中医如何治疗更年期综合征?更年期综合症危害女性的身心健康。更年期综合症是女性更年期高发的疾病之一,因此对于女性朋友来说,中医如何辩证用药治疗更年期综合症呢?下面一起来详细了解一下。
一方面,生理上的变化有卵巢功能的衰退,分泌雌激素和排卵逐渐减少并失去周期性,直至停止排卵;垂体分泌促卵泡激素和促黄体素过多。雌激素的靶器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能改变。从而在围绝经期出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及身体发胖等一系列生理现象。随着生理的改变妇女还可出现一些心理上不适反应如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、多虑和抑郁等。虽然更年期通常自然发生,但是它可能因卵巢外科切除手术引起(这叫作外科手术性更年期)。从癌症治疗造成的卵巢功能衰退也能引起更年期,例如化学疗法或者放射治疗。
另一方面,在社会关系方面,围绝经期妇女面临一些社会问题如职业困难、离婚、父母疾病或死亡、孩子长大离开身旁等,这一切都给她们带来精神压力,在一定成程度上干扰了围绝经期妇女的生活、工作及其与他人的关系。她们常觉得自己变老了,不喜欢参加公共活动,对家人容易发脾气。出现这些情况,如果得不到社会和家人的理解,很容易导致家庭矛盾,甚至危及妇女的健康。
血管舒缩综合征,系指因雌素匮乏、植物神经功能障碍,所引起以阵发性发作的轰热、潮红、自汗和心悸为特征的症候群。潮红先始于面、颈、前胸部,后波及下腹、躯干和四肢,皮肤血管扩张,片状红润充血,温度升高,伴头痛、头晕、心悸、烦躁、口干。为散热,患者多脱衣、袒臂、开窗、打扇 或走向户外以驱热。潮红持续3~4分钟后继以出汗,血管收缩,体温恢复正常而结束。发作周期为54±10分钟。夜间发作时,多突从梦中惊醒,且已大汗淋漓,湿濡衣被,伴失眠和焦虑。次日神志恍惚、健忘,伴恶心、呕吐、眩晕等不适。
潮红发生机理:
1、下丘脑视前区GnRH神经元与相毗邻体温调节神经元(Thermoregulatory neurons)有直接地突触和神经连结,故GnRH神经元功能变化将波及后者。
2、绝经后雌素缺乏,反馈性地引起去甲肾上腺素活性增强,从而激发GnRH的释放活性经神经连结引起散热机能(heateoss mechanism)的活跃。潮红发作与GnRH波动性和去甲肾上腺素活性波动有关。
本病在临床治疗中首先要辨证,总的来说是以肾阴、肾阳平衡失调为纲,辨证要点是阴阳属性要分清。在肾阴虚中又见阴虚内热、精亏血枯、阴虚血燥、阴虚肿旺、心肾不交等症型;肾阳虚中又见肾阳不振、脾肾阳虚、阴阳俱虚、寒热枯杂等不同症型。
在选择药物方面,我国传统中医证明,红花、三七、益母草、黄芪与云贵高原的珍稀药材配伍应用,具有滋阴补肾、益气养血、活血调经、健脾去湿的作用,对更年期的女性极为有益,能对更年期女性的内分泌调节,帮助身体迅速建立新的平衡,恢复正常的生理状态。如滋阴补肾,可改善更年期女性出现的怀疑不稳定的情况;活血调经、益气 养血,对更年斯女性的易出汗、潮热、失眠多梦、头晕头痛等症具有针对性的治疗作用。所以,更年斯的妇女要及时进行治疗,以安全度过更年期。
常用的中成药有六味地黄丸、枸菊地黄丸、知柏地黄丸、五子愆宗丸、金匮肾气丸、天王补心丹、更年安胶囊等等,要在医生指导下服药。本病属中医慢性调理病应坚持服药、未可速效。中医针灸、耳针、梅花针、推拿按摩等疗法,也有一定效果。亦可采用食疗配合治疗,如甲鱼枸杞汤、桑椹糯米粥、核桃仁粥、羊肉炖栗子等,根据不同症型选用食疗处方,以促进肾的阴阳平衡。
一、注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖水肿、营养不良疾病及精神—神经系统异常。应常规作宫颈细胞学检查,并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者,应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者,应注意排除肿瘤。乳房常规检查。
二、更年期综合症的特殊检查,有指征时实行。
1、激素测定:
2、血化学:
3、医学影象学检查:
三、更年期综合症应做的检查——常规诊断
1、年龄45~55岁的妇女,除月经失调外,烘热汗出为典型症状,或伴有烦躁易怒,心悸失眠,胸闷头痛,情绪异常,记忆力减退,腰腿酸痛等。
2、内分泌测定:雌二醇(E2)降低,促卵泡激素(FSH)、促黄体生成激素(LH)增高。
粟子炒白菜
食材:粟子肉200克,鸡汤250毫升,白菜心150克,盐、味精、绍酒、白糖、葱、姜、油、鸡油、湿淀粉各适量。
