七招让你的孩子越吃越聪明
加强营养有益智力发育脑细胞的发育离不开蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。牛磺酸是脑细胞的重要成分,牛磺酸来自蛋白质的氨基酸,有利于脑细胞的发育、增殖和成熟,并能使神经网络变得发达、功能健全。母乳富含牛磺酸,母乳喂养可起到良好的健脑作
七种吃法让你的孩子越来越聪明
七种吃法让你的孩子越来越聪明孩子的智力通常取决于大脑神经突触的多少和交联复杂程度,神经突触主要由DHA、乙酰胆碱、蛋白质、卵磷脂等构成,所以要多吃富含这些营养素的健脑食物:一是必要的结构脂肪,二是荤素的合理搭配,三是碱性食物,四是含乙酰胆碱和核糖核酸的食物。总的说来,想让孩子更聪明可以尝试让孩子做到
让孩子越吃越聪明的食物
让宝宝越吃越聪明1.小米:小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养成分,被人们称为健脑主食。但幼小的孩子食用时,注意别让鱼刺卡住了他的喉咙。可以说,不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料,儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。
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