春笋吃多了也过敏

春风又吹，春暖花开，可是，春风吹过，却总是会有一些人“如坐针毡”：春风带来的粉尘、新鲜的水果、浓郁的花香都会引起他们的过敏反应。那么，春笋吃多了也过敏吗?让我们一起来看看下面的介绍吧。

哪些人不宜吃春笋

春笋是很多朋友都喜欢吃的食物，春笋中的钙、磷、铁以及蛋白质的含量是非常丰富的，并且以春笋为原料制作出的食物还非常的鲜美，可是如此美味的食物可不是每个人都能吃的，快来看看，你有没有口福享受如此美味的食物。

1肾结石以及尿道结石的朋友要尽量少吃哦，难溶性草酸在春笋中的含量比较高，而钙和草酸易形成草酸钙，这种物质对肾结石和尿道结石的朋友是很不利的。

2肠胃不好，以及肝硬化的朋友也不宜多吃，因为春笋味甘性寒，粗纤维的含量比较高，吃完之后，患有这类疾病的人有可能会消化道出血，病情加重就不好了。

3另外，年龄小于十五岁的小朋友也不要吃太多的春笋，因为这个年龄的儿童要吸收比较多的钙和锌来促进发育生长，而草酸则会影响小孩子对着两种物质的吸收。

注意事项：患有以上病情的朋友以及年龄小的小朋友吃春笋的量一次不要太多哦。

春笋吃多了也过敏

过敏是指当吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体产生的过度的反应。食用过多春笋，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。所以吃春笋还要防过敏，尤其是老人和儿童不宜多吃，每餐不要超过半根。

春笋味甘、微寒，无毒;具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效; 适用于浮肿、腹水、脚气足肿、急性肾炎浮肿、喘咳，糖尿病、消渴烦热等症。中医认为：春笋味甘性寒，具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。吃春笋还要防过敏，尤其是老人和儿童不宜多吃，每餐不要超过半根。

春笋过敏体质者的禁食用过多春笋，易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等。对于容易产生摄入性过敏的人来说，食用春笋还易引起麻疹。

竹笋具有吸附脂肪 、促进食物发酵、帮助消化和排泄等作用，常食春笋对单纯性肥胖者大有益处。但竹笋不仅含有难溶性草酸钙，尿道、肾、胆结石患者不宜多食，而且还含有较多的粗纤维素，对于胃肠疾病患者和肝硬化等患者，可能是致病因素，容易造成胃出血、肝病加重等。

春笋有哪些营养价值

相信很多人都吃过春笋吧，在我很小的时候，往往刚步入春季，我就要和老妈上山找春笋，春笋在我们那里是常菜来的，在春季的话，那么它对我们的身体都有哪些营养价值呢?

1多吃春笋对我们的胃来说有很大的好处哦，可以很好的减小我们胃的压力，这主要是因为春笋可以很好的有助于胃酸的分泌和食物的消化，从而对于治疗饮食积滞有着很好的功效呢。

2其次，春笋可以很好的红润我们的肌肤哦，我们很多人群都是肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷，这些人很适合多吃点春笋哦，这是因为春笋可以很好的起到补血益气的功效，可以很好的红润我们的肌肤。

3最后，我们多吃春笋可以很好的起到帮我们预防夜盲症的功效哦，这是因为春笋里面含有丰富的维生素A，而维生素A可以很好的起到帮我们预防夜盲症以及明目的作用。

注意事项：春笋不仅仅对我们的身体起着很好的功效，同时味道也是很鲜美的食物，所以我们在平时有机会的情况下，一定要多吃些春笋。

冬笋和春笋的区别

笋，请脆可口，味道上乘，而味道最好的笋要数冬笋和春笋，它们都还有较多的微量元素、维生素、纤维素等等，对高血压、动脉硬化、肥胖都有一定的功效，而冬笋和春笋的区别在于冬笋味道更胜一筹，更有营养，因此，冬笋被公认为“笋中皇后”，也有“蔬食第一品”的美称。

除了味道、功效之间的差别，冬笋和春笋的区别还有一定的规律可循。例如冬笋是淡黄色，不带一点绿色，如果有绿色就是春笋了。春笋刚出土时候笋衣是麻色的。用肉眼和触感就能分辨出冬笋和春笋。

那么到底如何分辨春笋、冬笋呢?

一是看：冬笋是底座所以短粗，春笋细长，春笋毛多，而且外面包着的皮有黑色条纹，整体颜色发黑，而冬笋外面的笋皮是金黄色的，没有黑色条纹。即使菜贩子故意把毛清理了，肉眼也能分辨;

二是摸：冬笋的外皮都是紧紧包在一起的，摸上去很实在，而春笋外皮有点松动。此外，冬笋的个头也偏小一点，大部分都在三两左右，而春笋笋体肥大，大多在半斤以上。

冬笋和春笋的区别还在于价格，冬笋因为各方面略优一些，所以比春笋的价格要贵，购买时一定要注意，以防将春笋当做冬笋购买，上不法� ��贩的当。不过有一种春笋叫做早春笋，在民间有着“顶土花笋”的美称，早春笋与冬笋的营养价值、口感等各方面都非常相似，所以价格也差不多。

春笋怎么做好吃

春笋的做法很多，可以凉拌、油炒、熬汤，味道都不错，或者加入其它食材、配料，做成稍微复杂一些的菜式，起到的药效也会强一些。追根到底，春笋怎么做好吃并且发挥出它的功效还是要看搭配的食材以及具体的做法，而且春笋的新鲜与否也起着决定性的因素。本文将介绍几种春笋的好吃做法。

1、春笋炒腊肉的做法

做法：腊肉切条，在热水中煮到其中肥肉呈半透明状。在锅中热油，将春笋片煸至焦黄，放腊肉同炒，加入青蒜叶，放少许料酒、味精就可以了。

点评：这是一道极好的下饭菜：有腊肉的香味，有春笋的清脆适口。但春笋本身就比较硬，腊肉也是质韧的，有胃肠病者不可多吃。

2、春笋炒虾仁的做法

做法：先将虾仁在热油中过一下，然后把笋片、黄瓜片、葱丝、姜丝一同放入油锅中翻炒片刻，加盐、味精调味，再加少许料酒，最后加一点湿淀粉勾芡。

点评：春笋本来就以鲜嫩为特色，再加上更加鲜香的虾仁，可真是 “鲜上加鲜”了。从营养角度看，这道菜荤素搭配相得益彰。

3、春笋鱼片的做法

做法：将鱼肉斜批成薄片，用细盐、味精、蛋清、生粉拌匀上浆，放置入味。锅内放油烧至三成热时，放入鱼片逐一炸熟，再放入笋片与香菇片，受热后倒出沥干油。然后用黄酒和调料、淀粉勾芡，将鱼片等原料倒入翻炒均匀。

点评：鱼片洁白，鲜咸爽口，笋片鲜嫩脆香。但不要用葱姜之类的调料，黄酒也不要倒得太多。

除了上述的做法，春笋还可以做成蚕豆春笋，可以软化血管、健脾防癌;香菇春笋煲鸡汤可以降血脂、抗衰老;春笋红枣煲鸡汤可以补血化痰。总之，春笋的做法很多种，功效也不同。也可以根据个人口味，自己觉得春笋怎么做好吃就怎么做。