雀斑是怎么形成的_女人要如何拥有美肌

一、雀斑是怎样形成的

　　1、遗传因素

　　雀斑是常染色体显性遗传性疾病，但是雀斑不一定就是遗传了自己的父母，也有可能是因为隔了一代或者隔了几代才遗传下来的。

　　一般来说雀斑大多出现于皮肤较白的脸上。

　　2、阳光曝晒

　　雀斑是由于体内黑色素沉淀而形成的，阳光中的紫外线一方面刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的麦拉宁色素。

　　另一方面会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能，令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中，从而加重、加深雀斑。

　　3、内分泌原因

　　内分泌失调也是女性形成雀斑的一个重要因素，女性处在经期或妊娠期时，体内的性激素水平发现变化，会影响到雀斑的形成。

　　另外，内分泌的失调也会导致情绪的不稳定，间接的引起雀斑的形成。

　　4、生活习惯

　　雀斑的形成与生活习惯有密不可分的关系。

　　压力、偏食、睡眠不足等不良习惯都会导致黑色素增加，从而导致雀斑出现。

　　另外，皮肤角质层的新陈代谢也与雀斑的形成息息相关。

　　如果角质层的代谢良好活跃，遇到黑色素细胞进行分裂，就能及时将其带出表皮，成为污垢，脱离皮肤，反之，长斑的机会就会增多。

　　雀斑是种较顽固的“皮肤病”，医学领域中常用的祛斑手段有化学剥脱祛斑、光子祛斑、E光祛斑及激光祛斑，其中激光是相对较好的手段，治疗后极少有人复发，因此有雀斑的女孩不必担心。

二、产生雀斑的常见病因

　　抽烟与喝酒

　　抽烟与喝酒都是对皮肤也造成杀伤力，如果你有留心，可能会发现，凡是有抽烟习惯的人脸色看起来会较暗沉，嘴唇的颜色也比较暗，那是因为抽烟会导致色素沉着的缘故。

　　如果再加上经常的喝酒，对肝脏会造成负担，也容易表现在皮肤上。

　　除了皮肤较暗沉外两颊还易出现斑点，而且还会随着年龄的增长而加深。

　　某些疾病

　　不少疾病可以改变正常肤色，使其变黑、甚至长斑，其中最常见的有内分泌系统疾病、慢性消耗性疾病、营养不良性疾病等。

　　由于个体差异，也可能对某些个体，诱发皮肤变态反应，以致疹块丛生，最后留下色素而使皮肤变黑。

　　某些“药”物

　　不少“药”物能改变正常肤色，服用奎宁者约10%的病人面部出现蓝*素斑。

　　在镇静“药”中，氯丙嗪对肤色的威胁最大，长时间服用者面、颈部出现蝴蝶斑，手臂等处则呈棕灰、浅蓝色或浅紫色。

　　此外，反复使用含汞软膏，也可在病患处留下棕*素。

　　抗癌“药”中引起肤色变化的“药”物更多。

　　外力作用

　　外力作用于皮肤也可能成为诱因，有些人洗澡时喜欢用力揉搓皮肤，意在洗得更干净一些，殊不知用力过大或反复进行揉搓，亦可导致皮肤变黑，谓之“摩擦黑变病”。

三、8款食疗方让你提前“下斑”

　　1、胡桃芝麻饮

　　胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

　　2、黑白消斑散

　　黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

　　3、白鸭消斑汤

　　白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　4、枸杞生地散

　　枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

　　5、健脾消斑粥

　　生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

　　6、当归山楂茶

　　当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶饮用，每日1剂，连续1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　7、猪肾消斑粥

　　猪肾1对，山药100克，苡仁50克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

　　8、茯苓消斑汤

　　白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。可健脾消斑，祛风通络。

四、预防雀斑的方法

　　防晒

　　因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线紫外线的照射过多，皆可促发色斑并使其加剧，甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病，日晒可使黑色素活性增加，致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。

　　防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光、机紫外线照射仪等等，这些不良刺激，均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

　　慎用各种有创伤性的治疗

　　包括冷冻激光电离子强酸强碱、换肤等腐蚀性物质，否则容易造成毁容。

　　禁忌使用含有激素铅汞等有害物质的“速效祛斑霜”

　　因为副作用太多，可以造成上百种的副作用，导致严重毁容。

　　戒掉不良习惯

　　如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　多喝水、多吃蔬菜和水果

　　如西红柿、黄瓜、草莓、桃、西瓜等。

　　注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈皮肤变灰黑。

　　避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等，吃得越多老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使雀斑面积扩大及变黑。

　　警告

　　如果有了雀斑，就要注意不要摄入感光食物，象芹菜，茄子都是。还有不要喝带颜色的饮料或调料，象可乐，咖啡，酱油，醋之类，以减少黑色素的沉淀。

　　用了劣质的化妆品，空气污染都能造成雀斑，再是摄食的偏好很容易造成维他命的缺乏而引起雀斑。