去除眼袋黑眼圈的方法,教您做个电眼美人

一、眼袋黑眼圈饮食保健

　　苹果生鱼汤

　　【组成】苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，苹果生鱼汤生姜2片，红枣10枚，盐少许。

　　【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

　　【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。

　　枸杞猪肝汤

　　【组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，枸杞猪肝汤盐少许

　　【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

　　【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

　　洋参猪血豆芽汤

　　【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

　　【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾。其他矿物质，也含有丰富的维生素B1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。

　　当归鸡汤

　　【组成】当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克

　　【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

　　【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。

二、眼袋黑眼圈对症下药才会有效

　　很多女生都有黑眼圈的困扰，也因此许多爱美女性为了消除黑眼圈问题，只要是美白保养品就猛往眼部擦，小心选错商品反而造成反效果!

　　由于眼部周围的血液循环容易停滞，当血液流经此处的静脉时，接近皮肤表层下方就会出现蓝黑色的眼晕，也就是黑眼圈。医师指出黑眼圈的成因大致区分为三类，这三种黑眼圈都有可能表现在血管上及色素沉淀上。

　　*与体质遗传有关，皮囊薄及松弛者较易有黑眼圈

　　*疲劳、熬夜、过度用眼导致眼部血液循环不良导致

　　*慢性鼻炎及鼻过敏患者，罹患黑眼圈的比率较高

　　美容科医师表示，要解决黑眼圈问题必须对症下药才有效，目前治疗方法包括脉冲光、雷射治疗、使用左旋维他命C导入、注射玻尿酸等方式，依黑眼圈再细分为一：血管型黑眼圈，大多采用染料雷射封闭微小血管，减少眼部皮肤透出静脉蓝黑色的眼晕;二：色素型黑眼圈，以雅铬雷射、脉冲光，淡化眼部的色素沉淀，以左旋维他命C导入对于淡化色素也有帮助。

　　另外对于眼皮底下构造问题，如鼻泪沟较明显者，或者眼眶较深造成视觉阴影效果的病患，可注射玻尿酸填平底下真皮组织。

　　由于眼皮是全身皮肤中最薄也最脆弱的部位，黑眼圈问题改善后很容易复发，要注意若经常上妆，化妆品的某些基质以及防腐剂，可能使皮肤过敏发炎而色素沉淀，而防水持久的彩妆易阻塞毛孔，为了彻底卸妆而使用的高油性卸妆产品也可能加重皮肤负担，再上卸妆时不当用力等不良的卸妆习惯，都有可能黑眼圈更严重。加上用眼过度、熬夜和抽烟都容易造成黑眼圈。

　　在选用眼部保养品时最重要的是刺激性要低，可以考虑含有维他命C、曲酸及熊果素、玻尿酸、果酸等成分的产品。平时应避免用眼过度及长时间计算机屏幕辐射，充足的睡眠与休息，尽量不要熬夜，改善由于过度疲劳而引起的黑眼圈;在营养方面，摄取适量水果，补充维生素C、K、E、银杏等。同时也要有防晒观念，可以使用含二氧化钛、氧化锌的物理性防晒产品。平时透过热敷、眼周穴道按摩促进眼部的血液循环。切忌乱用偏方或滥用浓妆遮掩，以免让黑眼圈欲盖弥彰。

三、眼膜去除黑眼圈眼袋十大良方

　　眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值?市面上的眼膜哪种更好用?我们在这里为你解密：

　　一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤

　　不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。

　　二、将眼膜雪藏

　　冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。

　　三、敷眼膜之前先热敷

　　敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。

　　四、敷眼膜要有方向感

　　对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。

　　五、敷眼膜的位置要精准

　　眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。

　　如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。

　　六、敷眼膜的时间

　　这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。

　　七、眼霜是眼膜的亲密伙伴

　　不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。

　　八、敷眼膜的最佳时机

　　a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效

　　b.泡澡时——借着热气，加速循环

　　c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用

　　九、眼膜不能每天敷

　　如果每天敷，会长油脂粒的!此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。

　　十、眼膜的多重功效

　　你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。

　　眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它，小心泄密。

四、正确用眼霜做电眼美人

　　25岁是年轻肌肤与老化肌肤的分水岭，老化肌肤的标志就是皱纹生成，而第一条皱纹多生成在眼周。随着使用眼霜人群的逐渐偏低龄化，建议18岁至24岁的年轻女孩也应该养成使用眼霜的习惯。

　　STEP1 在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

　　STEP2 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

　　STEP3 先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

　　STEP4 用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

　　STEP5 用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。

　　STEP6 在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。