准备:白菜心切成条状。
做法:将粟子肉放入六成热的油锅中炸熟,再放入鸡汤内煨酥后捞出,白菜心在开水中烫一下,捞出放入凉水中,锅中放入葱、姜、油烧热,放入绍酒,加入鸡汤、盐、味精和白糖,调好口味,把粟子肉和白菜条放入汤内,用小火煨5分钟,淋入调好的稀湿 粉勾芡,出锅淋入鸡油即可。
功效:粟子补肾强力,白菜心养胃,鸡汁温中养气,补脾壮肾,此菜一般月经病和更年期综合征患者均可食用。
准备:冬瓜洗净后去皮去籽,切成小块,猪皮洗净,放入沸水中锅中焯一下,捞出,切成条状,鸡骨架洗净。
做法:锅内放适量清水,放入猪皮,酌加少量葱段、生姜、花椒,先用猛火,烧至水开,改用小火,慢炖,至猪皮软烂,剁成细蓉再放入锅内,加入鸡骨架、冬瓜同煮30分钟,捞出鸡骨架,加入盐、味精、黄酒调味后,倒入汤碗中,加红樱桃、香菜叶点缀即可食用。
功效:冬瓜是利湿上品,肉皮滋阴美食,所以经行浮肿和更年期综合征妇女,也可用作食疗。
准备:冬瓜洗净去皮去籽,切成片,虾仁与肉末、青葱一起剁碎,加入盐、淀粉拌匀,做成馅料。
做法:冬瓜每2片中间夹上适量肉末馅料,逐一排入盘中,排好后放入锅中,隔水用大火蒸10分钟,取出,放味精调味即可食用。
功效:猪肉补肾滋阴,虾仁补肾兴阳,这两味与冬瓜同蒸,制作与冬瓜烧肉不一样,而作用相似,适用于更年期综合征患者作食疗。
冬瓜烧肉
食材:冬瓜1500克,猪肉200克。
准备:冬瓜去皮去籽,切成片,猪肉洗净后切成薄片。
做法:将冬瓜与肉片一起放入锅中,加适量水,大火烧开后改小火慢炖,加少量盐与味精调味,盛出后,淋上麻油即可,也可将生姜、胡椒粉、蒜泥、酱油、麻油、味精、豆瓣酱按个人喜好调好,另盛碗中当蘸料用。
功效:冬瓜和猪肉放在一起,不但食之可口,而且有滋阴清热,去湿除烦的作用,所以适用于更年期综合征的患者食用。
生命在于运动,女性更年期同样需要运动。女性更年期是令很多女人苦恼的一段时间,在女性更年期的这段时间极速衰老,假如适量的做一些体育运动会让整个人神清气爽,还会减轻女性更年期的不适症状。女性更年期的体育锻炼有一下六大锻炼原则:
1、持之以恒:人到中年以后, 多不肯活动。在认识到体育锻炼的重要性后,就持之以恒,坚持到底;特别要克服三天打鱼,两天晒网的情况,才能收到良好的体育锻炼效果。
2、循序渐进:在进行体育锻炼时,要遵守由小量活动逐渐增大运动量的原则,因为人的体力、耐久力、灵巧度等都是逐步提高的。人的内脏器官、功能活动也需要一个适应过程,不能急于求成,应以不产生疲劳为度。
3、动静适度:无论何种运动,必需使全身各部肌肉、骨关节等都能得到锻炼,但过度的运动,对健康是不利的,容易引起疲劳,甚至造成内脏或躯体的伤害。所以,女性更年期运动时应注意适当休息。所谓动静适度,应以轻、柔、稳为原则,在体育锻炼初期,宁少勿多,宁慢勿快,逐渐递增。在运动时,应避免快速、旋转或低头的动作,或者有可能跌倒的动作。人过中年,不宜参加带有竞赛性或突击性的紧张活动,也不适宜长时间进行过于单调的重复劳动。
4、运动时间:早晨空气新鲜,精神饱满,是锻炼身体的最好时间。刚吃饭后,不宜马上进行活动,应休息1~2小时后,才适宜女性更年期锻炼。
5、运动前后注意事项:运动前,应先做准备活动,可以防止突然剧烈活动造成的心慌、气促、晕倒等现象。运动后,应进行整理活动,使身体逐渐恢复到正常状态,以有利于全身脏器的调整,也可预防对身体不利的因素发生。
6、身体不舒适或感到体力不支时,不能强行锻炼,可减量或暂时停止锻炼。
男性更年期综合征有哪些症状男性也是有更年期综合征的,那么男性更年期综合征有哪些症状呢?男性更年期综合征的症状主要包括食欲下降、精神暴躁、记忆力降低,甚至出现腰酸背痛、腰腿酸痛的症状也会导致夜尿增多,影响到正常的睡眠。这是因为身体中的雄性激素,随着年龄的增加而不断降低,导致的影响到身体其他部位的靶器官
更年期综合症的表现及调理方法更年期综合症一般都会导致女性脾气不好,那么更年期综合症的表现及调理方法有哪些呢?女性更年期综合症是一个比较痛苦的生理阶段,激素分泌失衡、植物神经紊乱,产生一系列的症状,如易激动易怒、心慌、出汗、烦躁不安、失眠等等。更年期综合症可以适当服用更年康、谷维素、逍遥丸等等,月经
女性在五十岁以后,通常会进入到一个特殊的阶段,被称为更年期,更年期综合症,主要是由于雌性激素水平下降而引起的一系列症状,其中会出现女性卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素等等,当然有很多女性对于更年期综合症不了解,所以不知道采用
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