你知道秋季皮肤过敏怎么办么_有哪些方法可以治疗皮肤过敏

一、秋季皮肤过敏怎么办呢

　　秋季皮肤过敏怎么办是很多人会问的问题，首先因为秋季容易过敏，所以我们在日常生活中需要及时的补充水分，预防过敏原，这样才可以有效预防过敏的发生。

　　一、摆脱秋季皮肤过敏技巧初级篇

　　1、多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

　　2、长期在空间房呆的白领们可以在桌子上放盆水，这样可以起保温作用。

　　3、常出门的MM可以随身带化妆水喷雾

　　二、摆脱秋季皮肤过敏技巧进阶篇

　　1、选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。

　　2、基本保养品全卝套换成保湿功效的。

　　3、坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，如玉竹活肤面膜泥，外加简单的脸部按卝摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果。

　　三、摆脱秋季皮肤过敏技巧篇

　　1、选择滋卝润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增卝加滋卝润度。

　　2、使用有保湿效果的粉饼。

　　3、定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

二、秋季皮肤过敏是因为什么

　　过敏实在是令人难熬的经历，不但皮肤会受到伤害，平日小心打理的形象也大打折扣，更被剥夺了许多的生活享受。换季时期更是过敏的高发期哟!现在，我们搜集了各种方法，帮你轻松对抗过敏!过敏自我诊断：你的肌肤过敏吗?对照以下的特征自我诊断一下吧。皮肤瘙痒，总想挠几下，某些部位出现红斑或者大片潮红，皮肤出现灼热甚至疼痛，局部明显肿胀，皮肤上长出小疙瘩，但又不像粉刺，出现一串串的小水泡，局部皮肤溃烂。

　　你知道吗?你正生活在一个充满污染的环境里——室内空气中充满灰尘、化学物质、毛屑和可以致病的微生物，外出时又会遇上风沙、尘埃、花粉等等——你的皮肤无时无刻不在经历着考验。深层清洁皮肤是对抗污染考验的最好办法，每周都要进行

　　发病原理

　　秋季过敏性皮炎的发病机理有外因和内因之分：

　　外因：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是秋季过敏性皮炎最常见的诱因。

　　内因：过敏物质与支气管粘膜，鼻粘膜，皮肤血管相结合，产生喷嚏流涕的过敏性鼻炎，喘憋不止的过敏性哮喘，瘙痒皮症的脸部秋季过敏性皮炎等。在秋季过敏性皮炎反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏原是秋季过敏性皮炎病症发生的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是秋季过敏性皮炎发生的内因。

　　1.做好皮肤日常护理。

　　秋季过敏性皮炎症患者多知道化妆品不能乱用，许多化妆品是致敏原之一。因此，有些秋季过敏性皮炎患者就停用了化妆品，这种做法是消极的，恰当地使用化妆品和必要的皮肤护理，可以增强皮肤对致敏原的抵抗力。秋季过敏性皮炎患者可惜助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症选择合适的化妆品。

　　2.坚持使用保养品。

　　在气温偏暖季节，秋季过敏性皮炎患者常以为外界气温较暖，皮脂腺分泌功能旺盛，而放弃对皮肤的保养，以防秋季过敏性皮炎。或是过多地使用洗面奶及去脂力强的洁肤用品，这容易破坏皮脂膜而降低皮肤抵抗� ��，引发脸部秋季过敏性皮炎。

　　3.小心护理皮肤。

　　许多人秋季过敏性皮炎后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，无论寒暑春秋，秋季过敏性皮炎患者都要十分小心护理皮肤，除了保持每天3次温水洗脸外，还要用些特效疗肤水、疗肤霜、爽肤、润肤，持之以恒。另应保持充足的睡眠和必不可少的运动锻炼，并保持心情舒畅。

三、秋季皮肤过敏的症状有哪些

　　红血丝，有的女性，在冬季或者空调房间里面皮肤就像红苹果一样，一下子会变得很红，这是以为毛细血管扩张的原因，一般皮肤敏感，薄，皮肤白的人，血管位置表浅，长期受到外界温度变化和风力的刺激，毛细血管弹性下降，导致血管神经性敏感。

　　正常的红血丝皮肤，可以选择激光去除红血丝加上日常的红血丝修护护理，可以起到淡化红血丝的效果。

　　除了红血丝外，还有一个问题也会导致皮肤泛红，但是它和红血丝是完全不一样的现象，那就是红斑，红斑一般是急性皮炎的表现，接触性皮肤炎和急性湿疹通常可以表现为红斑，或者其他细菌病毒感染性皮肤炎症表现，常见丹毒，鲜红斑痣等。如果是急性红斑，需要根据不同的病因进行治疗，可以局部小剂量使用激素，同时配合温泉水湿敷，每天三次，每次三分钟。

　　皮肤瘙痒，在没有皮炎等反应的时候，大多数是由于皮肤干燥引发，秋冬季节到了，皮肤皮脂腺分泌下降，最外面的角质层由于缺少水分和脂质，会出现蜕皮，同时会出现皮肤瘙痒，这个时候一定要注意皮肤的滋润和保湿。护体乳要在秋天的时候使用，不要等到很干燥的时候再使用护体乳。

　　同时异位性皮炎和神经性皮炎的患者，也会出现瘙痒的现象，但是这种瘙痒和正常皮肤瘙痒不太一样的地方，它是非常难以忍受的，通常患者都会忍不住用手去抓，进一步造成皮肤的伤害。这些瘙痒都是局部的，不是全身的，需要使用极度保湿滋润的产品，同时坚决杜绝有香味的护肤品。

　　还有个别情况，由于使用药物，糖尿病人，甲状腺异常，肝胆病的皮肤瘙痒，这些瘙痒都表现为全身瘙痒，就需要根据各自身体的内在原因进行针对性的治疗了。同时，螨虫，衣物的刺激也会引起瘙痒，是局部区域瘙痒，需要排查。

四、秋季防过敏饮食原则

　　增加微量元素的摄入

　　需要供给充足的血液，铁是构成血液中血红素的主要成分之一，多食含铁质丰富的食物，如动物血、蛋黄、肉类等。食物中天然铁是一种溶解度很小的高价铁，不能直接被吸收，它只有在酸性环境中，才能被胃肠道吸收。因此，补充铁的同时要增加番茄、青椒、山楂等含维生素c多的食物。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。另外，珍珠内含有多种微量元素、氨基酸和蛋白质，可改善皮肤的营养状况、减缓皮肤衰老和起皱。

　　增加各种维生素的摄入

　　如维生素a缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙;若缺乏维生素b2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素a的食物：如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素b2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素e有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素e较多的食物如：芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

　　注意碱性食物摄入

　　在饮食上要减少动物脂肪、肉类及甜食摄入。这些生理酸性食物在体内经氧化分解后，会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤变得粗糙、油腻，为了中和体内多余的酸性物质，应多吃些生理碱性食物，如新鲜的瓜果蔬菜，以改善皮肤的供养，使肌肤光滑润泽。

　　另外，秋季防过敏还要常吃含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物。胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤丰润，皱纹减少，平常可适当吃些蹄筋及猪皮 、鸡皮等食物。