感冒了吃什么好的快
BY：Laura 2024-07-16 19:11:11 946 ℃
感冒是人们日常生活中常见的的疾病之一，感冒是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行性感冒。感冒是每个人都会经历的一种疾病，虽普通常见，却也让人疲乏，影响生活和工作。所以，今天就和大家介绍下感冒了吃什么好的快。
1、油菜。油菜富含维生素C，维生素C又称抗坏血酸，有预防感冒的作用。
2、鲜姜。鲜姜有发表驱寒的作用，有助于感冒的康复治疗。
3、荷叶冬瓜粥。【材料】粳米100克，荷叶1张，冬瓜500克，盐3克，味精1克，麻油3毫升。【做法】①、冬瓜去皮，洗净，切块；米淘洗干净，同放于砂锅中。②、注入清水1000毫升，大火烧开，再将荷叶洗净，切碎放入。③、转用小火慢熬至粥成时，下盐、味精，淋麻油调匀。【功效】这个主食最适合暑湿感冒患者食用能缓解头痛发热、困倦无力、不思饮食、脉濡滑等症状。
4、菠菜。有助于改善感冒引起的消化系统失调，适用流行性感冒。尽量选用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、凉拌、烧、烤、卤、炖等方式烹调。
5、木耳炒百合。【材料】黄瓜100克，水发木耳45克，百合、白果、熟红豆各20克，盐、醋、香油各适量。【做法】①、黄瓜洗净，去皮切段；木耳、百合、白果均洗净，与黄瓜同入开水中焯水后，捞出沥干水分。②、油锅烧热，下黄瓜、木耳、百合、白果、红豆翻炒，放入盐、醋炒匀，起锅装盘，淋上香油即可。【功效】这道菜能缓解风热感冒及流行性感冒引起的高热、头痛、口苦等症状。
6、空心菜。空心菜有清热凉血、利尿、解毒、利湿止血等功效。大米与空心菜合熬为粥，有驱痛解毒的功效。
另外，板蓝根含有多种活性成分，不但可以抑制病毒和各种细菌，还具有清热解毒、凉血利咽的功效，对感冒、流感、流脑、腮腺炎、肺炎等疾病都有良好的预防和治疗效果。
感冒了吃什么好？感冒了可喝杯蜜姜感冒饮
感冒了喝杯蜜姜感冒饮春天易感冒，而蜂蜜治疗感冒很有效。蜂产品及其配方对此有良好的预防作用。用蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制的蜜姜感冒饮，可治疗由病毒引起的头痛、牙痛、发热等；用蜂蜜、钩藤各15克，绿茶1克配置的“钩藤蜜茶”，可治流行性感冒，改善鼻塞、喷嚏、咽痛、声嘶、咳嗽、发烧、头痛、身痛，外周血白细胞减少等症状。
感冒了吃什么好的快,如何预防感冒感冒了不能吃什么食物感冒吃什么好的快啊
一、感冒了不能吃什么食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐的摄入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保护口腔、咽喉部黏膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白及
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一、感冒吃什么水果好啊一：深色水果效果好水果的种类数不胜数，形状样子也是各种各样，那么究竟那种水果抵抗感冒的效果最好哪？我们刚才提到，维生素C对感冒有不错的疗效，而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些，像是芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高，所以，不妨选择它们来试
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