如何预防老年性痴呆

老年痴呆症是为一种进行性发展的疾病，其病程是不可逆的，就目前的医疗水平，老年痴呆症尚无法完全治愈，那么了解老年痴呆的预防危害等就很重要了,下面跟小编一起来了解下吧.

如何预防老年性痴呆

第一、预防出现高血压疾病。因为现在高血压疾病的严重发展会导致患者出现认知障碍的风险增加，并且有心脏病的患者也是有同样的情况，因此，高血压病人和心脏病患者都是老年痴呆的高发人群。

第二、受教育程度低，智力锻炼少容易患老年痴呆。因为接受的教育比较少，并且对自身的额脑部和智力训练比较少，就会导致患者的认知能力和导致增加出现认知障碍的风险。因此可以经常的参加一些机体活动或者是一些志愿活动，多交朋友，经常的旅行或者是下棋等等可以很好的锻炼自己脑部的活动，经常活动自己的大脑，减少患上老年痴呆的几率。

第三、要注意饮食经常食用新鲜蔬菜和水果。经常食用新鲜的蔬菜和水果可以很好的提高人体的认知能力和很好的减缓衰退的作用，其中笋瓜、西葫芦、茄子、甘蓝和蓝莓都是增强认知功能的超级巨星，这些食物是老年人可以经常食用的，对身体也是有着非常大的好处。

第四、要保持积极愉快的心情。因为现在年轻一族都要上班赚钱，经常陪伴在老年人身边的时间就比较少，老年人一定要培养自己的兴趣爱好，开阔自己的眼界，让自己的生活丰富起来，不要经常的躲在屋子里与外界不交流，这样经常压抑的生活是很容易导致疾病的出现。

老年性痴呆的症状有哪些

老年性痴呆的症状有哪些一：出现记忆力减退

老年人患上老年痴呆后会出现记忆力严重下降，甚至是影响到患者的正常工作。我们有时候会想不起同事的名字和重要的电话号码，但是以后会想起来，老年痴呆患者会出现忘记事情，但是事后却想不起来，甚至是否认自己曾经忘记事情，严重的影响力患者的工作与生活。

老年性痴呆的症状有哪些二：出现语言障碍，甚至是不能正常的交流

老年痴呆患者可能会严重到忘记某个词语，找不到合适的词语来代替，结果导致患者无法理解其表达的意思，严重的患者甚至是不能说出经常使用的物品的名称。

老年性痴呆的症状有哪些三：出现时间和空间定向力障碍

老年痴呆患者可能在自己熟悉的地方找不到回家的路，甚至是不知道自己身处何地，为什么到了那里，更加不知道如何回家，有的痴呆患者甚至是不知道身处何种季节，甚至连具体的年月日都忘记。

老年性痴呆的症状有哪些四：智力低下，思维迟钝，计算能力大大降低

老年痴呆患者可能会完全忘记所有的数字，甚至是面对数字手足无措，甚至是连简单的加减都无法完成。

老年性痴呆的症状有哪些五：出现精神症状

老年痴呆患者会出现比较明显的精神变化，比如变得敏感易怒，脾气暴躁，或者是毫无缘由的出现哭泣和暴怒，甚至是出现幻觉和妄想等症状。

老年性痴呆的症状有哪些六：判断力差，比较容易将东西放错地方

任何人都可能将东西放错地方，但是痴呆症患者往往放的地方特别不合适，比如讲电熨斗放在冰箱里，将手表放在饭碗内。

老年性痴呆的症状有哪些七：生活和工作的主动性丧失

任何人都可能对自己的工作丧失应有的兴趣，但是经过一段时间的调整后可以重新获得激情，可是老年痴呆症患者却毫无缘由的丧失了生活工作的主动性，终日无所事事，消极的严重。

12种食物预防老年痴呆

核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。

芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。

莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。

花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。

大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。

桑葚：对肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。

桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的早老性痴呆患者。

葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。

荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。

松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。

山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。

鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的DHA不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。

5个饮食建议助你预防老年痴呆

1、多喝石榴汁预防老年痴呆症

英国赫德斯菲尔德大学的最新研究表明：石榴中的一种化合物(安石榴甙)，对大脑健康起到保护作用，从而为阿尔茨海默氏症和帕金森症的治疗提供了一条新途径。 同时，研究者也指出，石榴汁可以作为一种有效的药物替代品来预防与认知障碍症相关的疾病。研究者建议人们经常喝纯度为100%的石榴汁，它大约含有3.4%的安石榴甙。

2、多吃火龙果预防老年痴呆症

火龙果中花青素含量较高。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。

3、细嚼慢咽预防老年痴呆症

研究证实，老年痴呆症患者在咀嚼食物时注意细嚼慢咽，不但能够保持口腔清洁，还能通过咀嚼恢复口腔机能，改善老年痴呆症状。掌控记忆的海马区跟老年痴呆症之间有着紧密的联系，吃东西时多次咀嚼食物能够刺激大脑海马区，能慢慢恢复衰退的记忆和运动机能，进而预防老年痴呆症的产生和进一步恶化。

4、喝绿茶可预防老年痴呆症

日本金泽大学近期一项研究表明，绿茶具有预防痴呆的功效，常喝绿茶的老年人得痴呆症的概率相对较低。研究结果表明，可能是由于绿茶中还有较多的儿茶素，杨梅素等多酚成分，具有预防痴呆症的功效。

5、吃橄榄预防老年痴呆症

医界研究已经发现，β淀粉样蛋白在脑中堆积时，会引起阿兹海默症(老年失智症)。近日，澳洲学者在世界药学大会指出，橄榄中的生物类黄酮可抑制有害脑神经的β淀粉样蛋白在脑中堆积，从而预防阿兹海默症。研究者指出，这些有益的物质存在于橄榄的果实和叶子中，不过橄榄中的生物类黄酮素经过加工、加热就会失去活性，一般普通橄榄油有益物质的生物活性已不复存在，只有特级初榨橄榄油、橄榄叶萃取物可能还保有橄榄的好处。

老年痴呆症能完全治好吗

1老年痴呆症如果护理不恰当，则还会引发一些并发症，例如患者不友善，情绪激动、抑郁、焦虑等，并且还有可能继发肺部感染、尿路感染这些疾病，严重的会患上肺炎，并随时有可能使患者失去生命。

2治疗老年痴呆症的药物，如用来改善胆碱神经传递的药物：他克林、艾斯能、加兰他敏等，这些药物可以增强胆碱能作用，在一定程度上可以抑制患者记忆减退、定向力丧失、个性改变等症状的发生。

3除上述的药物外，治疗老年痴呆症的药物还有激素类药物、改善脑细胞代谢的药物、非甾体抗炎药等等，当然，患者家属应当要好好辅助患者用药，因为患者常常会忘记吃药或者服药过量甚至吃错药。