宝宝偏食是指儿童对
饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢或习惯的食物。
偏食是一种不好的饮食习惯,既不利营养的摄入又不利
健康的
发育。
宝宝挑食得危害1、营养失衡:宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板,只有多样化的食物均衡,才能让营养跷跷板保持平衡,确保宝宝健康快速的
生长发育。2、
体重不达标:偏食宝宝营养摄入不足,生
长发育容易出问题。
碳水化合物、
蛋白质和
脂肪等营养摄入不足,体重偏轻,长
高速度也减慢。3、影响智力发育:研究发现,正常宝宝的智力发育指数要比偏食宝宝高14分,偏食宝宝还容易出现
注意力不集中的现象。4、
抵抗力差易生病:由于饮食不均衡,偏食宝宝不能很好地从食物中获取营养来
提高免疫力,因而更容易生病,经常会
感冒发烧。另外,偏食宝宝也容易患
贫血、
佝偻病等
营养缺乏相关的疾病。宝宝挑食的原因1、受父母饮食偏好的影响如果父母自己挑剔食物,或在孩子面前说这种食物不好吃,那种食物味道不好,孩子就会受到直接影响。2、
日常饮食比较单调如果父母不注意烹调方法,不注意颜色搭配和形状的多样化,或饮食比较单调,也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。3、父母过于迁就和纵容孩子有些父母生怕孩子营养不够,对孩子的饮食要求,总是有求必应,从而使孩子的口味越来越高,专挑自己喜欢吃的东西吃。4、宝宝没有节制地贪吃
零食有的宝宝碰到喜欢吃的食物比如零食、冷饮等,便没完没了吃个不停。因为宝宝的消化
器官还很娇嫩,一味地
贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃,结果就会导致宝宝
伤食,出现
厌食现象。妈妈担心宝宝太小,不适合服用药物或者其他
健胃消食片等来调整宝宝得进食,下面小编就为您提供一些好看又有营养得食物,挽回
宝宝不爱吃饭得心吧~简易
爱心寿司卷原料:
米饭,
香肠(
火腿肠),
黄瓜,
胡萝卜,
海苔1、
香肠,
黄瓜切细丝,海台也切细丝或末。2、胡
萝卜包
保鲜膜,放入
微波炉中高火4-5分钟,
筷子可轻易扎透即可(也可蒸或煮熟)。切细丝。3、将一块保鲜膜铺在桌上,取一口量的
米饭放在上面,用手压平成饼状,然后在中间放上几根香肠丝,黄瓜丝,胡
萝卜丝。4、用保鲜膜将米
饭卷成长条,材料裹在中间,捏紧。5、打开保鲜膜,将
海苔丝(末)沾在
饭团外。完成。
法式蘑菇拉原料:
土豆,
罐头口蘑,黄瓜,
胡萝卜,青、
红椒,
生菜油,
芥末酱,
醋精、
精盐,
干辣椒粉,
胡椒粉各少许,
西红柿1、将
土豆、胡
萝卜洗净,放煮锅中,加清
水煮熟,取出去皮。2、将土豆、胡萝卜、青、红椒(去蒂、籽)、黄瓜、
洋葱、
口蘑都切成小方丁,放入盘中,加入
生菜油、
辣椒粉、精
盐、
胡椒粉、
芥末酱、
醋精、口蘑原汁,拌匀,放盘中,堆成丘形,四周摆上
西红柿瓣且即可。早安
香蕉土司卷原料:
香蕉,土司,
花生酱1、
吐司切薄片,去掉边角,用手稍微压实一些,方便卷起。2、香蕉去皮,切成同
吐司宽度的条状。3、吐司片先抹上
花生酱,抹匀,再将香蕉条摆在一端,卷起。
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胎儿图4、送入
烤箱,120度烤10分钟至表面略泛金黄即可。
蔬菜小杂炒原料:土豆,
蘑菇,胡萝卜,
黑木耳及
山药,
植物油、精盐、味素及
芝麻油各少许,水
淀粉适量。1、先将所有的原料切成片,待用。2、把洗干净的炒锅放在炉火上,放入少许油,等烧热后放入胡萝卜片、土豆片和
山药片,
煸炒片刻,再放入适量的汤汁。3、烧开后,加入蘑菇片、黑
木耳和少许盐,烧至原料酥烂,加一点点味素,然后用水
淀粉勾芡,再淋上少许
芝
油即成。颜色好看,形状各异得菜色都可以引起宝宝得
好奇心哦~让他们在不知不觉间进食,既好吃又保证了营养。妈妈们快学起来吧~
小儿厌食的病因,小儿厌食的食疗,小儿厌食的治疗,小儿厌食的症状
一、小儿厌食的病因1.全身性疾病的影响许多急、慢性感染性疾病都有厌食的表现,其中消化道疾病尤为明显,如消化性溃疡、急慢性肝炎、急慢性肠炎、长期便秘等都可引起厌食。2.药物影响许多药物尤其是抗生素容易引起恶心、呕吐,如红霉素、氯霉素、磺胺类药
治疗小儿厌食的食疗法(小儿厌食症健康食)
(1)粥类【槟榔粥】[配料]槟榔15克,粳米60克。[用法]先用槟榔片煎汁,去渣,加入粳米,煮稀粥。每日空腹服1~2次。[功效]消食导滞,行气除胀。主治食积气滞,脘腹胀痛,大便不爽,厌食不欲饮者。附:本方不宜久服,一般以2~3天为1个疗程。
小儿厌食的六种食疗方法 小儿厌食的六种食疗方法推荐
下面给大家推荐了小儿厌食的六种食疗方法,妈妈们赶紧get吧!葡萄汁发育迟缓并厌食者。此症状的患儿比同龄明显瘦小,面色萎黄,头发稀少。每次服饮50~100毫升,日服2~3次,可治疗因胃阴不足、发热后婴幼儿厌食症。适用于小儿不思饮食或过饱伤食,消化不良。饮汤食鱼,每天1剂,连食1周,适用于小儿厌食症。
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