怎么样去除痘坑

很多曾经受到过痘痘困扰的朋友，都会想要知道这个问题，因为在长痘痘的时候如果是痘痘发炎，就很容易会导致痘印痘坑的出现，痘印随着时间的流失和平时的防晒护肤，就可以有效的消除，但是痘坑的形成已经导致了肌肤组织受损，想要去掉的话，是比较困难的。

怎么样去除痘坑

1、痘痘与痘疤痘坑要同时治。无论治疗哪种类型的痘疤痘坑，都需同时要治好痘痘，让痘痘不再生长，否则这边在治痘疤痘坑，那边又不断长新痘痘，从而可能再生新的痘疤痘坑，则永远都没有效果;

2、防晒是修复痘疤痘坑的重要条件。要有效消除痘疤痘坑首先须要注意防晒，大量紫外线的曝晒可能加重你皮肤的色素沉淀，让痘疤颜色更深、留得更久，故不宜进行时间过长的户外活动;

3，祛痘疤痘坑的小窍门。特别在饮食方面，可以适当补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等;坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等,含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等等，均有助于加快你的痘疤痘坑的修复速度;

4，可考虑同时使用美白产品来加强疗效。这对快速祛除黑色的痘疤痘坑很有必要，这样可以有效抑制黑色素的生成，同时促进皮肤新陈代谢、加速黑色素的排出速度。

微针去痘坑有哪些优势

1、有效去除痘痘痘坑，并且保持皮肤结构的完整性。

2、由于毒素和废物存在表皮上产生了痘痘，痤疮，微针技术就是通过此技术逐步清除皮肤深层毒素和废物。

3、微针滚动建立大量的皮肤微细管道，输送基底美容产品。

4、活性成分可以激活细胞、修复受损组织，直接参与细胞代谢，达到去皱，提升，美白，抗衰老的功效。

5、修复皮肤的自愈能力，同时促进皮肤新陈代谢，保持皮肤弹性和活力。

6、轻松简单，安全可靠，做完即可瞬间见到肌肤的变化等。 微针去痘坑术后完全没有反红反黑的问题，因此成为目前深受一般有痘疤痘坑患者首选的治疗方法。一般人认为这样的疗法类似磨皮，传统的磨皮会让表皮整层磨掉，因此会造成流血或结痂，而且磨皮而浅层滚轮是让表皮层保持完整，因为它只是在表皮层产生微小通道，通道在几个小时内就会关闭起来。而微针去痘坑是目前治疗痘坑痘印最彻底的一个方法。

面部有痘坑做整容需要花多少钱

1当你脸上有痘痘的时候，很多人会不由自主的用手去挤压痘痘，殊不知这样不仅会延缓痘痘的恢复情况，严重的还会留下痘疤，甚者还会留下不可修复的痘坑，当痘坑形成的时候我们就只能倚靠一些科学手段来进行治疗了

2激光。激光镭射能很好的祛除脸上的痘疤痘坑，不同的医院价格会有所不同，一般在3000到6000元不等，身上的痘坑应该会另外算钱，镭射的效果很不错，能有效祛除疤痕，不过一定要注意后期的保养

3疤痕磨削术。这不是一种专门对付痘坑的手术，不过修复痘坑就跟修复疤痕差不多，将原有的凹凸不平的皮肤填平，再配合后续的一些药物喷剂效果也很好，价钱大概在2000左右，根据修复面积的大小具体计算

注意事项：

痘痘治好过后一定要注意忌口，辛辣生冷刺激的食物都是不能忌食的，在治疗过后脸上也最好不要涂抹护肤品，根据医生的嘱咐来进行皮肤的修复.

痘坑会自己消失吗

1这个小痘坑到底能不能消失呢，这个是就要因人而异了，有的人长痘痘过后留下痘坑的话，是会消失的，但是有的人在留下了痘坑过后是没有消失的效果，所以自己在后期一定要做好改善的效果。

2如果长了痘坑过后不好消失的话，那么建议在这个时候给自己多吃一些清淡的食物，而在此同时也可以诶自己多补充一些含维生素C的水果，可以淡化痘印。还有在洗脸的时候一定要清洁到位。

3消除痘印如果效果不好的话，那么建议在以后的生活中给自己采用激光或者是冷冻方法来帮助自己消除痘坑，这样的缓解效果是很好的，但是如果自己能够自然消除的话是最好的，同时要避免给自己吃辛辣的食物。

注意事项：

而对于自己脸上的痘坑做消除的时候建议多注意自己的心情，因为导致痘痘发生的原因就是跟自己内分泌失调的因素有很大的关系，所以平衡自己的心情是最重要的。

去除痘坑对饮食有哪些要求

一多：多吃含锌含钙食物。锌可增强抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。含锌丰富的食品有：玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇等。牛奶则是补钙的首选。

二多：多吃维生素含量多的食品。维生素A对肌肤有再生作用，而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化，还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素C能有效地修复被痤疮损伤的组织，维生素B2及维生素B6则可参与蛋白质代谢和促进脂� �代谢，加速细胞生物氧化，平复痤疮。作为美容大使的维生素E的养颜作用更是不用说了。富含维生素的食品主要有：菠菜、生菜、芒果、鱼肝油、豆油、木耳、鱼类等。

三多：多吃粗纤维食品，可促进肠胃蠕动，加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品主要有：全麦面包、粗粮、大豆等。

一忌：忌肥腻厚味。中医认为，痤疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉、油煎等油腻食物及高精食品。

二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起痤疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。