很多人都很喜欢喝粥吧,并且经常在早上喝粥还有这暖胃的效果,对我们的胃来说是一种很好的营养早餐,对于长期拿着面包牛奶当早餐的孩子们来说,适当的喝一些玉米粥替换牛奶还是可以的,但是玉米粥应该怎么做呢?接下来小编就为大家带来一款花生玉米粥的做法吧。
玉米粥的做法一
主料: 牛奶250克,玉米粉50克。
制法: ① 将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。
玉米粥的做法二
原料:玉米(黄,干) 100克 猪肉(瘦) 100克 鸡蛋 65克;
配料:淀粉(玉米) 2克 味精 1克 盐 1克 鸡粉 3克 料酒 3克 各适量;
做法:
1.玉米粒淘洗干净,浸泡2小时,捞出沥干水分;
2.下入饭锅中,加冷水,上旺火烧沸转小火慢煮1小时;
5.将腌渍好的肉片入玉米粥内,煮5分钟;
6.淋入鸡蛋液,加入盐、鸡粉,调好味道,即可盛起食用。
玉米粥的做法三
原料:
牛奶250克,玉米粉50克,鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。
做法:
1.将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠;
2.将粥倒入碗内,加入黄油和鲜奶油,搅匀,晾凉后即可食用。
玉米粥的做法四
煮粥用料:
米1杯,火腿150克,玉米粒1罐,芹菜1根,香菜少许,高汤6杯,盐、鸡粉各半茶匙,胡椒粉、香油各少许。
做法:
1.米洗净,浸泡约30分钟,加入高汤熬煮,火腿切丁,芹菜切末;
2.粥内倒入火腿丁、玉米粒同煮约10分钟,加盐、鸡粉调味;
玉米粥的做法五
煮粥用料:
黄玉米面、白糖、炸(炒)花生米、核桃仁、葡萄干、熟黑芝麻、金糕条均适量。
做法:
1.先将适量的水和2汤匙白糖放入锅中烧开,倒入已用水拌匀的玉米面,煮沸后就成玉米面糊糊;
2.再将花生米、核桃仁、葡萄干、芝麻、金糕条等果料放入玉米面糊糊中,搅匀煮沸后即成。
功效特点:
此粥五彩缤纷,味香色美,富含多种维生素、微量元素及蛋白质、脂肪,很适合成长中的少儿食用,中老年人服食则具有降脂、降压、防治动脉粥样硬化、开胃、宽中等多种功效。
玉米粥的做法六
原料:
嫩玉米1000克,鸡蛋清4只,黄酒10克,清汤750克,精盐1.5克,味精1克,白糖2.5克,鸡油15克,菱粉75克。
做法:
1.玉米去壳、洗净,加糖煮熟约20分钟取出,稍凉后,用不锈钢食匙括下玉米,鸡蛋清打散;
2.将铁锅置于炉上,放入清汤、黄酒、盐、味精、玉米,烧开后,用菱粉勾成薄芡,飘入鸡蛋清,淋入鸡油推匀,起锅装碗上席。
粥的特点:
白、米黄两色,糯鲜。
粥的功效:
软化血管,消脂减肥。适用于肝经湿热型脂肪肝及肝火上炎型高血压病。
以上就是为大家带来的玉米粥的做法了,看了以上文章之后相信大家应该也都知道应该怎么制作这款玉米粥了吧,早上喝上一碗热气腾腾的米粥几乎是很多家庭的选择了,多学会做一款粥也就多了一份尝试美味的机会。
一、玉米粥有哪些功效1、可健脑提神。玉米中含有的多种物质具有保护脑血管和降血脂的作用,同时还能促进脑细胞的新陈代谢。2、可保护心血管。多喝玉米粥能够使得人体血液中的胆固醇水平下降,对冠心病、动脉硬化、等疾病都有着一定的防治作用。3、可预防癌
过了几天,康熙想起了好吃的玉米粥,派人找到老汉的三儿子,让他在御膳房里专做玉米粥。玉米粥味道香甜,且便于消化,适合作为早餐食用。玉米能促进宝宝的消化还有玉米能让宝宝胃口大开。
一、怎么做玉米粥好吃呢玉米粥的做法一主料:牛奶250克,玉米粉50克。辅料:鲜奶油10克,黄油5克,精盐2克,肉豆蔻少许。制法:①将牛奶倒入锅内,加入精盐和碎肉豆蔻,用文火煮开,撒入玉米粉,用文火再煮3-5分钟,并用勺不停搅拌,直至变稠。②将粥倒入碗内,加入黄油和鲜
Hash:95c533f8f890d845d794127fa94fc70bb5b9a828
【声明】本文由用户Liana发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。