牛皮癣治疗过程中避免熬夜

哪有治牛皮廯的高人?春季就要结束，夏季就要到来。因为夏季天气炎热，人们想要入睡就很困难，因而熬夜是很常见的现象。但长时间熬夜的话，身体是受不了的，常常会导致牛皮癣等疾病的发生，影响自身的身心。下面一起来了解一下。

牛皮癣患者日常怎样护理

1、树立信心

做什么事情都需要坚韧不拔的心态，都不能中途放弃。而治疗牛皮癣就属于一条遥远之路，治疗过程中患者要对治愈充满信心，以持之以恒的态度积极配合医生的治疗，病情一般都会得到良好控制，少复发甚至不复发。

2、避开诱因

良好健康的饮食能够帮助患者更快的恢复健康，在日常生活中牛皮癣患者宜多食新鲜蔬菜、水果等低脂肪食物，忌食鱼腥海鲜及辛辣刺激性食物，避免饮酒、浓茶、咖啡、可乐等可加重病情的饮料。

3、注意卫生

干净卫生的生活环境一直是我们所要求的，在牛皮癣的护理上当然也至关重要，床单被褥应保持清洁，及时清扫皮屑，定期更换。勤换内衣，内衣要单独清洗，并置于阳光通风处晾晒。

4、注意补充蛋白质

蛋白质的补充是非常重要的，牛皮癣患者脱落的银屑，大部分都是由蛋白质组成的，因为蛋白质损失较多，所以要注意增加蛋白质的摄入量，每天除正常饮食外，应吃1～2个鸡蛋，以补充失去的蛋白质。

5、戒酒

酒，的作用的双向的就由好的一面，也有不好的一面，当然对于牛皮癣患者来说，是不宜饮酒的，乙醇对神经活动有较强的兴奋与抑制作用，可直接破坏血管内皮细胞与血管外膜神经纤维中的一氧化氮原生酶，从而造成血管紧张和细胞比例的变化，导致局部供氧量下降，难以维系皮肤的正常功能。饮酒必然会使患者病情复发，或使原有的皮损加重，因此，牛皮癣患者必须戒酒。

6、洗浴治疗

另外牛皮癣患者可以尝试一下洗浴治疗，在使用药物的同时，配合洗温泉浴辅助治疗，每周2次;也可用温水每日或隔日沐浴1次，以洗去皮屑，促进局部血液循环和新陈代谢，有利于康复。但皮肤大片潮红者应避免用热水烫洗患处，否则容易引起红皮症。

7、严防感冒

感冒会降低人们的度抗力，免疫力也会随之降低，而牛皮癣的发病与免疫、代谢、内分泌等系统出现障碍有关，而感冒常作为媒介导致发病，因此一定要严防感冒。患者须特别注意日常保健，防止感染风寒，具体措施包括坚持体育锻炼，适当增加营养，适时增减衣物等。一旦患上感冒，应该及时治疗，以免诱发全身泛发性牛皮癣。

牛皮癣治疗过程中避免熬夜

1、生活中的年轻人应该知道，在熬夜的过程中，通常在凌晨2点左右会出现肚饿现象。而夜晚进食，对于牛皮癣患者，无疑是增加了自己胃肠的负担，影响了营养的摄取，造成免疫下降，内分泌失调，从而影响到病情的发展。

2、其次，经常熬夜的话，我们的眼睛会受不了，很容易造成视力下降、眼肌疲劳，血液不畅通，而产生眼袋、黑眼圈、疲惫不堪等现象，同时，还会造成身体冰冷，猛然起床，出现眩晕、乏力等现象。

3、此外，熬夜还会引起皮肤不适，出现油脂分泌失常、过敏、发炎、皮肤暗黄、出疹有痘等现象，这些都会从一定程度上降低牛皮癣患者的免疫机能，从而致使牛皮癣复发。

4、如果牛皮癣患者是在网吧等环境不好的地方熬夜，烟雾缭绕的环境，也会影响到牛皮癣患者的情绪与皮肤，造成牛皮癣反复复发。

因此，牛皮癣患者要保证正常的生活作息，按时休息，同时，在夏季的这段时间里，牛皮癣患者还是要注意天气的变化，及时的增减衣物，膳食合理，养肝护肝，养生好的作息习惯，根据季节的调整，适当的调整休息时间。平时患者也要多参加一些户外运动，提高身体免疫与抗病能力，保证牛皮癣病情稳定。

牛皮癣患者注意少吃的食物

1、蔬菜类：如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。

2、肉食类：如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类(包括鳖等)、螃蟹、虾等，建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。注意：不要食用熟制猪蹄!及各种熟肉制品。一句话，治疗期间禽类、鸟类、兽类、或家畜等不可用，猪肉可以。

3、调料类：大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

4、各种酒类(包括白酒、啤酒、葡萄酒)

5、注意不要经常在饭店吃饭!(因为调料重)

6、忌喝茶水、绿豆汤。

7、水果类：西瓜、芒果与荔枝。西瓜性质寒凉，胃寒、身体燥热、身体寒虚的牛皮癣患者不宜食用。

哪些因素会导致牛皮癣

专家指出：在牛皮癣的病因中，最为重要的就是遗传因素了。临床实践表明，牛皮癣的原因与遗传有一定的关系，影响牛皮癣的一些基因因子，有一定概率随着遗传到下一代的中，从而是患者的下一代患上牛皮癣。牛皮癣患者由于在饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。

感染也是常见的牛皮癣的发病原因，不过易被人们忽视。局部感染灶是诱发牛皮癣的的原因之一，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗牛皮癣，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，这些感染，都可以激活患者体内的一些牛皮癣的因子，从而引发牛皮癣的产生和恶化。精神因素既是导致牛皮癣发病的重要因素，也是导致病情反复发作的重要因素。在相同的标准下，牛皮癣患者抑郁情绪测定数值很高，牛皮癣患者中有79%的自诉精神压抑。值得注意的是中医讲：“肝气主疏泄气机和情志，疏泄不利，或情志郁而变火、或气机郁而生热，此火热皆为肝阴不足所致。”可以推测，牛皮癣患者精神不定多由“肝”起。

需要注意的是，病人每次复发后，找到诱因所在是十分关键的，且刻不容缓。大家应仔细回想近来曾服用了什么东西，或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。这些都是属于导致牛皮癣的原因的因素。

养生蘑菇有妙方可治牛皮癣

蘑菇在日常饮食中很常见，不仅营养丰富，还有很高的药用价值。那么，牛皮癣患者可以吃蘑菇么?牛皮癣专家指出：牛皮癣患者可以适当吃蘑菇，是对身体有益的。蘑菇味甘、性凉，归胃、大肠经;对于牛皮癣患者有益神开胃，化痰理气，补脾益气之功效。

主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。但是，牛皮癣患者吃蘑菇一定要注意健康，科学食用。

首先，牛� �癣患者清洗蘑菇一定要注意干净、卫生。鲜蘑菇可以直接清洗，而蘑菇干制品可先用温水浸泡半天左右，然后让其在水盆中旋转，以去除沙粒。此外，蘑菇要注意去除根部，因为根部有毒性。

第二，蘑菇的保存是非常重要的。蘑菇日子一久便为变黄，而荤伞背后也会变成褐色，如果经过加热，即使略带有褐色，也不必在意。鲜蘑菇不容易保存，牛皮癣患者选购新鲜的蘑菇之后，切开淋上柠檬或醋，可防止其变色。牛皮癣专家提醒患者，如果吃鲜蘑菇，最好现买现做，避免蘑菇变质。