小产后注意事项,不能吃什么食物

一、习惯性流产要注意什么

　　1.孕妇在流产后，不要担忧，放松心情，不要在短期内有性生活。

　　2.对习惯性流产，应到医院进行相关检查，听从医生建议，不可自行乱用药。

　　3.再次怀孕时，不要做重体力劳动，尤其避免提举重物、用力大便，使腹内压增高而发生流产，妊娠早期禁止接触X线、超声波、放射性同位素，绝对避免用此类设备对腹部进行检查，以防胎儿发生畸形而流产。

　　4.孕妇应尽量避免到流行性感冒、伤寒、肺炎等流行病区活动，也不应去人群拥挤的公共场所，以减少受感染机会，不要主动或被动吸烟。

　　发现习惯性流产以后应及时到医院就诊，夫妻双方共同检查，找到导致习惯性流产的原因，然后对症治疗，不可在没有找到病因之前盲目怀孕，容易导致自然流产的再次发生。导致习惯性流产的原因是多方面的，可能是免疫因素、病理因素等等，大多数习惯性流产是可以得到治愈的。当诊断出是习惯性流产的时候不要惊慌，要到医院积极配合医生治疗。

二、流产之后不能吃什么食物

　　1、不能吃坚硬的食物。

　　2、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　3、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。

　　4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　5、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的阴道流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　6、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物,以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激性器官充血，增加月经量。

三、自然流产后三大注意事项

　　自然流产后 注意事项一

　　要注意适当休息，头三天最好卧床休息。因为流产后，子宫内膜留下了 创面 ，如过早活动则 可能延长阴道出血时间，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　自然流产后 注意事项二

　　要适当增加营养，因为流产会引起少量出血，使身体受到一定的损伤，所以，应及时补 充一些富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　自然流产后 注意事项三

　　流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面 ，阴道分泌物增多 ，使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴，勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同 房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

四、人流后的六大注意事项

　　1、卧床休息

　　女性人流手术后不要急着起床，最好在床上躺着休息1到2个小时，看看阴道和子宫收缩的情况，如果没有什么情况再下床。回到家后，在家里要卧床躺着休息2-3天以后才可以下床活动，因为人流术后需要一个月的复原时间，在术后的半个月内也不要从事重的体力劳动，要注意休息，禁止用冷水洗头、洗手、洗澡等等。

　　2、营养要跟上

　　人流对女性身体的破坏不言而喻，女性生完孩子要做月子，流产后同样也要有个“小月子”。人流后女性要注意加强营养的摄入，多吃些富含蛋白质、维生素的食物，比如豆类、蛋类、肉类等食物，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃刺激性、生冷的食物。

　　食谱推荐：荔枝大枣汤

　　干大枣、干荔枝各7枚，将大枣和荔枝放入锅中加水煎煮，每天服用一剂。该偏方可以补血生津，人流后贫血、体虚可以服用。

　　3、做好卫生工作

　　女性人流手术后阴道的分泌物会增多，而子宫口也没有愈合，这个时候私处很容易感染细菌，导致盆腔炎、输卵管炎等妇科疾病，因此，再次期间要注意做好个人卫生工作，要时常更换内裤，半个月时间内不要盆浴，以保持外阴的清洁，避免疾病的发生。

　　4、禁止同房

　　人流术后女性的子宫口还没有愈合，同房会引起伤口感染，不利于子宫的恢复，因此，人流一月内禁止同房。

　　5、观察出血情况

　　人流术后还是要注意观察阴道的情况，如果人流一周后还有阴道流血的现象，或者阴道分泌物异常、白带有异味、腹痛、发热的情况，要及时到医院找医生复诊治疗，不能拖延。

　　6、做好避孕工作

　　人流后女性还是会怀孕的，有些人刚刚做完人流手术，当月就怀孕了，这个时候你是要迎接孩子的到来还是要继续人流?如果你现在还不想要孩子，就要把避孕工作做好，人流手术只是一种避孕失败后的补救措施，做好避孕措施，才是避孕的重点。