女人额头有皱纹怎么办

随着岁月的增长，皱纹悄悄爬上了你的脸上，这可是所有爱美女性的心头大患。为了恢复美丽，女性朋友们自然会想办法除掉皱纹，那么女性们该怎么除皱呢?下面为大家简单的介绍一下。我们一起看看吧。

女性吃什么可以预防皱纹

1、菠菜

菠菜富含膳食纤维，能增加胃肠蠕动，促进体内毒素排出，从而使得皮肤水润、光泽。菠菜还富含类胡萝卜素、玉米黄质和叶黄素，能让眼睛看起来更明亮。此外，菠菜中富含铁，可令人面色红润。菠菜吃法随意，可凉拌、清炒、配菜或烧汤。

2、紫包菜

紫包菜(紫色圆白菜)富含重要矿物质碘和硫，有助于身体排毒，使肌肤柔软靓丽。紫包菜既可生食，也可炒食。但如要保留更多营养，生食更好。

3、甘蓝

甘蓝中含有丰富的维生素K，不仅有助于预防骨质疏松症和心脏病，而且有益皮肤健康，让皮肤看起来更自然更健康。甘蓝中还含有大量的膳食纤维，有助于降低胆固醇和稳定血压，从而保持皮肤红润、有光泽。

4、甜菜

甜菜堪称“美容食品”，有助于减少皮肤瑕疵、滋润皮肤、预防皱纹。甜菜中的关键物质甜菜碱可促进脂肪代谢，控制体重的同时还有助于增强皮肤光滑度、清晰度和柔软度。

5、茄子

常吃茄子皮肤滋润光滑。更重要的是，紫茄子中特有的抗氧化剂花青素茄色素能通过切断癌细胞所需的血液供给，阻止癌细胞扩散。

6、红柿子椒

美国《预防》杂志报道，美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。常吃红柿子椒可自然补充维生素C，有助于防止皱纹早生。

女人额头有皱纹怎么办

涂抹方法

米饭团去皱——额头有皱纹怎么办?使用米饭团来解决，挑选一些较软的煮熟的米饭，趁热的时候搓成一团，然后直接在脸部揉搓，直到饭团出现乌黑的时候即可，最后使用清水冲洗干净脸部，这样能够让皮肤出现正常呼吸的状态，这对于抹平皱纹很有帮助。

母猪蹄去皱——把猪蹄去毛清洗干净煮成膏，在每天晚上临睡之前直接用来涂抹脸部，第二天早上直接用来清洗，练习涂抹半个月之后，能够看见脸部的皱纹少很多。

啤酒去皱——选择使用日常生活中很常见的啤酒即可，在啤酒中含有丰富的维生素、糖和蛋白质。生活中饮用适量的啤酒，不仅能够强化体质，而且能减少脸部皱纹的出现。

咀嚼去皱——咀嚼口香糖15～20分钟，每天坚持咀嚼，等到几个星期后，能够明显的发现额头上的皱纹渐渐变少，而且脸部的肤色变得更加好。咀嚼能运动脸部肌肉，帮助改善脸部血液循环状态，增加脸部肌肉细胞的代谢功能。

中草药去皱——黄苓舒纹紧致膏含有中草药配方，这对于皱抗皱很有效果。传统的中药来搞定皱纹很有效果，不仅能够滋养润泽皮肤，紧致肌肤，在网上都有这样的产品。

食疗方法

丰富硫酸软骨素的食物应该多多摄入，在生活中这类食物有很多。例如：鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部、鸡与鲨鱼等的软骨内都含有大量的软骨素，只需要多多摄入这类食物，能够轻松的抚平额头上的皱纹，保持脸部细嫩的肌肤。

多有研究数据证明，每个正常女性每天摄取约800毫克的核酸，1个月之后就能够发现脸部的皱纹变少很多，而且对于粗糙的皮肤有很好饿改善，淡化色斑也很有效果。所以我们应该多多摄入这一类的食物，爱美的女性们可千万别错过哦!

