痛风怎么形成的，治疗方法和注意事项有哪些

痛风是中老年高发的慢性疾病，病因比较复杂，患病后关节处会出现红肿和疼痛，有灼热感，对患者的影响大，很多人对痛风的发病原因不是很清楚，治疗后很容易出现复发。那么下面我们就详细为大家介绍下痛风的发病原因有哪些?希望大家能够根据病因进行有效的预防。

痛风怎么形成的、

痛风的发病原因有哪些?主要是下面几点：

1、压力过重。工作的巨大压力，过度的精神紧张，导致心身疲劳不堪，而又缺乏锻炼，这样就会让，各脏器的生理功能减退，损害代谢废物的排泄，体液变为酸性，是罹患痛风埋下祸根，是痛风的病因之一。

2、饮酒。酒精在肝组织代谢时，大量吹收水份，使血浓度加强，使到原来已经接近饱和的尿酸，加速进入软组织带来结晶，诱发身体免疫系统过度，反应而带来炎症，这是痛风的原因中，比较常见的一种。

3、高脂血症。大约75%～84%的痛风的病人有高甘油三酯血症，个别有高胆固醇血症。痛风病人为了减轻病况，应该减轻体重，起到生理体重标准，适当抑制饮食，下降高脂血症，是引起痛风的病因。

4、高血压。痛风在高血压病人中的患病率为12%～20%，大约25%～50%的痛风病人伴有高血压。未经治疗的高血压病人中，血尿酸增高者约占58%为此要做好预防痛风的工作。

5、肥胖。饮食条件优越者易患痛风。有人发觉痛风病人的平均体重超过标准体重17.8%，并且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖的患者减轻体重后，血尿酸水平能下降。这说明长期摄入过多和体重超重和血尿酸水平的持续升高有关系关。

上述是专家对痛风的发病原因有哪些的介绍。其实痛风的发病原因主要就是以上的几点，大家都清楚了吧。希望中老年朋友日常做好防护工作，做到饮食清淡、营养均衡、避免体重过重，另外多锻炼身体，增强体质。如果不幸患病，也不要害怕，尽早治疗是可以康复的。

痛风治疗方法

专家说在生活中有很多痛风患者，病情发作时经过药物治疗以及相应的护理方法，病情就会得到缓解，那么痛风的护理都包括哪些方面呢?专家说在护理当中患者应多做有氧运动、多喝水以及吃素食，还要用热水泡脚等，具体内容下面为您详细介绍。

1、做有氧运动

专业人士建议痛风患者经常做一些适量的有氧运动，切忌不能做剧烈运动。可以选择一些像打太极拳、打羽毛球之类的运动。

2、多喝水

如何护理痛风?在生活中痛风患者应注意多喝水或者是淡茶水，每天的跑尿量应该保持在200ML左右。苹果醋可以降低尿酸，最好不要喝浓茶以及甜类饮料。

3、吃素

痛风患者的饮食不适合吃太多的肉类食物，适宜吃一些素菜，如生菜和茄子。海鲜食物以及火锅和动物的内脏是必须禁忌的。青菜当中要避免菠菜，豆类食物就不要吃了。多吃水果可以让身体偏碱性，樱桃的效果更好。同时啤酒也要禁止，其它类的酒也应该禁止。

4、热水泡脚

每天坚持泡脚是很好的习惯，痛风患者可以使用热水每天泡脚，使用可以自动加热的盆子最好，每天泡脚的时间20-30分钟之间最佳，全身有些许出汗效果是最好的。泡脚的同时可以放入一些活血化瘀的中药材，效果会更好些。

专家说在治疗痛风时，再配合以上护理方法，会减轻患者的痛苦，同时还能促进病情早日康复，另外在治愈后，还要做好痛风的预防，在饮食当中要禁止食用海鲜以及含嘌呤高的食物，可以降低痛风的复发。

痛风的饮食治疗原则

随着社会的发展，人民生活水平的提高，更多的人开始注意养生，还有那些患有糖尿病、高血压等基础疾病的人们，更加注重平时的保养工作，那么对于痛风这种疾病到底它的饮食治疗原则是什么呢，我们来看看专家是怎么说的。

1 多饮水，少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸，反而导致尿酸增高。

2 多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以 利改善患者体内的酸性环境。

3 多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等。

可吃白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、西兰花、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性红萝卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻类等低嘌呤偏碱性食物，其总雌性红萝卜为碱性最高蔬菜，这些都是吃了不容易得痛风的食物。切忌喝啤酒

其实有很多的食材都是既便宜又常见的，我们只是生活中都忽略了他们，希望以上专家提出的三多和三少会对您的疾病有所帮助，如果您想有一个科学的膳食可以咨询专业的营养师，进行食疗。最后祝您早日康复。

痛风的中西医诊断标准

目前，西医采用美国风湿病协会于1997年制定的痛风诊断标准，包括以下九条：

1急性关节炎发作1次以上，在1日内即达到发作高峰。

2急性关节炎局限于个别关节。

3整个关节呈暗红色。

4第一趾关节肿痛。

5单侧趾关节炎急性发作。

6有痛风石。

7高尿酸血症。

8非对称性关节肿痛。

9发作可自行中止。

凡具备该标准三条以上，并可除外继发性痛风者，即可确诊。

痛风的中医诊断标准，主要采用国家中医药管理局发布的《中医病证诊断疗效标准》中的痛风的诊断依据、证侯分类、疗效评定标准。诊断依据：

1多以单个趾关节，卒然红肿疼痛，逐渐痛剧如虎咬，昼轻夜甚，反复发作。可伴发热，头痛等症。

2多见于中老年男子，可有痛风家族史。常因劳累、暴饮暴食、吃含高嘌呤饮食、饮酒及外感风寒等诱发。

3初起可单关节发病，以第一趾关节为多见。继则足踝、跟、手指和其它小关节，出现红、肿、热、痛，甚则关节腔可有渗液。反复发作后，可伴有关节周围及耳郭、耳轮和趾、指骨间出现块痛风石。

