糖尿病患者容易中风是真的吗

无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题(如死亡、心脏病发作及中风)的危险，比有心血管病史的男性患者更大。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧。

得了糖尿病饮食注意什么

随着社会的高速发展，如今患有糖尿病的人群越来越多，糖尿病主要是由于胰岛受损而引起机体功能减退的一种疾病，它的症状很多，主要归纳起来为三多一少，即吃多、喝多、尿多、体重减少 今天我就从饮食方面来介绍一些，糖尿病患者应该怎么样饮食?

11 多吃一些富含硒的一些食物 如苦荞麦、魔芋精粉、蛋、花生、麦芽、肝脏、大蒜、蘑菇等能降低血糖、改善糖尿病症状。多食含纤维素含B族维生素的食物麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜等

22 少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕、胡萝卜、豌豆等。 坚持低脂饮食，烹调尽量用素油，少吃煎炸食品和甘肥咸食

33 吃一些含糖量低的水果 每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

注意事项：1 讲究个人卫生，防止病菌乘虚而入 2 锻炼身体，增强免疫力 3 切记抽烟 饮酒，时刻保持良好的心情

糖尿病患者容易中风 是真的吗

男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题(如死亡、心脏病发作及中风)的危险，比有心血管病史的男性患者更大。

据《印度时报》3月26日报道，3月24-26日召开的美国心脏病学会2012芝加哥科学年会上，宣布的一项新研究发现，男糖友中风危险更大。无心血管病史的接受胰岛素治疗的男性2型糖尿病患者，发生重大心血管疾病问题(如死亡、心脏病发作及中风)的危险，比有心血管病史的男性患者更大。

美国波士顿布莱根妇女医院研究人员利用环球REACH(减少动脉血栓以延续健康状态)注册数据，测量了男女糖尿病患者罹患心血管疾病的风险。这些测量排除了患者年龄、种族和其他心脑血管疾病风险因素。

在64000名REACH患者中，那些只接受饮食控制治疗、口服药物或胰岛素治疗的糖尿病患者在4年期间发生死亡、心脏病发作或中风的危险明显增加。其中，接受胰岛素治疗但没有心血管疾病史的男性2型糖尿病患者危险最大，心脑血管疾病发病率比女性糖尿病患者更高。

同时，研究人员还指出，与得过心血管疾病的男性旧病复发危险相比，接受胰岛素治疗的男糖友首次发生心脑血管疾病的危险增加70%。而且，接受胰岛素治疗的男糖友的此类疾病危险比女糖友高40%。

新研究负责人雅各布·乌戴尔博士表示，在危险较低的患者(没有接受胰岛素的糖友)和危险很高的患者(同时患有糖尿病和心血管疾病)中，性别差异并不明显。

糖尿病的预防方法

糖尿病严重的危害着人体的健康，我们每个人都想拥有一个健康的身体，远离糖尿病，但却是越来越多的人抱怨身体的不舒服。这是为什么呢?通过与医生的了解，我觉得是更我们的平时的生活状态有关的，现在我给大家伙介绍一下我关于预防糖尿病的方法

1记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择

2要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。

3应多到室外呼吸新鲜空气，积极参加体育锻炼。比如跑步，登山。

4生活要有规律，保持充分的休息睡眠，不要熬夜，做到劳逸结合

注意事项：切忌生活不规律，早出晚归，三餐不定的生活不规律是导致疾病的根源。

如何治疗糖尿病

如何治疗糖尿病，我们可以先去看看糖尿病的典型症状，糖尿病发生之后，身体上的症状都是“三多一少的表现”：比如，身体上多尿，自然也就是包括了人们身体上的尿量大范围的增多，以及身体上的排尿次数慢 慢的增多，每天身体上的总尿量能够达到三道五升，高的话可以达到了十升之所。所以多饮，多尿会导致身体之内大量水分确实让患者的身体上也变得体力虚弱。

