1、维生素C
专家指出,老年人出现骨折的情况,除了要注意多休息之外,同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复,生活中很多食物都含有丰富的维生素c,比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面,有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等,都含有大量的维生素 c可以获取。
2、维生素d
要注意,老年人发生骨折的情况后,不能一直在室内休养,这样并不有利于骨骼的恢复。如果一直晒不到太阳的话,就容易导致老年人体内缺乏维生素d。对于老年人来说,骨折后不仅仅要多晒太阳来补充维生素d,同时还要尽量的多吃一些含有维生素d的食物,比如像鱼、肝脏、蛋黄等。
面对老年人骨折吃什么好的问题,高能量以及高蛋白的饮食也是必不可少的,这类饮食有助于帮助老年人恢复元气。但要注意一点,那就是这类饮食只适合骨折两周后的老年人食用,在骨折的初期饮食最好还是以清淡为主。
另外,骨折两周后的老年人,还可以适量的喝一些汤类饮食,比如像骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类等食物,这样才能补充更多的维生素A、d,钙及蛋白质
4.骨折5周
对于骨折五周以上对老年人来说,需要更多的营养,因此在平时不妨喝一些老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,汤类的饮品不仅仅营养而且还有利于消化以及吸收。如果能喝酒的话,不妨适量的饮用一些杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等
5.补充微量元素
对于老年人骨折后吃什么好的问题,还应该多补充一些微量元素,它可以有效的帮助老年人的骨骼恢复。很多食物都适合摄取,比如像动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中等,这些食物中含有丰富的锌。而在动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉等食物中,则含有丰富的铁。麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
一、定义:
现场急救是指伤病员在发病或受伤时,由医务人员或目击者在现场对其进行必要、有效的医疗救治,以维持患者基本生命体征、防止再损伤和减轻患者痛苦。及时有效的现场急救,对维持患者生命、防止再损伤和提高抢救成功率,均具有极其重要的意义。
二、现场急救原则:
1、立即使病人脱离险区;2、先救命后治病,先复苏后固定,先止血后包扎,先重伤后轻伤;3、争分夺秒,就地取材;4、保留离断肢体和器官;5、加强途中监护和详细记录。
三、现场急救护理评估和紧急处理:
1、颈部制动、气道维持 评估气道是否通畅:查看口腔内有无异物或舌后坠。
处理:立即清除口腔内异物或呕吐物,然后用仰头举颏法开放气道。
2、检查呼吸 通过观察、听和感觉来评估患者有无呼吸,如果不能在10秒钟之内检测到适当的呼吸,应先行人工呼吸。
3、检查脉搏,建立循环,控制出血 检查脉搏一般检查颈动脉搏动。如果10秒内不能确定脉搏,就开始胸外按压。有效胸外按压的部位在胸骨下半部、双乳头之间,频率为100次/分,挤压深度4~5cm,按压和放松时间一致,按压与通气比例为30:2。如患者有脉搏,查看有无明显出血来源。处理:直接压迫止血,建立静脉通道,快速补液,监测脉搏、血压等。
4、简单检查中枢神经系统 评估伤员意识水平,瞳孔大小、形态、反应性。
5、暴露和环境控制 注意保暖,防低温。
四、固定:
固定是针对骨折的急救措施,目的是限制受伤部位的活动度,防止骨折断端的移动,避免损伤血管、神经等组织,并减轻疼痛,便于途中运输。
注意事项:
1、在急救现场可就地取材,选用树枝、木棍、竹棒等。紧急情况下,可直接借助病人的躯干或健侧肢体进行临时固定。
2、骨折固定时,不要盲目复位,防止加重损伤程度,露在伤口外面的骨折断端不应该回纳,防感染。
3、夹板的长度和宽度要与骨折的肢体相适应,夹板固定应包括骨折部位上、下各一个关节。
