晚上胃痛的睡不着觉怎么办

现代生活中，由于生活节奏的加快和工作压力的增大，再加上不健康的饮食习惯，如经常暴饮暴食、三餐不规律等，很多人都会出现胃部疾病。有时候甚至胃痛得睡不着觉，这时应该怎么办呢?

胃痛的原因

对于任何持续了比如像一小时那样长时间的胃痛，不管它是否严重，你应该与医生取得联系 胃痛有很多原因。一些胃痛严重;大多数不严重。医生可保育护士会制定正确的治疗方法。人们容易仓促地下结论，认为胃痛归因于阑尾炎或者孩子吃的东西。实际上，这两者都不是胃痛常见的原因。孩子通常能够消化他们吃的奇怪的食物或者是大量的普通食物。

在你给医生打电话之前，量一下孩子的体温，这样你就能够报出这个温度。在医生来之前，处置办法应该包括把孩子放在床上，什么也不给他吃。如果孩子渴了，给他少喝一点水。

胃痛的常见原因 孩子刚出生的几周内，胃痛在腹部疼痛和消化不良中较常见。婴儿表现出胃痛，感到不适或呕吐的时候，应该立即打电话给你的医生。

1岁以后.孩子胃痛最常见的原因是简单的感冒、咽喉痛或流感的开始，尤其在发烧的时候。胃痛只是传染病扰乱了肠和身体其他部位的一个迹象。同理，几乎任何一种传染病都可能引起呕吐和便秘，尤其是在开始的时候。当较小的孩子真的恶心时，他容易抱怨说他的肚于难受。在抱怨之后，他常常会呕吐。

便秘是腹痛的常见原因 便秘可能不明显，可能重复发生，也可能突然发作、非常痛(尽管便秘也可能突然消失)。疼痛经常在饭后更厉害。便秘可能发生在训练一个初学走路的婴儿用便壶的这段时期内，他正在抑制粪便的时候。当孩子喝的液体减少或当活动使孩子“忘记”去洗手间的时候，年龄大一点的孩子也会出现便秘的情形。

许多不同类型的胃和肠道传染病都能引起胃痛，有时伴有呕吐，有时伴有腹泻，有时则两者都有。对于这些的医学术语是急性胃十二指肠炎。它们经常被称为“胃流感”或“肠流感”，意思是由不知名的病毒或细菌引起的传染性疾病。这些传染病经常在一个家庭内的几个成员中传播，一个接一个。他们中有的人发烧，有的人不发烧。

吃饭有问题的孩子在坐下吃饭的时候，或是已经吃了一点以后，经常抱怨胃痛 家长容易认为孩子假装胃痛，作为不吃饭的理由。我认为更可能是脆弱的胃由于孩子在吃饭时间的紧张情绪而全都收紧了，所以胃痛是真的。此时的� �法就是家长要以某种方式来安排吃饭，以至于孩子能喜欢食物。

其他胃痛的常见原因是孩子对气体的慢性消化不良，肠道过敏，腹部被感染的淋巴腺和肾的干扰。胃痛的孩子——不论是急性、严重的胃痛，还是慢性、轻微的胃痛——都需要由医生进行彻底的检查。

情绪不安能引起胃痛 从没有吃饭问题，但是有其他忧虑的孩子也会胃痛，尤其是在吃饭时间前后。想想那个对秋季学期即将开学觉得很紧张的孩子，代替了因对早饭不合胃口引起的胃痛，或者想想那个对某事感到内疚，而那件事还没有被发现的孩子。各种各样的感情，从恐惧到快乐的兴奋，都能影响肠胃不适。它们不仅能引起疼痛和没有胃口，而且能引起呕吐、腹泻或便秘。在此类情况下的疼痛趋于在腹部的中心。既然没有传染病，孩子就不会发烧。

这种类型的胃痛在儿童和少年中是常见的，随后胃痛经常一周反复二、三次或更多次。疼痛几乎总在胃中线部位，或者在肚脐左右或刚好靠上的部位。对孩子来说，经常很难形容疼痛。

治疗的方法包括找出家庭中、学校中、运动中和孩子社会生活中的紧张感，然后做各种必要的事情来减轻孩子的压力。医生已经研究过这种情况，他们称之为重复的腹痛综合症。意识到孩子经受的疼痛是真实的疼痛，而不是“都在孩子头脑中”，或“只是为了引起注意”，这一点非常重要。

晚上胃痛的睡不着觉怎么办

1:胃痛的时候，最好是可以找个地方平躺着，然后轻轻按摩腹部，这样可以保障胃气流通顺畅，让腹部舒服一点。

二: 穴位疗法

(1)揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。

(2)点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。

(3)揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲。

三: 给点温暖

1:胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

四: 吃点东西

1:胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平� �可以买些苏打饼干放在家里或工作的办公桌里，以备不时之需。