饮食治疗是糖尿病最重要和首选的一种康复疗法，其原则为：主食宜精，不宜细;品种宜杂，不宜单;副食宜素，不宜荤;肉蛋宜少，不宜多;蔬菜宜多，不宜少;口味宜淡，不宜咸;吃饭宜慢，不宜急;嚼食宜细，不宜粗;吞咽宜慢，不宜快;饭量宜少，不宜多;喝水宜多，不宜少。

气功。气功对糖尿病有较满意的康复作用，尤其对老年糖尿病效果更好。多种*对内分泌系统有直接或间接的影响，对改善临床症状、降低血糖和尿糖均有一定作用。

另外，如何治疗糖尿病，也可以试一试娱乐疗法。所谓的娱乐疗法，就是根据患者自己的身体上病情，以及自己的爱好和兴趣、特长，去进行选择一种比较合适的娱乐疗法，这些可以看看比如一些音乐、弈棋、垂钓等等措施的都不错。

糖尿病人体重是胖还是瘦

据有关专家解释，糖尿病的根本是代谢异常，而代谢直接影响着人的胖瘦。所以，从某种程度上来说，糖尿病患者的体重变化是病情变化的晴雨表。可以说，没有哪一种疾病能像糖尿病这样，对体重有如此明显的影响。有的人忽然变得能吃能喝，体重却不增反降，自以为是减肥成功了，可一体检就傻眼了，原来是得了糖尿病。有的瘦人查出血脂高、血压高，担心自己得糖尿病时，旁边却有人宽慰他：“没事，得糖尿病的都是胖子，你得不了的，放心吧。”可见，在与体重关系的问题上，存在着不少误区。

1型糖尿病患者的体型则胖瘦皆有。一般来说，在没有刻意节食的情况下，一个月内体重减轻超过2公斤，就要警惕糖尿病了，最好去医院查一下血糖。1型糖尿病占糖尿病总数的90%，其中80%伴有肥胖，因此，1型糖尿病又被称为“糖胖病”或“糖脂病”。肥胖患者的发病机制主要是胰岛素抵抗，一方面肥胖者脂肪细胞多，脂肪细胞对胰岛素不敏感;另一方面肥胖者常伴有血脂异常，游离脂肪酸增多，易形成胰岛素抵抗。

而在2型糖尿病的瘦患者身上，胰岛素抵抗似乎没有那么明显。但这类患者由于长期血糖控制差，病程长，体内胰岛细胞功能缺陷，胰岛素分泌“相对”不足，导致体重有所下降。有些人认为，1型糖尿病患者变瘦，就是转成2型了，这是不对的。1型糖尿病的主要原因是自身免疫和遗传，而2型糖尿病多是在遗传背景下由不良方式引发的，所以，二者并不会互相转化。

第二类型:糖尿爱“瘦”

我们所说的糖尿病典型症状“三多一少”(即吃饭多、喝水多、排尿多，体重减轻)，主要出现在1型糖尿病患者身上。这类糖尿病患者的病因多为胰岛素“绝对”不足。胰岛素缺乏，人体就不容易储存能量，于是就会消瘦。这类糖尿病多见于青少年，起病前体重多属正常或偏低，发病后体重明显下降。

外瘦内胖更要警惕糖尿病

中国及所有亚裔糖尿病患者的平均BMI并不高，但为何糖尿病的发病率却一路走高呢?这涉及到一个问题——腹部脂肪。有些人看起来不胖，但其内脏脂肪细胞的数目和脂肪容积却很高，表现“外瘦内胖”。这类人的一个特点就是腰围较大或腰、臀比较大，因此也被称为“腹型肥胖”或“向心型肥胖”。他们往往都存在不同程度的胰岛素抵抗，如果不采取限制饮食或增加运动等措施减少内脏脂肪堆积，则可能使胰岛素细胞受到损伤，从而促发糖尿病。