4血尿酸、尿尿酸增高。发作期白细胞总数可升高。

5必要时作肾B超扫描、尿常规、肾功能等检查，以了解痛风后肾病变情况。X线摄片检查可示软骨缘邻近关节的骨质有不整齐的穿凿样圆形缺损。

中医证候分类：

1湿热蕴结：下肢小关节卒然红肿疼痛，拒按，触之局部灼热，得凉则舒。伴有发热口渴、心烦不安、尿溲黄。舌红，苔黄腻，脉滑数。

2瘀热阻滞：关节红肿刺痛局部肿胀变形，曲伸不利，肌肤色紫暗，按之稍硬，病灶周围或有块垒硬结，肌肤干燥，皮色暗黧。舌质紫暗或有瘀斑，苔薄黄，脉细涩或沉弦。

3痰浊阻滞：关节肿胀，甚则关节周围水肿，局部酸麻疼痛，或见块垒硬结不红。伴有目眩，面浮足肿，胸脘痞满。舌胖质紫暗，苔白腻，脉弦或弦滑。

4肝肾阴虚：病久屡发，关节痛如虎咬，局部关节变形，昼轻夜甚，肌肤麻木不仁，步履艰难，筋脉拘急，屈伸不利，头晕耳鸣，颧红口干。舌质红，少苔，脉弦细或细数。

中医疗效评定：

1治愈：症状消失，实验室检查正常。

2好转：关节肿胀消退，疼痛缓解，实验室检查有所改善。

3未愈：症状及实验室检查无变化.

痛风的有关症状

痛风在我们日常生活中不少见，因此，了解痛风症状，有利于我们及早知道该疾病的存在，使得病患者能够得到尽早的治疗，为其尽快康复提供了机会。以下便是对痛风的相关症状的介绍，希望能有所帮助。

急性痛风性关节炎发病前没有任何先兆。轻度外伤，暴食高嘌呤食物或过度饮酒，手术，疲劳，情绪紧张，内科急症如感染，血管阻塞均可诱发痛风急性发作。常在夜间发作的急性单关节或多关节疼痛通常是首发症状。疼痛进行性加重，呈剧痛。体征类似于急性感染，有肿胀，局部发热，红及明显触痛等。局部皮肤紧张，发热，有光泽，外观呈暗红色或紫红色。大趾的跖趾关节累及最常见足痛风，足弓，踝关节，膝关节，腕关节和肘关节等也是常见发病部位。全身表现包括发热，心悸，寒战，不适及白细胞增多。

开始几次发作通常只累及一个关节，一般只持续数日，但后来则可同时或相继侵犯多个关节。若未经治疗可持续数周。最后局部症状和体征消退，关节功能恢复。无症状间歇期长短差异很大，随着病情的进展愈来愈短。如果不进行预防，每年会发作数次，出现慢性关节症状，并发生永久性破坏性关节畸形，手足关节经常活动受限。在少数病例，骶髂，胸锁或颈椎等部位关节亦可受累。粘液囊壁与腱鞘内常见尿酸盐沉积。手，足可出现增大的痛风石并排出白垩样尿酸盐结晶碎块。环孢菌素引起的痛风多起病于中央大关节，如髋，骶髂关节，同样也可见于手，甚至破坏肾小管。

1.无症状期 血清尿酸盐浓度随年龄而升高，又有性别差异。这一阶段主要表现为血尿酸持续或波动性增高，从血尿酸增高到症状出现时间可长达数年至数十年，只有在发生关节炎时才称为痛风。

2.急性关节炎是发作期 是原发性痛风最常见的首发症状，好发于下肢关节，以拇趾及第一跖趾关节为多见。初发时为单关节炎症，反复发作则受累关节增多。痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和而导致大量尿酸盐在组织中沉积。

3.间歇期 痛风发作持续数天至数周可自然缓解，不留后遗症而完全恢复，而后出现无症状阶段，称为急性发作间歇期。此后可再发，约60%患者1年内复发，间歇期也有长达10余年者。

4.痛风石及慢性关节炎期 未经治疗或治疗不佳的患者，尿酸盐结晶沉积在软骨、肌腱、滑囊液和软组织中。痛风石为本期的常见表现，常发生于耳轮、前臂伸侧、跖趾、手指、肘部等处。尿酸盐在关节内沉积增多，炎症反复发作进入慢性阶段而不能完全消失，引起关节骨质侵蚀缺损及周围组织纤维化，使关节发生僵硬畸形，活动受限，随着炎症的反复发作，使病变越来越加重，严重影响关节功能。早期防治高尿酸血症，病者可无本期的表现。

通过以上对痛风的相关症状的介绍之后，相信大家对此有个比较深刻的了解。清楚知道痛风的症状，使我们有效的知道该疾病是否存在，为病患者提供尽早的治疗。感谢大家观看小编的文章，希望该文章能够对大家有所有所帮助。