考验智商的问题说明,智商发育障碍的外在症状

一、考验智商的问题到底是什么

　　举例游戏：人鬼过河智力小游戏，三个人和三个鬼在河的同一边，游戏要求把人和鬼全部都通过船载到河对岸，过河的船只能载两个，而且船上需要一个来划船，无论那边，人的数量都不能低于鬼，否则人就会被鬼吃到，游戏就结束。[1]

　　举例游戏：Splitter，给出一把刀，每一关给定可以用刀切的刀数，通过不同的切割方式，让小球最终到达目的地；部分关卡比较简单，部分比较难，总的来说十分好玩。

　　再举例游戏：bloxorz滚木块游戏，上下左右滚动木块，木块的任何一部分在平台外悬空就失败了，只有使其最终完美的落入平台上的孔，方能过关，每过一关，难度增加，是一个既有游戏的趣味性，又能挑战智力的一款新型游戏。

　　脑筋急转弯

　　1、阿拉丁有几个哥哥？ （3个，阿拉甲，阿拉乙，阿拉丙）

　　2、4个人打麻将，警察来了。却带走了5个人。这是为什么？ （因为“麻将”是一个人）

　　3、听好呢，床前明月光的前一句是什么？ （听好呢）

　　4、什么动物最了解猪？（知道猪，蜘蛛）

　　5、楚楚的生日在三月三十日，请问是哪年的三月三十日？（每年，每年都有三月三十日）[2]

　　破案推理题

　　一个人打电话报警，说他被抢劫了。那人说：“我正在值班，突然一个人闯了进来，是个蓝眼睛，穿西装，拿着手电筒照着我。”警察突然打断，“我看你才是贼吧，贼喊捉贼。带走！”你知道贼是怎么暴露的吗？

二、提高智商的自我保健

　　一，处理自己消极情绪的能力

　　恐怕这是情商管理最重要的一点：如何有效的管理我们的负面情绪，使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪，首先要改变我们对于这件事的认知方式。

　　二，面对压力时，冷静对待的能力

　　几乎人人都经历着生活的压力。压力之下，最重要的是一定要保持镇静。以下是几个对策：

　　A.如果你对某人生气不满，在你会说一些让自己后悔的话之前，深呼吸，然后从1数到10。大多数情况下，当你数到10的时候，你就能找到一个更好的沟通方法。如果数到10后你还是生气，那你就该暂时离开这个问题，等冷静下来再讨论这个话题。

　　B.如果你感到紧张、焦虑，泼点冷水到脸上，呼吸些新鲜的空气。当我们处于较冷的环境下，焦虑水平会有所下降。千万别喝含*的饮料，它们只会让你更紧张。

　　C.你要是感到害怕、沮丧，试试一些有氧运动。（快走、慢跑、跑步、骑自行车、游泳和划船都是有氧运动。）给自己一些能量。我们使用自己身体的方式很大程度上影响了我们的感觉。当你在体验身体的活力时，你的自信也会自然增长。

　　D.如果你感到疲惫、困惑、停滞不前、毫无灵感时，不妨走到室外，清空一下你的大脑。让自己被大自然包裹吧，你的心自然就能平静下来。  

三、提高智商的营养分析

　　1、脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物（蛋黄、动物脑、骨髓等），有助于提高脑细胞的功能，增强智力和记忆力。所以，6岁前的儿童常吃这类食物，有利于智高的提高和发展。

　　2、葡萄糖：大脑的思维和智力活动是需要能量的，而供给大脑的活动能量物质主要是葡萄糖。含葡萄糖的食物主要有米、面、土豆、红薯、南瓜、山芋等。婴幼儿多吃这些食物对提高智商有益。要注意不能给幼儿吃过多的巧克力、白糖等，糖类食物可削弱智商。日本一位博士指出：“破坏大脑的酸性食品中最严重的是白糖和巧克力”。

　　3、微量元素：豆类、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、海带等，这些物质富含锌、碘、铜、铁、硒等微量元素，它们是构成大脑所必需的营养成分，是提高幼儿智商不可少的物质。幼儿一旦缺乏这些微量元素，尤其是缺锌元素，可使大脑边缘马区发育不良、智力和记忆力将受到损害。

　　4、纤维素：含纤维素较丰富的食物有小米、玉米、蜂蜜、红薯、香蕉等，幼儿常吃这些食物可防便秘，提高智商。幼儿便秘会阻碍智力发育。据报道，日本宫本忠雄博士指出：“便秘是阻碍幼儿智力发展的最大敌人。”

　　5、维生素C：6岁前的孩子常吃富含维生素C的食物（大枣、草霉、柑橘、西红柿、猕猴桃等）对开发智商有益。正如克伦纳教授所说：“6岁以下儿童每天至少接收1000毫克的维生素C，除了预防很多疾病外，还能使这个孩子头脑清醒、思维敏捷，减少疲劳、记忆力增强。”    

四、智商发育障碍的外在症状

　　1、9个月时仍不能主动伸手去拿东西

　　如果你有跟其他宝宝对比的话，一旦发现宝宝到了9个月时仍不能主动伸手去拿东西，同时在有大人搀扶时也不能用自己的双腿支撑体重。这就表明宝宝有些异常，应该及早带宝宝去检查一下。

　　2、宝宝要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭

　　有的宝宝会因为受刺激到而起啼哭的时间长，但有的时候却需要反复刺激或持续刺激才能引起啼哭；也有的宝宝哭声尖锐，有的或哭声细小无力；还有部分宝宝不爱哭闹，显得异常“乖巧”。如果爸爸妈妈学会听懂宝宝的哭声，就知道个中隐含的健康信号了。

　　3、很晚才学会咀嚼

　　有的宝宝会比较晚才学会咀嚼，吃固体食物时，容易发生吞咽障碍和呕吐等现象。智力障碍的宝宝最早表现出来的症状往往是吃奶困难，不会吸吮，特别容易吐奶，这样就表示神经系统有损伤，日后智力会受影响。到宝宝半岁时添加辅食以后，咀嚼晚喂养困难，吃固体食物不易咽下并且致使呕吐。