腰椎盘突出饮食上该如何护理
BY：Jessica 2024-07-25 04:11:04 713 ℃
腰椎间盘突出患者在生活中是很多的，这也足以看出该疾病的发病率之高。大家应该都知道腰椎盘突出是一种很严重的疾病，见过这样疾病患者的人也能够体会患者是非常痛苦的，所以患者除了要积极进行治疗外，家属们也要给予患者最好的照顾。下面来看一下腰椎盘突出饮食上该如何护理？
1、少食寒凉的食物
在中医的角度看来，寒凉食物的食用不仅会影响到肠胃健康，还会导致我们身体中气血淤积，这对患者的康复是有影响的，所以在腰椎间盘突出的饮食中要避免寒凉的食物。
2、慎食煎炸的食物
类饮食过度摄入会使患者出现便秘的情况，使腹压增加，导致患者的病情复发或者是加重。
3、多食用富含钙质的食物
钙是组成我们骨骼的主要成分，当我们的椎间盘发生病变以后，想要使它快速的恢复，那么一定要从饮食中摄入足够的钙。生活中含钙量较高的食物有鱼、虾、牛奶等。
4、宜食感清淡饮食
患者在治疗后为了促进腰部的康复，会适当的减少日常活动，同时肠胃的蠕动也减缓了，为了保护患者的肠胃功能不受影响，平时的饮食应该要以清淡易消化的为主，以免给自己的康复造成其它的影响。
5、宜适当补充蛋白质
尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。
6、饮食中注意补充钙、镁、锌等
含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适省补允动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果含量少，可适当吃些营养补充剂。
7、多食含维生素C的食物
如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸡肝、红萝卜、两兰花、菠菜、生菜、芒果。
8、食含锌量高的食物
如贝壳类海产批、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、小米、小麦、茄子、花小、玉米。
以上文章是对腰椎间盘突出饮食护理知识的介绍，希望大家了解之后能够重视。同时大家也要关注饮食对患者的重要性，争取在护理好腰椎间盘突出患者饮食的前提下能够达到促进治疗的效果。在此也祝愿腰椎盘突出患者都能够早日恢复健康。
腰间盘突出有哪些饮食禁忌_腰间盘突出吃什么好
一、腰椎间盘突出饮食注意事项有哪些一、控制总热量：在日常饮食过程中，如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么肥胖是不可避免的结果，这样从而对该疾病的病情状况造成了更大的损害。
腰椎间盘突出吃什么食物,腰椎间盘突出饮食有什么注意事项
一、腰椎间盘突出可以的几大食物1.宜适当补充蛋白质尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品(年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉)、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等。2.饮食应以蔬菜水果为主疏菜放一点盐和油煮熟，吃荣喝汤;多喝新鲜的果汁，使肠退内有较多纤维素而保持水分，
腰椎间盘突出怎么护理,腰椎间盘突出症的饮食禁忌
一、腰椎间盘突出患者自我保养方法有哪些呢1、首先腰椎间盘突出患者要有一个正确的坐姿，好多人得这种疾病就是因为坐姿不正确，正确的坐姿应该是上身挺直。收腹。下颌微收，两下肢合拢起来。如果有可能的话，可以在双脚下面垫一个脚凳，这样膝关节略高出髋部，从而减少对腰椎的压力。2、腰椎间盘突出患者在每
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