多食用酸牛奶和肉皮，因为这一类的食物能够帮助女性的肌肤得到很好的修复，在人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而在酸奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，迅速清理脸部的死皮组织，同时帮助抹平皱纹。多吃肉皮，特定组织的生理功能则可以被体内与胶原蛋白结合的水影响，解决脸部皱纹情况，帮助细腻肌肤。

多食用一些新鲜的蔬菜和水果，因为水果和蔬菜中一些营养物质能够直接接触面部皮肤，让肌肤得到最自然的滋润，达到去皱纹的目的。

1、连皮捣烂桔子，放入一些医用酒精，加入适量蜜糖，等到一个礼拜之后直接开始使用。

2、捣烂香蕉后，加入半汤匙橄榄油，均匀调和，直接涂抹在脸部有皱纹 的地方。

预防皱纹怎样正确洗脸

面部皱纹产生的顺序

面部皱纹出现的顺序是怎样的呢? 专家介绍，通常人们随着年龄的增长，特别是中年以后，皮肤开始变得粗糙、干燥、缺水、缺乏弹性，易生皱纹。

哪些皱纹能避免

皱纹的形式有多种，而形成的原因也不尽相同。就让我们按照它们通常的出现顺序来一一解析吧(以最容易出现皱纹的眼部周围为例)。

最容易出现同时也最容易改善的是干纹，也就是肌肤暂时性缺水而出现的表面细微皱褶，要凑近镜子才能看清。主要出现在外眼角以及眼睛下方、包括脸颊上部即颧骨以上的部位。

分辨干纹的方法是：一般洗过脸以后就能消失，涂了保湿效果较底的粉质产品后更明显，在干燥环境中待得时间越长就越严重。

接踵而至的就是细纹，它的形成主要是因为肌肤的生理性老化以及眼部肌肉的长期收缩，当然如果长期干燥缺水会大大加速它的产生。从这时开始"皱纹"就从以前的"暂时性"、"不确定"到"固定"了下来。

虽然细纹仍然细微到不会被别人注意，只有你自己对着镜子仔细端详才能确定的限度，但你已经能"确定"它的位置和数量，而且，在你做相关表情的时候它变得更明显了。

最后，真正的皱纹来了。它们是"刻"在你肌肤上的线条，没有表情时也能被明显看到，当然在眼部表情丰富时其中的一部分会更加长加深，这也就是平时说的"表情纹"。

应该说，这一阶段的皱纹已经超越了表皮层的程度，而是由肌肤真皮层的老化状况导致的，所以此时一般的护肤产品能起到的作用就很微弱了，必须要有一些特别功效的护理产品或美容手术才能将它消除。

【干纹】用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，看到平行的纹理就是因缺水造成的干纹。通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。

【细纹】用手指放在眼睛下面横着轻轻往上推，如果看到交错的纹理那就是因为年龄问题而出现的细纹。25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，即使没有表情时也隐约可见。因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。

【表情纹】不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。最容易产生的就是眼角和嘴角哦。

【皱纹】是受皮肤老化影响形成的，这个不用说JM都知道哦!纹和纹之间呈放射状，没有表情就显而易见，常出现在眼下和眼尾。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。

如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。

洗脸的水温

首先要说的是洗脸的水温。

有的人就是比较懒，懒得去� ��点热水就直接用冷水洗脸，也有的人是油性皮肤，于是用很热的水洗脸。

其实最适合的是用温水，不要太冷也不要太烫。这样可以保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

洗脸的时候，无论用什么样的洁面乳，都不要用量太多，而且好的洁面乳也不需要用那么多。

在向脸上涂抹之前，先把洁面乳在手心充分打起泡沫，很多人都会忘记这一步，偏偏这一步却是最重要的。因为，如果洁面乳不充分起沫的话，不但达不到清洁效果，可能还会残留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然是越多越好，但是不要以为有很多泡沫就是好的，假的劣质的洁面乳泡沫也是很丰富的。

把泡沫涂在脸上之后，往顺时针方向轻轻打圈按摩，轻柔一些。

清洗的时候，有一些女性就是怕洗不干净，在用水冲洗之后，用毛巾拚命擦洗，这对娇嫩的皮肤确实是粗暴了些，所以还是要用湿润的毛巾在脸上轻按，这样才不会伤害到皮肤。

清洗之后，洗脸已经全部完成了吧?还没呢!照照镜子检查一下发际周围是不是还有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略，经常看到有些女性发际长了痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

