有中医专家认为,黑糖红枣桂圆活血顺经可治体虚。中医则认为,这些食物性温,能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾,具有缓解疼痛的疗效。下面,我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。
黑糖:精炼程度不高,蔗糖纯度约为90%,因有许多杂质而颜色较深,不过却有矿物质及有机物,尤其每100g含有铁49.2mg、钾453mg及钙464mg更是丰富,日本对于黑糖的研究颇多,认为黑糖的蛀牙率只有白糖的1半,且有助提高活力、消除紧张,更能降低血压、血脂肪。
1.黑糖水可以补充能量,所以适合妇女产后失血过多及体力消耗,也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等,不过只有产后7-10天才能发挥功效喔。
2.月经期间或受了风寒,都可以喝用姜熬煮的黑糖水,帮助血液循环,减少经痛与预防感冒。
3.黑糖特殊的风味非常适合煮红豆汤(最佳补血组合)、调豆沙或是蒸年糕、发糕等,另外,也可以加入菜肴当中,如牛肉炒牛蒡、红糖熏白鲳等达到食补的作用。
中国的草药书籍“本经”中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
红枣最好选择皮薄、皱纹少、枣核小、香味及甜味浓郁的。黑枣则要选颗粒大、枣核小,仍充分保有香味及甜味的为佳,黑枣含丰富的铁质,可以治疗贫血及消退体内虚寒的功用。
红枣可以直接食用,或是炖鸡汤,排骨汤时放几颗或与红糖、桂圆煮成桂圆茶,或与银耳煮成红枣银耳汤。在寒冬中喝1碗,让身体马上就暖和起来。
桂圆:补血、治手脚冰冷
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。
1、温补:小孩常感冒、体质虛冷常尿床、记忆力不佳,多喝桂圆茶可增进脑力,改善虛冷体质。
2、丰胸:中医说女人主血气,常吃桂园的女人,脸色紅润、身材丰满,所以很多丰胸的补方,都以桂圆作为搭配。
3、安眠:中医说桂圆具有安神养心、补血益脾的功效,非常适合长期失眠者食用。
4、补血:能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,有良好的滋养补益作用。可用于治疗病后体弱或脑力衰退,妇女在产后调补也很适宜。
5、闲时可作零食,放松心境。
以上,是专家们征对黑糖红枣桂圆活血顺经可治体虚的解析,怎么样,你现在知道了吧。专家提醒,桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。最后,希望这篇小文章能够帮到你吧。
板栗桂圆炖猪蹄板栗桂圆炖猪蹄的做法1、首先将板栗放入滚水中进行熬煮,差不多5分钟作用,随后将之捞起剥膜,洗净沥干,备用。板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用板栗桂圆炖猪蹄可以保肝护肾、活血止血、美容等等的功效。相信我们大家通过上面的这些介绍,对于板栗桂圆炖猪蹄的做法和功效也是有了一个大概的了解了,所以我们大家就是可以经常做着食用一些板栗桂圆炖猪蹄的,可以起到非常好的保肝护肾、活血止血的保健功效的。
板栗桂圆炖猪蹄的功效与作用板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功用。板栗桂圆炖猪蹄具有养心安神保肝护肾、补脾健胃、活血止血等功效。板栗桂圆炖猪蹄的做法大家都学会了吧,方法简单,而且营养价值还是比较高的哦,可以补充人体所需的营养,比如说蛋白质,钙质,维生素等等的矿物质,养心安神补肾活血养颜,这样搭配食用营养多。
桂圆百合枸杞糖水材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,枸杞40粒。滋补调养和抗衰功效,用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖水,这碗汤最适合女性来喝。桂圆百合枸杞糖水的具体的做法,大家都学会了吧,其实是很简单的哦,具有丰富的维生素和矿物质,还有微量元素,补充蛋白质,容易消化和吸收,而且还可以促进食欲。女性调气血通经络首选。
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