古语云,“百物养生,莫先口齿”,可见口腔保健的重要性。然而,很多人在口腔保健方面还存在诸多认识误区。想要保持口腔卫生,做好口腔保健达到疾病预防的目的。那么,口腔有异味要如何消除呢?下面为大家带来详细的介绍,一起来看看吧!
1.烂苹果气味
在糖尿病患者的病情恶化时,糖的利用减少,脂肪和蛋白质的分解加快,会产生大量酮体,这时病人的口腔中便会散发出一种烂苹果气味。
2.氨气味
肾功能衰竭的病人,由于不能正常地代谢废物,体内肌酐、尿素氮含量增高,故口中便会有一种特殊的氨气味。
3.腥臭气味
口腔有腥臭气味,常见于牙周炎、口腔糜烂、化脓性扁桃体炎等疾病的产生。此外,各种胃肠道疾病、支气管扩张和长期卧床的病人,口腔亦有腥臭气味的散发。
4.大蒜气味
从有机磷农药中毒病人口中,可以闻到一种特殊的大蒜样气味;误服灭鼠药磷化锌的人,口中也会出现大蒜气味。
5.血腥气味
患有牙龈出血、上消化道出血或支气管扩张等疾病的病人,口中都会散发出一种血腥气味。
6.肝臭气味
当肝功能严重受损时,如肝昏迷病人的口腔中便会散发出一种特殊的肝臭气味。
当发现口腔异味时,应及时给予治疗,防止身体健康受到损害。如果口腔异味是吃什么食物造成的,那么这种气味不会长久,所以在识别时应加以辨别。
除去暂时的食物性口臭外,最需要重视的是长时间口臭,时间界定为一周,超过一周的或持续三天严重的都需要予以重视,在这个时候,饮食宜清淡、多饮水、少肉少盐,确保体内负担减小,代谢正常。
最佳除口臭的便是草本自然的中国古方——茶饮。集妍堂“留香茶”取自天然绿茶茶芯,嫩绿干爽,还添加薄荷、沙棘等清热护肝成分,将多种有效调脾胃、清肠灼、排肝火、去灼痰的精华草本精妙配比,融合成一袋东方茶饮——留香茶。上市五个月来,帮助数千 患者重拾自信,呵气如兰,身体轻松生活欢愉
1. 双手捂住口鼻,形成一个相对密闭的空间,哈气,闻一下是否有异味。
2. 清洁手腕,用舌头轻舔手腕数秒,等液体风干后,闻闻有没有味道。
3.用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下,放到鼻前判断,这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。
4、照一照镜子看看你的舌头,如有一层白膜,就表示硫磺化合物产量过多。如果舌头表面呈粉红色,表示口气清新。
其实,口臭问题也是健康欠佳的警示。除了牙周病问题,还有其他疾病也可能引发口臭。口腔是消化道的起始端,并且与呼吸道相通,所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭,如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。另外,一些患有糖尿病的患者因口干而会口臭。
误区1 人人都爱去洗牙
牙结石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
经研究1克牙结石中含有大约1百亿个细菌微生物,在牙周病的预防和治疗中清洁牙周的牙结石等则是首选方案之一。不过,专家强调,洗牙并非人人必需。根据临床观察,由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同,口腔健康状况也存在着明显的差异。
即便同一个人,牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。专家举例,临床上经常见到有的人几年不洗牙,牙周很干净,有的人刚刚洗牙半年左右,牙周就又有大量结石软垢沉积,所以说并不是所有人都必须要在固定的时间周期内洗牙,即所谓的“定期洗牙”。
误区2 能不拔牙坚决不拔
牙齿出现问题,尽早尽可能的治疗和保留牙齿是基本原则,但是,有些人在牙周病呈进行性破坏达到拔牙适应证的情况下,仍坚持保留牙齿是不利于牙周口腔健康的,尽早拔牙反而有利于口腔健康的恢复。
有的牙周病患者牙周袋比较深,特别是糖尿病人,在经过多次牙周治疗,仍然不能控制牙周症状,出现明显松动时,建议尽早拔除符合拔牙适应证的牙齿,避免牙周袋进一步加深,牙槽脊(即通常所说的“牙床子”)出现严重吸收,这种情况下牙周袋内不易清洁,造成的炎症很容易形成恶性循环,促使牙槽脊大量吸收,牙槽脊高度会越来越低,将来会影响到总义齿(就是常说的“全口假牙”)的固位效果。
口腔疾病的高发和不正确的牙齿护 清洁习惯有很大关系。专家指出,现在很多人喜欢常用漱口水代替牙膏来清洁口腔,其实单纯使用漱口水只能去除浮在牙齿表面的食物残渣,而一些在隐蔽部位例如牙缝里的食物残渣和沉积物则不易被清除掉,因此千万不能用漱口水代替刷牙。
有些人认为使用口腔清洁漱口水就能使口腔清洁了,其实漱口水虽然具有抑菌杀菌功能,但是若没有先把牙齿刷干净就用漱口水,那么漱口水防蛀牙的效果就非常有限了,残留于牙间隙和牙龈沟或者牙周袋内的细菌仍然会迅速繁殖。研究证明,一个细菌每3小时就可以繁殖一代。
