前列腺炎食疗方法

前列腺这种疾病无疑是个有很多人带来很大的危害，特别是中年以后，由于长期出现尿频，尿急的症状，就渐渐的患上了前列腺炎，甚至还可能引起前列腺炎导致大腿根部疼痛，又疼痛又难受，而且上厕所频繁给予自己的身体带来了很大的影响，下面的文章小编的介绍一下，我们平日里要如何运用食疗的方式来进行治疗呢!

前列腺炎食疗方法

①车前草糖水。每次可用车前草100克(鲜品400克)，竹叶心10克(鲜品30克)，生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先将车前草、竹叶心、生甘草同放进砂锅内，加进适量清水，用中火煮水，煮40分钟左右，放进黄糖，稍煮片刻即可，每天代茶饮用。

②灯心花苦瓜汤。每次可用灯心花6扎，鲜苦瓜200克。制作时，先将苦瓜洗净除瓤和瓜核，切成小段，与灯心花一同煎汤饮用。

③冬瓜海带薏米汤。每次用鲜冬瓜(连皮)250克，生薏米50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏米洗净，海带洗净切成细片状。将以上三物同放进砂锅内，加适量清水煮汤食用。

④公英银花粥。蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日2次食用。

⑤土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁中，用中火煮粥。每天食1～2次。

练瑜伽能够治前列腺炎吗

瑜伽的锻炼对前列腺和肾是有好处的，但是需要联系具体的动作。

有利与治疗前列腺炎的瑜伽动作

双腿背部伸展式

功效：改善血液循环。它向骨盆区域输送额外的充氧血液，从而使子宫、膀胱和前列腺充满活力。

一些古瑜伽师认为练习瑜伽还可以治疗阳痿。

束角式

功效：对于孕妇和患有泌尿系统障碍的人们来说。这是一个很好的练习。

束角式额外的增加对下背部、腰部、骨盆的血液流通。有助于消除睾丸疼痛，并促进膀胱、前列腺及双肾的健康，也可防止疝气。

鱼王式(脊柱扭转式)

功效：这是对脊神经和整个神经系统都有极好作用的动作。

不仅如此，练习该动作还可以锻炼我们的腰背肌肉。

眼镜蛇式

功效：可以柔化脊椎，通过给肾脏施加压力，把肾脏中的血液积压出来，恢复后血液又涌回双肾，有助于冲走肾脏中的结石沉淀，防止及减少肾脏结石。

柱式

功效:提高膝关节，髋关节柔韧性，促进骨盆和腹部还有下背部血液循环。有效保持肾脏，前列腺子宫、膀胱的健康。

练习柱式需要注意点是“用手将脚尽量拉近会阴，双手将脚掌往上。但脚跟不要离地，打开胸腔，保持15个呼吸。

另据调查显示在现代城市生活中文职人员、白领阶层、企业高管、医生教员、司机等大量从事脑力劳动的男性为前列腺病的高发人群。

人为什么会得前列腺病，从东西方人的饮食习惯上讲，欧美男性得此病的人群发病率要比东方人的高。

一是因为饮食的习惯不同，欧美人群饮食吃肉和摄入高脂肪的食品多，东方人群素食占主。这和饮食相关。

二是从事久坐的人群发病率高于经常劳作的人群，因为久坐时人体上半身的重量全部压在了下半身，位于会阴部的前列腺深受重压，容易造成血液循环不畅，代谢物产生堆积，使前列腺管阻塞、腺液排泄不畅长久形成了发炎和增生。

前列腺炎该怎么诊断

步骤1：询问病史

询问病史不是简单地询问患者症状，而是要有一定的方法和重点地询问。重点询问患者发病之前有无全身其他器官组织的感染史，如皮肤化脓性感染、上呼吸道感染、急性尿道感染等。

步骤2：症状初诊

因为急性前两列腺炎属于发病较急且症状显着的一类疾病，患者通常在发病之后就会表现出明显的全身症状和局部症状，如高热、乏力、尿频、尿急、尿痛、肠道刺激等，所以根据患者的临床症状及病史综合分析，可初步诊断急性前列腺炎。

步骤3：直肠触诊

直肠触诊是急性前列腺炎确诊的一个有效辅助诊断指标。如通过触诊可明显触到增大的前列腺，且压痛明显，局部的柔软区轻压即有脓液流出等，这些症状都可作为前列腺炎的辅助诊断依据。

