所谓口臭(也有称“口气”的),就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病,它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际,情感交流,令人十分苦恼。口臭可能预示四种病?口臭给患者带来哪些不适?一起来看下。
针对于治疗口臭的问题,要根据口臭的原因不同给予不同的治疗方式,一般的口臭多来源于口腔内部的不卫生所导致。
现代医学认为,不注重口腔内不卫生的人,由于食物的遗留在口腔中,会进行发酵,导致腐烂引发口臭,而对于有戴假牙的人来说,不注重假牙的清洗工作的话很容易引发口臭,这也是最常见的口臭原因。
就目前来讲,大部分口臭并不是口腔疾病所引起的,而是生活规律的不平衡所引起的。
治疗口臭大多数都是采用比较常见的方式进行,例如采用正确的刷牙方式,多吃水果、少吃辛辣、油腻的食物等,或者是保证正常的生活作息,不熬夜,加强自身的锻炼等来保护口腔,这些都是比较好的方式,这些还不适合你的话,不妨选择口爽口香胶囊服用,这种方式更方便,而且效果更佳,对于一些生活不便的可以服用这个。
引爆口臭1:口腔疾病
林沧溢表示,若出现口臭,第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成,若确定不是,再由医生建议转往其它科别做更深入的病因检查。
一般而言,会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不 够彻底、口干症、口腔多处溃疡等。其中较特别的是,口干症多好发于年长者,因为唾液分泌变少,使口腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外,女性更年期 受荷尔蒙改变的影响,也会引起口干症。台安医院郑雅分营养师表示,若发生这种状况,建议妇女可多摄取黄豆制品,以增加体内的异黄酮素,有助于减少因荷尔蒙 缺乏而产生的口臭,不过,她提醒,“切忌不要摄取过多油煎、油炸豆制品,也不要摄取萃取后的异黄酮萃取锭。”
另外,口腔多处溃疡也易形成口臭。林沧溢说明,口腔易溃疡多半是个人体质所致,但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡,只要按时涂抹医生开的药膏至伤口痊愈,即可改善。
从营养学的角度来看,郑雅分指出,会造成口腔溃疡,多半是缺乏维生素B群。维生素B群属于水溶性,身体很快就能代谢,她建议每天摄取5份以上的蔬果,增加体内维生素B群的含量,以降低口腔溃疡的机率。
引爆口臭2:气管疾病
易引发口臭的气管问题包括:慢性支气管炎、支气管肿瘤等,郑雅分表示,除了治疗,平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧化食物,以改善症状。
引爆口臭3:肠胃道疾病
想 改善口臭,肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例,因为胃酸逆流,造成口腔内难闻的酸 味,郑雅分认为,除了寻求治疗,患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物,更要避免在用餐时饮用汤水。
至于幽门螺旋杆菌感染,主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调整作息,最好养成使用公筷母匙的习惯,减少相互传染的机会。
另外,肠胃胀气也会引发打嗝现象,打嗝的同时,也将肠胃中不好的气体传送至口腔而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。
引爆口臭4:新陈代谢疾病
新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一,其中最常见的就是糖尿病。由于糖尿病患者的血液里,糖分比一般人高出许多,相对的,也易造成细菌滋 生,进而 并发蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者,患者本身血糖太高,代谢时会产生像烂苹果味或酮味等难闻气味。想改善口气,必须从源头做起,控制血糖,即可 有效改善这些情况。
口臭除了口中发出难闻的臭味之外,其证型不同,伴随的症状表现也有不同。
口臭主要分为两大类型,一是免疫脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。
一、免疫脏腑功能失调口臭病症状表现:除口臭这一明显标志之外,还会根据患者的个体差异,分别出现以下单个症状或者以下多个症状表现:舌苔厚腻,口干,口苦,气短,胸闷,肠胃不适,腹账,尿频,便秘,便溏,腰膝酸软,肢体麻痛,容易上火(女性则经期易上火),手脚心易出汗,身体常发热,易于疲劳,易感冒,烦躁,失眠,精神不振,头昏,头发干枯,耳鸣等症状。
二、单纯性口腔口臭病症状表现:除明显有口臭之外,口腔牙龈肿,痛,局部发热等。单纯性口腔口臭病:非脏腑原因,主要是由单纯的龋病(俗称蛀牙)和牙周病(牙龈炎和牙周炎)等口腔病引起。
1、咸鱼头豆腐汤。咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
2、生芦根粥。专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。材料:芦根30克,大米50克。做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
3、黄瓜粥。专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。材料:黄瓜50克,大米100克。做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。药茶,平时多喝一些清新的茶饮,对减缓和治疗口臭大有裨益,例如很多天然的oslim花草茶,薄荷茶等都是消除口臭不错的天然茶饮。
4、桂花茶。取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
5、.桂菊茶。取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
6、单味茶。食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶,适用于胃热上蒸型口臭患者,有清除胃热的效果。
7、茉莉薄荷茶。取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡 用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
8、石榴茶。取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
要想预防口臭,刷牙时,应掌握正确的方法,即要将各牙面都刷到,并将牙间隙中食物碎屑都剔除干净。此外,睡前不要进食,尤其不要吃糖、糕点和甜饮料等,饭后用茶含漱,或用复方硼砂溶液含漱,对于防治口臭都有一定作用。
平时也应注意口腔卫生,主要是晨起、睡前和餐后刷牙。由于睡眠时口腔处于静止状态,留在牙缝里的食物残渣等容易腐烂,最适宜细菌的繁殖,因此,睡前刷牙更为重要。这样可以清除一天中残留在口腔内的食物,防止其发酵而产生臭味,亦可预防龋齿,口臭等口腔疾病。
何冠鹏主任指出有的人因为分泌的唾液酸腐物质较多,造成口臭异常,跟别人交谈,令对方不愉快。现有秘法,可令口臭生香。用藿香煎汤漱口,并噙冰荷散一二厘,三五日即根除口臭,并且说话呼吸时还会透出芬芳的气息。另一法是,用香薷煎烫含漱,亦有奇效。
此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法,所以保持良好的口腔卫生,掌握正确的刷牙方法,有利于预防口臭的发生。
药物治疗口臭方面,主要针对病因内服中药,如牙周病方面有以补脾扶肾为主的处方:熟地、砂仁、骨碎补、玄参、当归;以清胃热为主的处方有:升麻、黄连、当归、生地、丹皮。总之对于口臭,应全身辨证施治,局部注意口腔卫生,才是积极的措施。
脏腑功能失调口臭病;二是单纯性口腔口臭病。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。
苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气消除口臭。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用,十分适合便秘的胃热人士服用,并可去口臭。通常在积极治疗胃病后,口臭能得到显著改善。
戴口罩有臭味是口臭吗不一定。可能是口臭,如果本身有口臭,只是因为平时不戴口罩的时候气体都挥发到空气中了,再加上自身的习惯性,所以一般是闻不到的,但是当戴上口罩之后,气体被积聚在口罩里面,于是就感觉到了口臭。但也可能跟口罩有关系。如果口罩本身
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