最后，可用冷水再稍微轻轻拍几下脸部，然后用蘸了凉水的毛巾搭在脸上敷一会，促进面部血液循环，可以达到收缩毛孔的效果。

洗脸时不妨加点料

l.在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。

2.如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜜蜂。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。

3.在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。

4.如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候，在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。

去除皱纹变年轻就按这五个部位

一、眼睛

眼睛周围的皮肤最容易出现皱纹和水肿，而且此处的皮肤一旦松弛，就很难恢复原来的状态。按摩眼睛周围时，用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，这样反复做3次。上眼睑亦是同样要领;按摩眼角周围时，从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方提一提。

二、嘴

由于经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易干燥、产生皱纹的部位，必须时时注意预防嘴角下垂。按摩时做上抬嘴角的动作，以中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧及 下颌外侧。

三、额头

额头是最易出现皱纹的部位。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它。

四、颈

颈部往往是自己不易觉察到、而别人却能一目了然的部位。颈部的皮肤很薄，活动次数又多，且经常受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平日应多加保养。常在颈部擦上化妆水及乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。颈部两侧有颈动脉，按压时力量要轻。

五、颌

脸型同样是年龄的外在表现，要紧缩下颌，预防双下巴的出现。下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，最后用中指轻轻按压耳朵下方后停止。此处有下颌神经，千万不可施力过重。

夏天这样卸妆能让你的皮肤一直水嫩嫩

如何卸妆1、了解自己的妆扮顺序

想要正确的卸妆，首先要了解自己的妆扮顺序。然后根据平时的习惯去选购适合自己的卸妆产品，要保证卸妆产品的齐全。在淡妆的情况下，可以做系统性的清洁，如果是浓妆，那么美眉们就需要开清洁，避免化妆品叠加后产生的颗粒阻塞毛孔。

那么除了了解自己的妆扮顺序，还需要了解自己的化妆习惯，以及卸妆习惯。在购买卸妆产品时，则可以选择自己熟悉并且习惯的卸妆物品帮助我们卸妆。一个漂亮的女人，不但需要精致的妆容，更需要拥有干净的气质。卸妆所要做的第一步就是了解自己，所谓知己知彼方能百战百胜。

如何卸妆2、从眼妆开始卸妆

爱美的女性通常都希望有一双明亮动人的电眼，这时候就需要眼部化妆品的衬托。由于眼部区域肌肤敏感，我们在卸妆时更需要注意对眼部的清洁。首先，我们需要根据所使用的眼妆产品制定出卸妆方案。

如果用的不是防水性眼部化妆品，那么用化妆棉蘸取卸妆水或是橄榄油在眼部轻按3秒，让卸妆水迅速溶解化妆品后即可。如果是防水性产品，我们则需要将化妆棉剪成条状，然后置于下眼皮处，并用卸妆水对睫毛根部化妆品进行溶解。

如何卸妆3、唇部卸妆

迷人的双唇会让女人显得更加性感。在对唇部卸妆时，我们首先要用化妆棉蘸取部分唇部专用卸妆液，然后轻敷至唇部化妆品溶解，再用化妆棉慢慢擦拭，在擦拭的过程中，需要横向操作，这样才能使唇纹内得到清洁，保证卸妆卸的更加干净彻底。

在唇部清洁过程中，还需要对死皮进行深层清洁。清洁时，需要将干裂脱落的角质清理干净后，才能对唇纹内侧进行处理，不然已脱落但尚未清洁的角质内部，则会隐藏部分化妆品残质。

如何卸妆4、面部的卸妆

在眼部唇部等重要部位卸妆后，我们的最后一步需要进行一个彻底清理残留化妆品的工作。首先取适量的洁面乳均匀涂抹在脸部、颈部等位置，然后以逆时针画圈的方式进行按摩。鼻子 周围则有颧骨向鼻子内侧轻抚，对于脖子的清理我们则需要由下而上的进行清洁，在清洁的同时注意对淋巴部位的按摩。