印度咖喱羊肉的营养价值
BY：大叔18岁 2024-07-17 18:33:45 292 ℃
印度咖喱羊肉的特色是带有异域风情的调味品咖喱粉，与冬季滋补食品羊肉结合，其味美、色香。另外，印度咖喱羊肉制作方便，烹饪方法也不会导致营养元素的流失，是一道具有很高营养价值的美食。那么印度咖喱羊肉的营养价值都有哪些呢？
据测定，每100克印度咖喱粉的营养素含量热量215.40大卡，碳水化合物63.30克，脂肪2.20克，蛋白质13.00克，纤维素36.90克。
每100克羊肉的营养素含量为：热量203.00大卡，脂肪14.10克，蛋白质19.00克，维生素A22.00微克，维生素E0.26毫克，硫胺素0.05毫克，核黄素0.14毫克，烟酸4.50毫克，胆固醇92.00毫克，镁20.00毫克，钙6.00毫克，铁2.30毫克，锌3.22毫克，铜0.75毫克，锰0.02毫克，钾232.00毫克，磷146.00毫克，钠80.60毫克，硒32.2微克。
单一的咖喱粉的营养含量与羊肉比并不算高，可是将咖喱于羊肉混合制作成咖喱羊肉就不同了，咖喱独含纤维素可帮助肠胃很好的吸收咖喱羊肉的营养价值。
印度咖喱羊肉
印度咖喱羊肉的做法大全羊肉和咖喱粉都是冬季最佳食补佳品，印度咖喱羊肉便是两者的一种完美的结合，在国内咖喱猪肉，咖喱鱼头，咖喱牛肉、印度咖喱羊肉等菜系都受到了不少年轻人的追捧。那么印度咖喱羊肉的做法大全都有哪些呢？下面来看看一道简单的印度咖喱羊肉的做法：主料：500g熟羊肉，调料油适量，花椒适量，盐适
咖喱羊肉的做法大全
羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量少。咖喱羊肉的做法大全第一种咖喱羊肉的做法1.羊肉切片，加少量料酒、咖喱粉腌制。一段时间后，料酒和小苏打就可以充分去除羊肉中的膻味了。羊肉的蛋白质含量非常丰富，而茶叶则含有较多的鞣酸，两者相遇会产生鞣酸蛋白质，容易引发便秘。
印度咖喱羊肉的做法大全
羊肉和咖喱粉都是冬季最佳食补佳品，印度咖喱羊肉便是两者的一种完美的结合，在国内咖喱猪肉，咖喱鱼头，咖喱牛肉、印度咖喱羊肉等菜系都受到了不少年轻人的追捧。那么印度咖喱羊肉的做法大全都有哪些呢？用此法制作而成的印度咖喱羊肉，肉是熟肉制作，适合老人等牙齿不好的人食用，咖喱粉的粉末特性也能充分入味至羊肉中。
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