎叶中含有莴苣素,故味微苦,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效是天然的神经镇静剂,特别适宜情绪暴躁的朋友们食用。
做法:豆皮洗净后切成长方形的小片,锅中烧开水焯烫1分钟捞出沥干。黄瓜胡萝卜洗净切丝,生菜撕成小块。取一片豆皮铺上生菜和菜丝卷起;花生酱和水调匀成酱,蘸食即可。酱料可根据自己口味来调,甜面酱、芝麻酱都可以。
这就是我们给大家推荐的几款食物了,我们可以发现这几款食物的营养价值是非常出色的了,我们在生活中完全可以通过吃这些食物来帮助我们保健身体了哦,不仅是可以帮助我们开胃的了,而且是能够清心除烦的了哦,是我们不能错过的。
通过了我们上面的介绍之后,大家一定能够对这些食物有更多的了解了吧,我们可以发现这几款食物对于我们的好处是非常多的了,我们经常吃就可以帮助我们清心除烦了哦,对于我们身体很有好处,希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。
对于现在的很多人来说,由于生活节奏的加快,再加上工作也是非常繁忙的了,因此就让很多人都出现了没胃口的情况,这时候往往会导致很多人都出现心情烦躁的情况了,那么我们应该怎么解决呢,下面就让我们看看吃什么比较好吧。其实讨厌纳豆臭味的人可以拌在米饭中吃,也可以把它当做调料拌在蔬菜和水果中吃。不喜欢黏丝的人,可以把纳豆加水稀释1至2倍后,再加入调料一起吃。
对于现在的很多人来说,由于生活节奏的加快,再加上工作也是非常繁忙的了,因此就让很多人都出现了没胃口的情况,这时候往往会导致很多人都出现心情烦躁的情况了,那么我们应该怎么解决呢,下面就让我们看看吃什么比较好吧。其实讨厌纳豆臭味的人可以拌在米饭中吃,也可以把它当做调料拌在蔬菜和水果中吃。不喜欢黏丝的人,可以把纳豆加水稀释1至2倍后,再加入调料一起吃。
今天为大家介绍的这款美食酸菜蚕豆粉丝汤其实是我国四川的民间一道非常受欢迎的春季汤品。春天是新鲜两码事上市的季节,再加上四川特有的泡酸菜,这款酸中带鲜的汤真的是能让我们胃口大开啊,这款既开胃又过瘾的美味,你不想尝尝吗?每个春天,充满嫩蚕豆香味
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