女性性冷淡吃什么食物好

　　女性性冷淡吃什么食物好？性爱是促进男女关系的调和剂，也是不少夫妻增进感情的交流方式。但伴随着年龄的增长和社会压力的不断加大，很多女性开始在床事上出现不同程度的性冷淡，严重打击了男性的信心，破坏男女之间的关系。女性性冷淡的原因是什么？女性性冷淡吃什么食物好？下面就由小编为大家介绍一下吧。

　　导致女性性冷淡的原因有哪些？

　　1、药物作用

　　据美国性医学专家介绍，现在很多女性突然出现性冷淡的原因主要与长期服用的药物有关，如避孕药、抗焦虑药、降压药和抗抑郁药等药物长期服用同样会影响女性性欲。所以女性在服药之前，最好向主治医师问明白药物有无副作用，最好使用非激素的替代品，尽量在保证要药效的前提下，将副作用降到最小。

　　2、生活忙碌

　　过度疲劳的生活方式容易影响女性激素水平变化，扰乱性反应周期，从而影响性欲。建议平时要注意合理安排作息时间，不要熬夜，做好工作的时间安排，注意休息，平时可以去外面逛逛街，也可以通过一些娱乐方式或者体育锻炼来减压，临睡前半个小时可以泡个热水澡或喝杯温牛奶助眠。

　　3、体型走样

　　发胖或怀孕导致身材变样，会对女性造成心理压力，进而影响性趣。所以平时要注意少食多餐，控制体重，多参有氧运动，像是慢跑、打羽毛球、游泳等，也可以试试在办公室或家里做瑜伽。

　　4、到绝经期

　　绝经之前，雌激素水平下降，导致性生活受影响。此时，阴道组织润滑度更差，干涩引发疼痛，进而让女性怕过性生活。建议夫妻双方与医生商讨激素替代疗法的利弊。如果阴道干涩，可选用雌激素药膏或栓剂，或者润滑剂。

　　5、性趣淡化

　　美国性学专家表示，如果夫妻其中一方失去性趣会影响另一方的性欲。即丈夫无性趣也会导致妻子性欲失常。平时夫妻需要多进行沟通，商讨对策，切忌指责或怀疑。不要因为年龄一大就否定掉性生活，只需要体力足以支撑，没有相关病症照常可以进行性生活。

　　6、患抑郁症

　　有关专家认为，抑郁会导致性趣骤降。一些抗抑郁药物有助于改善性生活，但有些药物会导致难以达到性高潮。建议可以考虑去进行心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况，可促进生殖器血液流动。

　　7、春药助性

　　丈夫服用助性药物，能随时投入性爱，但是妻子性唤起则需要更长时间，夫妻在性欲方面反差会更大，因而容易导致女性性欲受挫。建议夫妻敞开心扉相互探讨沟通，增进相互了解，提高性爱质量。

　　8、过度自慰

　　适当的自慰有助于身心健康，但是过度的自慰会带给人体极大的危害。迪维勒博士表示，正确使用性具有助于提高性感受，但使用过频容易降低性刺激敏感度，感觉夫妻性爱强度欠缺，进而容易失去性趣。专家建议，性具使用，适可而止。

　　9、疾病缠身

　　一些女性性欲低下是甲状腺等内分泌问题所致。纤维性肌瘤、贫血、糖尿病及类风湿等疾病都会影响情绪，导致疲劳或疼痛。专家建议，关注疾病症状，有病及早医治，消除疲劳不适，恢复健康性爱。

　　女性性冷淡吃什么食物好

　　1、鸽肉

　　含有丰富的蛋白质、铁、磷、钾等，《本草纲目》中说“鸽性淫易合，故名。凡鸟皆雄乘雌此特雌乘雄，故其性最淫。”女性常食鸽肉可提高性欲。

　　2、鸽蛋

　　含优质蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D等营养成分。中医认为，鸽蛋味甘，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤及提高性功能之用。性欲旺盛者及孕妇不宜食。

　　3、旱鸭

　　又名洋鸭、麝香鸭。含丰富的蛋白质、维生素和氨基酸。可治疗因肾阳虚所引起的性冷淡。《本草纲目》指出：“其性淫，雌雄相交，且必四五次，故房求用之。助阳道，健腰膝，补命门，暖水脏。”

　　4、雪虾蟆

　　形似虾蟆，遍身有金线纹。其性大热，有补命门，益丹田之功，可提高女性性功能。

　　5、黑大豆

　　又名黑豆、乌豆。含有丰富的蛋白质、异黄酮类物质及胡萝卜素、烟酸、维生素B1等。其异黄酮物质具有雌激素样作用。现代医学证明，黑豆有提高女性性欲及美化皮肤的功能。

　　6、眉豆

　　含有植物蛋白、维生素B1、烟酸、粗纤维及钙、磷、铁等。常食可预防妇科病，调节性功能。

　　7、猪肾

　　猪肾又名猪腰子。含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等，是含锌量较高的食品。中医认为，猪肾味咸，有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。

　　8、甲鱼

　　含有胶质蛋白、脂肪、碘、维生素A、维生素B1、维生素D、烟酸、蛋白质、铁、钙、磷等营养素。有滋阴补肾，益气补虚的功效。女性常食可大补阴之不足，并可提高免疫机能，激发青春活力。

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