4、固定时应动作轻巧,快速稳妥,松紧适度,皮肤与夹板之间要垫适量的软物,如棉花、纱布或用剪开的衣服条作衬垫。
5、肢体骨折固定时,要将指(趾)端露出,以便密切观察患肢末梢血运情况。
第一,促进消肿、防止关节粘连和僵硬。骨折后,骨折处的软组织一般都有不同程度的出血和水肿,伤肢会出现肿块。肿块如果不及时消除,就会导致相应软组织粘连,甚至变硬。这种粘连还会发生在肌肉与肌腱内、肌腱与滑膜间以及关节内,从而影响肌肉收缩的功能。所以骨折后有很多人都会觉得骨折周围的关节活动得不如以前,有的甚至肿胀出现畸形。而通过功能锻炼就可以避免这种情况的发生。
第二,促进骨折愈合。通过功能锻炼,伤肢肌肉进行反复舒缩活动,可使骨折纵向挤压力加强,骨折缝隙变小,骨折部更为稳定,可以改善骨折部的营养,促进骨折的愈合。功能练习还可以矫正微小的骨折错位,也有利于骨折的愈合。
第三,预防血栓形成。长期卧床的骨折病人,肌肉由于没有舒缩运动,血循环会变慢,血液在受损的血管内缓慢流动时易形成血栓。小的血栓可自行溶解,如果血栓较大,从血管壁脱落下来,随血液进入全身循环,可导致心、脑、肺等重要器官梗塞,甚至引起猝死。而通过功能锻炼,可以使伤处周围血管壁的弹性增强,使血液循环通畅,预防血栓形成。
在早期和晚期都会出现,早期的并发症是和骨折相伴随的,主要有骨折引起的全身和局部损害如休克、感染、创伤后急性呼吸衰竭、脂肪栓塞综合征或合并颅脑、内脏、血管及神经等的损伤,这些并发症均和损伤的部位和程度有关,需要到医院进行及时的处理。骨折早期还有一种并发症叫做缺血性挛缩,这种并发症如不及时的发现相处理会造成肢体缺血性坏死。
缺血性挛缩多发生于肘部附近的骨折特别是儿童肱骨原上骨折,前留或小腿部位的骨折,肿胀严重者或对这些骨折进行石膏、夹板固定后也容易发牛该并发症发小的原因是血管的受压和痉挛。最重要的预防力法是巡火石膏、夹板或绷带包扎道紧,同时要注意抬高患肢消除肿胀,并要严密观察。
这种并发症的主要临床表现有肢体局部出现持续性不能缓解的疼痛,皮肤苍白、紫绀、发凉,肢体末端脉搏摸不清,手指或足趾感觉庶木或感觉减退,活动陈碍或活动后疼痛加剧等。严重者还会出现典型的畸形,在上肢主要表现为爪形手,在下肢主要表现为足厂垂(马蹄足)。
因此,凡属上述高发部位的骨折均应注意观察有无该并发症的表现,一旦发现异常应立即向医务人员汇报,以便得到处时的处理。尤其打了上胶前臂和厂肢小腿部石膏的患者更应注意观察,因为石膏过紧也会造成该并发症。骨折晚期的并发症主要有坠积性肺炎、褥疮、组成系结石、关节僵硬、骨化件肌炎、骨折隋形愈合或骨折延迟愈合等。
小儿骨折之后的危害是很大的,骨折之后的调养也是很重要的,而且小儿骨折经过正规的治疗之后呢,积极有效的调养是很重要的,深入的了解一下小儿骨折的并发症,只有这样才能够更好的护理小儿骨折,预防各种的小儿并发症。
一、骨盆骨折的护理方法是什么1.用药遵医嘱用药,不可随意增减药量或停药。2.饮食饮食有节,富有营养。多食水果蔬菜及富含蛋白质、钙、锌等的食物,忌辛辣刺激性食物。3.功能锻炼遵医嘱坚持进行功能锻炼。4.生活起居戒烟酒,保持大便通畅,养成定时排便的习惯。如有针道,做好针眼的护理。注意
一、股骨骨折的饮食禁忌是什么呢(1)忌盲目补充钙质钙是构成骨骼的重要原料,有人以为骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现,增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合,而对于长期卧床的骨折病人,还有引起血钙增高的潜在危险,而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床,一方面抑制对钙的吸收利用,一
一、距骨骨折的饮食禁忌是什么距骨骨折的保健饮食护理:骨折患者可能需要补充锌,铁,锰等微量元素。动物肝脏,海产品,黄豆,葵花子,蘑菇中含锌较多;动物肝脏,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,小麦,面包中含铁较多;麦片,芥菜,蛋黄,乳酪中含锰较多。骨折早期常有大便秘结,卧床病人更多见;宜多食含纤维
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