快速治疗痛经的方法_女性怎样对付痛经

一、快速治疗痛经的办法

　　治疗痛经的方法

　　痛经是很多女性都经历过的一种事情，所带来的痛苦会让我们难以忍受，很多人一在经期的时候，为了避免痛经的发生，就会选择食用药物，这样对于我们的身体是非常不利的，所以我们可以选择饮食的方法来缓解痛经的现象。那么治疗痛经的方法是什么呢？

　　能够帮助我们缓解痛经的食物有很多种，包括黑糖、红枣、桂圆等食物，这些食物对于痛经都是有着一定的作用的，所以我们在经期的时候可以多吃一些这样的食物，降低痛经给我们带来的痛苦和折磨。

　　精炼程度不高，因有许多杂质而颜色较深，不过却有矿物质及有机物，有助提高活力、消除紧张，更能降低血压、血脂肪。

　　中医认为黑糖能化淤生津、散寒活血、暖胃健脾，具有缓解疼痛的疗效。

　　黑糖水可以补充能量，所以适合妇女产后失血过多及体力消耗，也可以帮助子宫收缩、恢复、恶露排出及乳汁分泌等，不过只有产后7~10天才能发挥功效。

　　月经期间或受了风寒，喝用姜熬煮的黑糖水可帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。

　　胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

　　红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。

　　黑枣含丰富的铁质，可以治疗贫血及消退体内虚寒的功用。

　　桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。

　　桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。

　　桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

　　有关治疗痛经的方法的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。导致痛经发生的原因有很多种，其中包括一些病理原因，我们需要积极检查，将疾病治好之后就可以解决痛经的现象了，让我们以后再也不用为痛经的事情烦恼了。

二、中� ��治疗女性痛经的办法

　　中医治疗女性痛经

　　现在大部分的女性朋友都有痛经的经历，治疗痛经的方法有很多方法，从饮食上，从医疗上都有治疗的方法，但是，今天小编介绍一下从中医来治疗痛经的方法。

　　中医中药治疗痛经之经后腹痛型

　　行经之后腹痛多系血虚夹滞所致，宜补虚通滞。

　　方药：药用党参、白术、醋香附、茯苓、当归、川芎、白芍、生地各12g，炙甘草8g，木香3g，青皮10g，生姜2g，大枣5枚，水煎服，每日1剂。

　　中医中药治疗痛经之经行胁痛型

　　行经时两胁作痛，甚至胁内有块，疼痛不已，经血紫暗，当理气活血化瘀。

　　方药：取熟地、当归、白芍、川芎各15g，元胡5g，沉香10g，水煎服，每日1剂。每次行经前5日开始服用，行经时停服。

　　中医中药治疗痛经之经前腹痛型

　　经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为少腹冷痛异常，宜服温里活血化瘀方剂。

　　方药：取当归尾、川芎、赤芍、丹皮、制香附各12g，元胡5g，生地10g，红花、桃仁各4g，水煎服，每日1剂。每次行经前7日开始服用，行经时停服。

　　中医中药治疗痛经之经行关节痛型

　　行经时周身骨节疼痛。

　　方药：药用乌药、川芎、白芷、陈皮、枳壳各10g，干姜、甘草各7g，僵虫、麻黄各6g，生姜3片，葱白1茎，水煎温服，每日1剂，连服6剂。

　　以上提到的这些中医治疗痛经的方法，相信会对一些女性朋友会有帮助。在经期间我们不仅要注意生理状况，还要注意情绪。因为情绪也是非常影响痛经的原因。

三、治疗痛经的穴位有哪些

　　治疗痛经的穴位

　　痛经给女性朋友带来了很大的痛苦，但是对于痛经我们也没有特别好的方法，我们建议出现痛经症状的女性朋友除了要注意饮食外，应该采用一些中医的方法来起到治疗痛经的功效，那么我们可以采用什么中医的方法来对付痛经呢，我们发现按摩穴位有很好的缓解和治疗痛经的功效。