步骤4：实 验室检查

实验室检查时前列腺炎诊断的金标准，可以清晰地判断急性前列腺炎的病情发展程度，并为治疗方案的制定提供很好的依据。

前列腺炎日常怎么护理

一、前列腺炎心理障碍的治疗

1、建立信任的医患关系。耐心听患者叙说病史、宣泄、理解、安慰、引导(举例、影响与治疗代价比)，建立信任、朋友关系。

2、健康知识教育。给患者介绍前列腺的生理解剖及前列腺炎的知识，使患者了解到前列腺炎仅仅是一个普通的疾病，和前列腺增生、前列腺癌发病无关，不直接造成性功能障碍，多不属于性传播疾病，不影响肾功能，感染性前列腺炎可影响生育但治愈后可恢复，非细菌性前列腺炎没有明确的证据可影响生育。

3、鼓励患者建立和谐的家庭和社会关系，正确接受前列腺炎，带着症状工作生活。多做少想，尽量转移注意力。

4、长期、坚持、配合临床治疗。

5、结合必要的化学治疗、物理治疗。

二、前列腺炎的日常护理方法

1、性事适度并加强锻炼

适度的性生活有利于前列腺健康，但性生活要有规律，过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。男性朋友应坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等活动能改善血液循环，对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。

护理要点：慢性前列腺炎的患者应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，既不过频，也不应禁欲。一般保持7~10天一次为宜;未婚男性也应在10天左右排精一次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消退。

2、尽量避免久坐

男性在很大程度上是“坐”在前列腺上的，所以经常久坐的男性前列腺负担较重。不少前列腺疾病患者都有体会，久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。

此外，经常骑自行车、摩托车以及骑马或常做骑跨动作的人，也都可能造成直接压迫前列腺，导致前列腺充血。

护理要点：久坐和憋尿一样，极易使局部代谢产物堆积，血液循环不畅而造成前列腺阻塞。所以每工作1小时就应起身活动片刻。

3、每天饮水2升以上

对前列腺患者来说，饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。一般人每天饮开水或茶水2升以上，便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出，达到预防前列腺感染的效果。

护理要点：已有尿� ��症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡前减少饮水量，而增加在白天的饮水量。

4、戒掉烟酒、食辣癖

过度吸烟饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一。

酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一喝酒就会脸红，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

前列腺炎的预防保健

前列腺炎，尤其是慢性的列腺炎出于是一种慢性病症，使得祖国传统的中医药在其治疗中发挥了非常人的作用，而且前景让人乐观。中医一般把慢性前列腺炎分为五型进行辨证施治。

湿热下注型：症见小便淋涩赤痛，少腹拘急，会阴部胀痛，尿道口摘白浊，舌苔黄腻，脉滑数。治宜清热利湿，方选八正散加减：木通7克，车前子10克，扁蓄10克，瞿麦10克，滑石20克，栀子10克，大黄6克，甘草5克。脾虚湿盛型：症见小便流浊，面色不华，肢体困倦，不思饮食，舌淡苔白，脉虚。治宜健脾利湿、方选参苓白术散加减：党参10克，炒白术15克，茯苓24克，薏苡30克，砂仁7克，泽泻15克，当归10克，坤草30克，陈皮10克。

气滞血痪型：症见小便涩滞会阴及小腹下坠胀痛，前列腺肿大坚硬，舌紫暗，脉弦涩。治宜活血化瘀、行气通络，方选少腹逐瘀汤：桃仁10克，红花10克，当归15克，小茴香6克，川楝子10克，乌药10克，赤芍12克，泽兰15克，蒲公英30克。

肝肾阴虚型：症见尿道口常有白浊、 会阴坠胀，腰膝酸软，潮热盗汗，舌红少苔，脉细数。治宜滋肝肾，清泄相火。方选知柏地黄汤加减：知母15克，黄柏10克，土地黄30克，泽泻15克，丹皮15克，茯苓30克，制首乌15克，黄精15克，白藤10克，丹参15克。

肾阳不足型：症见小便淋涩挟精，畏寒，腰膝酸冷，阳痿，早泄，舌质淡胖，脉沉弱。治宜温肾壮阳，方选金匮肾气丸加减：制附片10克，菟丝子10克，仙灵脾10克，杜仲10克，黄精10克，当归15克，山药15克，茯苓24克。