中医养生 六款中医秘方帮电脑族祛火
下面,小编就来给大家介绍几个祛火的中医养生保健秘方吧。使人失眠、免疫力下降、女性内分泌紊乱等。女性养生需要内外结合,对外的话,就是以上说的三个方面,而对内则是“吃”了。对于患有贫血的女性而言,平时饮食中也可以通过药膳的方式进行养生。
中医推荐:电脑族养生茶
中医推荐:电脑族养生茶电脑族顾名思义就是每天面对电脑工作的上班族,而每天面对电脑会对身体多少有些伤害,电脑的辐射导致的脱发,皮肤暗黄,那该怎么办?今天大厨艺小编推荐给您电脑族的养生茶。中医推荐:电脑族养生茶茶具有提神、促进消化、利尿、清热、降火、明目、防癌保健等有益于身体健康的作用。对于电脑族来说,
中医运目让你告别电脑眼
保护自己的双眼还要靠大家平时的努力,现在说说运目的方法:顺时针方向或是逆时针方向开始活动双眼,依次注视上下左右四个方向的极限位置,并在每个位置停留一会。最好在运目之后稍微休息片刻再用眼,也可配合护眼的眼保健操等保护视力、缓解视疲劳的方法进行,得到的护眼效果更佳。正如传统中医强调的那样,每种保健养生的方法都是贵在坚持。
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