　　我们要知道哪些穴位对于治疗痛经是有好处的，而且我们也应该知道这些穴位我们要怎么按摩才好，治疗痛经我们可以按摩三阴交穴，太冲穴，子宫穴以及血海穴。

　　三阴交穴

　　穴位位置

　　在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

　　按摩方法

　　用左手拇指指腹揉捻右三阴交穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左三阴交1分钟。

　　按揉三阴交功效：具有交通心肾，引火下行的作用，对所有妇科疾病疼痛均有缓解作用。

　　太冲穴

　　穴位位置

　　脚大趾与第二趾之间。

　　按摩方法

　　用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。

　　揉太冲功效：具有明显疏肝止痛的作用。不仅可以治疗痛经，还可以治疗一切妇科疾病。

　　子宫穴

　　穴位位置

　　子宫穴位于下腹部，脐下一横掌处（脐下4寸）正中。

　　左右旁开四横指（旁开正中线3寸）的距离各有一点即是此穴。

　　按摩方法

　　用双手食指、中指按压住两旁子宫穴，稍加压力，缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感为最佳。

　　点揉子宫穴功效：刺激子宫穴是直接针对女性生殖器的调理手法，疗效显著，具有活血化淤、理气止痛的作用。

　　血海穴

　　穴位位置

　　屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷的地方，在凹陷的上方有一块隆起的肌肉，肌肉的顶端就是血海穴。

　　按摩方法

　　两个大拇指重叠按压这个穴位，痛经的时候通常左腿也会一起痛，多刺激左腿。要是在腰上放一个暖水袋效果会更好。

　　揉按血海穴功效：具有引血归经，治疗血分诸病的作用，按压血海穴能够缓解月经期的小腹疼痛。

　　自我按摩对痛经的治疗，一般多主张在经前5～7天开始治疗，月经来潮后停止，待下次月经来潮前再施手法治疗。

　　按摩的目的是引血下行，因此治疗须在经前当下腹部、腰骶部出现疼痛时操作。

　　如手法得当，可使 经期提前1～2天，随着经血排出，疼痛也会随之消失或减轻。

四、快速治痛经的方法有哪些

　　快速治痛经的方法有哪些

　　痛经，发生在女性同胞身上，相信这个问题，很多女性同胞都遇到过，而且可能还在一段时间被困扰着。对于这个痛经的问题，小编在这里给广大女性同胞做个汇总，把快速治痛经的方法给总结起来，希望这些小方法可以起到作用，为广大女性同胞减轻病痛。

　　1、红糖水

　　这个想必很多女生都在用吧，但是说实话以我与我是有的经验来讲，效果并不明显，但是还是有好处的，可能也是因人而异，总之此法建议平时也经常饮用红糖水调理比较好。

　　2、敷热水袋

　　这个方法想必也是每个女生应该都用过吧，这个方法可以说是最健康的，都说十女九寒，痛经一半的原因就是宫寒造成的，所以暖暖子宫效果会很明显，其实不止是经期平实也要注意腹部保暖。这一方法既简单又有效不过过于严重的疼痛就不是很管用了。

　　3、中药调解

　　都说是药三分毒，偶尔一次两次可以，天天吃还真觉得不靠谱，更何况效果属于慢慢调理身体的，并不会很直接的止痛，不过对于身子弱的女生倒是可以吃些中药调理，时间久了还是很有效果的。（听从医生建议）

　　4、西药

　　是艾佳痛经片，听说是第一个针对痛经的西药，主要是见效比较快，大概半个小时就不怎么疼了，有时候还会完全不疼。

　　5、食疗

　　这一点我很赞同，但是前提是你得有一个会做好吃的的男朋友，这样才会给你熬出可口的那些补粥啊或者药膳之类的，不然的话难吃死了不等吃都得吐。