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一、嘴唇起皮有哪些原因
1、缺水
可能是由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。
2、空气干燥
空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象,那么出门可以带唇膏在身边,及时的涂一些唇膏。
唇炎一般我们在生活中很少听说,但是就不代表没有这种病,有些人的体质比较弱,容易引起过敏,导致了唇炎的发生。
4、脾胃积热
引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味,要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律;多参加户外运动,改善脾胃功能。
如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象。
二、嘴唇起皮的护理
1、如果有唇皮翘起,注意不要用手生硬地撕剥,应以棉棒将其轻佻起来,再用弯头小剪刀剪掉。
2、如果唇部出现较为严重的乾裂,可先用热毛巾敷唇3-5分钟,然后用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,之后抹上护唇霜。最好不要立即涂抹口红,这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。
3、嘴唇上难看的起皮清除干净以后,用中指的指腹轻轻按摩,以促进血液循环。定期给唇部做按摩更好。
4、用化妆棉片蘸满保湿液敷在双唇上,停留片刻,让唇部得到水分的滋润。平日化妆时,如觉得唇部太干,可用热毛巾敷在唇上3-5分钟,再用口红,会非常柔润亮泽。
5、取适量的护唇品,薄薄一层涂在双唇上,直至皮肤完全吸收,晚上睡前进行此项护理,效果最佳。
6、唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
三、嘴唇起皮的食疗法
1、养阴润燥茶
做法:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚,放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。
功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。
2、百合二冬膏
做法:百合、天冬、麦冬各250克。将3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。
功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。
3、沙参润燥汤
做法:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎汤,每日1剂,每日服两次。
功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。
做法:将胡萝卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。
功效:胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
做法:梨1个挖去核,川贝粉6克,冰糖10克,纳入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。
功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。
四、如何预防嘴唇起皮方法
一、随身携带优质的润唇膏
。选择有品质的唇膏,廉价唇膏中含有太多的蜡和容易氧化挥发的
油脂。所以一定选择知名品牌的唇膏,特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想。如
果干裂太厉害,睡觉前,涂抹含有
金盏草及甘菊精华成分的润唇膏,可以舒缓干裂的双唇。
。如果感觉涂润唇膏效果也不好的话,那就试试凡士林,凡士林是很好的护唇
药品。使用方法:用棉棒厚厚地把凡士林敷在干裂的唇上半分钟左右,使唇部充分滋润;然后用棉棒以打圈方式轻轻按摩唇部,加强滋润并带走干燥
脱皮。
三、避免口红造成的嘴唇干裂。
口红中的
石蜡、色素都具有带走水分的作用,长期化妆者容易出现
脱皮现象,所以一个星期最好有两天不化妆,只抹润唇膏。经常化妆的女士更要注意,因为御妆不彻底,会导致唇色干燥和暗沉。
四、补充水分,避免嘴唇脱皮。
冬季气候干燥,要保持嘴唇的滋润状态,多喝水是最好的保湿方法。每天摄入的水分量至少1升以上才能完全满足身体对水分的需求。缺水也是
嘴唇干裂的重要原因。当唇部出现干皮时,可先用热毛巾敷唇三到五分钟,再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮,然
后抹上润唇霜。
五、刷牙时避免在嘴唇上残留牙膏。
对
牙齿有益的成分,不一定对嘴唇有益。事实上,牙膏的脱脂能力很强,残留在嘴唇上的牙膏会夺去宝贵和稀少的油脂和水分,造成嘴唇干裂。所以一定要洗干净嘴唇上的牙膏,同时切忌使用香皂。
六、饮食注意:
少吃刺激性和辛辣的食物。少喝
咖啡、酒类,少吃
辛辣食物,如
麻辣火锅、
泡菜等,因为这类食物会让嘴唇更
刺痛。最好多吃新鲜
水果蔬菜,摄取丰富维生素的食物,改善嘴唇干裂。嘴唇干裂可能是因为
贫血或者肺虚而引起,建议
补血,或用麦
门冬、贝母等
中药材进补润肺。
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