此外,有些漱口水里含有的药物成分比牙膏里的药物成分还要高,常用漱口水可能导致口腔菌群失调,从而引发更多口腔疾病的发生。另外,有些漱口水可以使牙齿、舌苔着色,甚至可以引起可恢复性味觉消失。
误区4 常用药物牙膏效果佳
如今市场上有很多价格不菲的药物牙膏,称添加了药物成分可以起到预防口腔疾病的作用,因此很多人认为长期使用这些牙膏可以起到预防保健的作用。
尽管药物牙膏里的药物成分低于漱口水,但长期使用,同样会造成菌群失调。此外,含钙的牙膏也未必好,过度使用含钙牙膏还可能增加口腔中钙离子的浓度,唾液中的钙镁离子浓度增高是促成牙结石生成的主要要素之一。
此外在牙膏的选择上,医生建议人们尽量选择小管牙膏,而且即使是一家人最好也分开用牙膏。牙根面比较敏感的人可以选择脱敏牙膏。为了减少牙膏中含有的钙、氟剂以及摩擦剂中的化学成分对人的影响,刷牙后一定要用清水仔细漱口。而含盐牙膏高血压患者要慎用。
误区5 牙线会加大牙缝
牙线的使用日益普遍,不过很多人担心牙线会和牙签一样,使用久了会加大牙缝。专家指出,牙线线形为扁形,厚度很薄,不会增宽牙缝。在牙线应用越来越普遍的国家,龋齿和牙周炎的发病率是相应呈下降趋势的。
刷牙和使用牙线不能相互替代,而是互相补充的。因此每天餐后最好拿出1分钟时间来使用牙线来清除牙缝。而正确使用牙签也不会导致牙缝变大,如果牙周炎已经造成牙缝变大,是可以选择型号适当的牙签清洁菌斑的。如患有牙周病而引致牙龈萎缩,牙根与牙龈之间会形成较宽的罅隙,这种情况下可选择使用牙缝刷代替牙线。
误区6 刮舌苔有益健康
有人认为口腔内很多细菌残留在舌苔上不利口腔健康,因此市面上一些刮舌苔的产品也越来越多。
专家指出,舌苔是不可以随便刮的,并不是每个人都需要在刷牙时清洁舌苔,只是一小部分人舌苔变厚发腻,细菌等微生物容易残留,容易造成口腔异味的人应该刷舌苔,而其他人只要好好刷牙、漱口就可以了。
1.香芹菜
这种草本(草本食品)植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、 薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化(消化食品)也有好处。
2.酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
包括苹果(苹果食品)、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。
4.含大量维生素C的食物
浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康(健康食品)也非常有用。但要注意,维生素C应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱。
勤刷牙
养成早晚刷牙的好习惯,如果条件允许,尽量做到饭后刷牙,这样可以有效的清洁口腔,减少口腔内的细菌滋生,清除口腔异味。当然,也要注意刷牙的正确方式。
勤漱口
不仅要养成勤刷牙的好习惯,还要养成勤漱口的习惯。在吃东西或者抽烟之后,尽量用漱口水漱漱口,也可以有效的清除口腔内的残留物质,避免因残留物质在口腔内变质引发异味。
吃口香糖
如果口腔容易产生异味,在与别人交谈钱最好先吃口香糖,口香糖可以有效的清新口气,清除口腔异味。但是切记口香糖不宜多吃,吃多了容易得蛀牙的。
注意饮食
用餐时尽量少吃辛辣刺激的食物,比如葱,蒜,圆葱,韭菜等容易使口腔产生异味的食物。如果真的非常喜欢吃这些食物,那么可以安排在晚上吃,因为晚上一般不会会客了,吃完后也要记得及时刷牙漱口。
喜欢抽烟的朋友或多或少都会有口腔异味,吸烟不仅有害健康,而且对他人也有危害。如果抽烟之后口腔异味较为严重的朋友,还是建议早日戒烟吧。
到医院检查治疗
口腔异味较为严重的朋友,有可能就是自身存在口臭疾病了,导致口臭的原因有很多种,建议还是到医院做一个全方位的检查,对症下药。
当然,口中异味还与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关,当口中出现异味时,要及时就医,找出原因。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。
中医认为,这些都是口腔出现的异常味道,是脏腑功能失调的表现。湿润喉咙口干很容易引起口腔异味。嚼芹菜大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。
除口腔外,汗中也有同样气味。3、香芹菜去除烟味香芹菜最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。4、酸奶消除细菌引发的口臭每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。
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