五: 因此要想胃好，吃嘛嘛

香，日常生活中最好可以养成良好的生活习惯，避免一些不当的饮食习惯。日常除了要做到均衡饮食，还要注意可适当的用一些具有调理肠胃健康的食疗方来促进肠胃健康。

胃痛应该注意什么

胃痛虽可由多种疾病引起，但最为常见的疾病是慢性胃炎和消化性溃疡，由于这两种疾病是一个慢性发展的反复波动、迁延难愈或易复发性疾病，因此对胃痛者的饮食调理尤为重要，胃痛病人的饮食要求如下：

1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少食肥甘及各种刺激性食物，如含酒精及香料的食物。谨防食物中的过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，不可使五味有所偏嗜。有吸烟嗜好的病人，应戒烟。

2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。

3、注意营养平衡，平素的饮食应供给富含维生素的食物，以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4、饮食宜软、温、暖。烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物。肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

胃痛的饮食保健方法有哪些

胃痛患者在饮食上要格外注意保持健康，不可以随意吃刺激性食物和生冷食物，这样对胃部的刺激是很大的，很容易遭致胃痛，胃痛给许多人的生活工作学习都带来了困扰，注意保养是非常重要的，这样可以帮我们预防疾病。

1、益脾饼

食材：红枣500克，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克。

做法：红枣煮熟去皮核。将枣肉，鸡内金60克、生白术120克、干姜粉60克;将鸡内金、白术洗净，以文火焙干，研成细末，加入干姜粉和枣内，同捣如泥，制成小饼，放入烤箱内烘干。餐后充当零食。

大枣味甘，能温补脾、益气养血。现代医学证明：大枣富含蛋白质和维生素C，蛋白质是溃疡创面修复所不可缺少的� ��料;维生素C能增强机体对疾病的抵抗力。鸡内金甘涩性平，能健胃消食。白术补脾益气，燥湿利水。综观全方，具有补脾温中、健胃消食的功用。

益脾饼仅适用于消化性溃疡病尚无出血，中医辨证为脾虚寒型者，表现为：胃痛绵绵，喜温喜按，纳食减少，神疲乏力，大便溏薄，四肢不温。若脾脘灼热疼痛，烦躁易怒，泛酸嘈杂，口干口苦，属于肝胃郁热型者，则不宜食本饼。

2、桃仁粥

食材：仁、生地各10克，粳米100克，桂心粉2克，红糖50克。

做法：桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣，将粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(药店有售)，红糖。每次食1小碗，每天3至4次。

中医认为：“痛则不通，通则不痛”。桃仁可活血化瘀，润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾和胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素B1等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。

综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。 桃仁粥适用于消化性溃疡出血停止后或无发生出血者，中医辨证为瘀血内停型，表现为胃脘痛如针刺，痛处固定不移，舌质紫暗或有瘀斑。若溃疡活动出血时，则禁食本粥。

3、鲜芦根粥

食材：新鲜芦根100克、青皮5克、粳米100克、生姜2片。

做法：将鲜芦根洗净后，切成一厘米长的细段，与青皮同放入锅内，加适量冷水，浸泡30分钟后，武火煮沸，改文火煎20分钟。捞出药渣，加入洗净的粳米，煮至粳米开花，粥汤粘筒。端锅前5分钟，放入生姜，一日分2次温服。

芦根清热养阴，青皮行气止疼，生姜和胃止呕，粳米养胃益脾。以上诸药配伍得当，共达泄热和胃，养阴止痛之功效。

鲜芦根粥适应于消化性溃疡病中医辨证为肝胃积热型者，表现为胃脘灼热疼痛、烦躁易怒、泛酸嘈杂、口苦口干。若胃脘 痛畏寒喜暖，大便溏泄，则不宜服此粥。

胃痛概述

胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃痛是临床上常见的一个症状，多见急慢性胃炎，胃、十二指肠溃疡病，胃神经宫能症。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。

胃痛发生的常见原因有寒邪客胃、饮食伤胃、肝气犯胃和脾胃弱等。胃痛(12张)胃主受纳腐熟水谷，若寒邪客于胃中，寒凝不散，阻滞气机，可致胃气不和而疼痛或因饮食不节，饥饱无度，或过食肥甘，食滞不化，气机受阻，胃失和降引起胃痛;肝对脾胃有疏泄作用，如因恼怒抑郁，气郁伤肝，肝失条达，横逆犯胃，亦可发生胃痛;若劳倦内伤，久病脾胃虚弱，或禀赋不足，中阳亏虚，胃失温养，内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气郁日久，瘀血内结，气滞血瘀，阻碍中焦气机，而致胃痛发作总之，胃痛发生的病机分为虚实两端，实证为气机阻滞，不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养，失养则痛。