长痘痘的位置如何通过痘痘位置判定身体健康

　　长痘痘了的确会让很多的MM感到烦闷，但是这小小的痘痘的出现，也有可能是身体某些部位病变的征兆，因此长痘痘的时候，不要光顾着烦了，看看是不是身体出现了什么问题。下面我们就来通过长痘痘的位置，来判定身体健康。

　　一、来月经时长痘痘

　　这是由身体里激素周期性改变而引起的，不管什么年龄，都算正常，不过也说明身体里有的脏腑无法适应激素量的变化。

　　二、额头长痘痘

　　A.痘痘位置：前额(面积较大)

　　不适部位：肺

　　理论：中医讲肺主皮毛主呼吸。当肺经有热时，影响肺主皮毛、主呼吸的功能，热随气血壅塞于前额，就出现了小痘痘。有时还会伴有鼻塞或鼻干、咽喉肿痛或干痒、咳嗽等症状。

　　原因：

　　1.空气不流通、辐射、粉尘。

　　2.密闭办公环境、大量的电子设备、办公人员的混杂、中央空调的使用，这都能造成空气中长期存在着辐射、尘螨、病菌，使我们“娇嫩”的肺部失去了健康的环境。

　　解决方法：

　　1.注意环境通风。

　　2.多吃清肺食物。食疗当中可选用白萝卜、荸荠、牛蒡、白菊花、薄荷等白色食物，加强肺部的代谢。

　　B.痘痘位置：前额(靠近发际大约1/3处)

　　原因：

　　1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了;

　　2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿;

　　C.痘痘位置：前额(额头中部)

　　原因：心火太旺盛，用脑过度，过于劳心伤神。

　　方法：多注意放松休息，近期有事心情不舒畅，不要想太多事情;养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

　　D.痘痘位置：额头两侧

　　原因：肝脏排毒有障碍，可能近期垃圾食品吃的多了，也可能是经常熬夜，又没有注意多喝水。

　　三、嘴巴周围长痘痘

　　痘痘位置：口唇四周

　　不适部位：脾胃

　　理论：脾的功能是将食物转化成为人体所需要的精华物质，即一个精炼提纯的过程。胃的功能是接受食物，当脾胃的功能出现问题，就表现为口唇四周的痘痘迭起。同时伴有胃胀胃堵，消化不良，腹泻或便秘。

　　原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。

　　解决方法：用餐时间规律，不过度食用味道厚重、生冷油腻的食物，减轻脾胃的负担。食疗当中可选用甘薯、粟米、薏米、山药、胡萝卜、南瓜等黄色味甘入脾。

　　四、左脸颊长痘痘

　　痘痘位置：左脸颊

　　不适部位 ：肝

　　原因：情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。

　　解决方法：保持心情愉快，多听舒缓的音乐，舒理肝气。多去户外走动走动，呼吸一下新鲜空气，不要让身体处在闷热的环境中。

　　五、右脸颊长痘痘

　　痘痘位置：右脸颊

　　不适部位： 脾

　　原因：说明近段时间可能消化系统有问题，饮食不健康，暴饮暴食。很多感冒者，都容易在右边脸颊猛冒痘痘。

　　解决方法：饮食上尤其要注意以清淡为主，不要吃得过于油腻，少吃油炸食物，多吃一点蔬菜和水果，有助于清理肠胃，让消化功能恢复正常。此外，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

　　六、 太阳穴长痘痘

　　痘痘位置：太阳穴

　　不适部位：胆囊

　　原因：太阳穴周围长痘，说明胆汁分泌不足，因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。

　　解决方法：要给胆囊减负，每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。

　　七、下巴长痘痘

　　A.痘痘位置：下巴

　　不适部位： 肾

　　原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。

　　解决方法：要治疗好自己的内分泌失调，不要过于劳累，也不要吃太多的保健品。可以服用滋肾阴清虚热食品。

　　B、痘痘位置：下巴和耳朵附近

　　原因：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。

　　解决方法：痘痘说明了你有一个阴虚火旺的体质，那么你在祛火的同时要重视滋阴。如果有条件，要多喝甘蔗汁，因为它能清热、滋阴、养血;

　　绿豆要常吃，因为它的清热效果很好;

　　还有金银花也可以加在茶里一起喝，怕寒凉的话可以加枸杞辅助，也可以再加红枣补气补血;

　　多喝银耳百合汤和黑芝麻，这些都是补阴的好东西。

　　八、 眉毛长痘痘

　　痘痘位置：眉骨

　　原因：肝脏不好。

　　解决方法：要作息规律，戒烟戒酒。

　　九、眉心长痘痘

　　痘痘位置：印堂(两眉正中间)

　　原因：心律不齐、心悸等。

　　解决方法：不要做剧烈运动。

　　十、鼻子上长痘痘

　　痘痘位置：鼻上部两边

　　不适部位：心

　　理论：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。心主血脉。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。

　　原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的心弦一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地生根发芽了。

　　解决方法：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。

　　十一、鼻梁长痘痘

　　痘痘位置：鼻梁

　　原因：脊椎有小问题。

　　解决方法：生活中要注意保护脊椎，不要受凉。

　　十二、鼻尖长痘痘

　　痘痘位置：鼻头

　　原因：胃火大、消化系统异常。

　　解决方法：可适当吃一些绿豆粥，能去胃火。

　　长痘痘以后注意事项：

　　1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　3. 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉� ��。

　　长痘痘的日常清洁：

　　1. 不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。

　　2.卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

　　长痘痘饮食注意：

　　可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等。含有维C、维A的蔬菜水果，如白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃。

　　长痘痘的位置，通过上面的描述之后，相信大家对于长痘痘的位置反映出开的病变有了一定的了解，因此在长痘痘的时候，就要注意看是不是身体有什么病变。